1樓：似水流年之
飯後喝可以解膩幫助消化。睡前喝會影響睡眠吧
2樓：
晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***。
晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
只要注意喝茶的時間、喝茶的量、喝茶的濃度就可以了。
3樓：
睡前喝普洱茶好不好-中國普洱茶網-手機門戶-m.puercn.com
如果不能做到這兩點，難保喝普洱茶會失眠。...能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化,晚上飲用...
m.puercn.com
每天晚上睡前喝普洱茶好嗎？
4樓：匿名使用者
不是很好哦，尤其是那種太濃的啊。普洱在早上起床喝一杯蠻好的啊，而且對**排毒什麼的也不錯啊，不過有朋友說喝多了對胃不是很好啊，所以晚上還是不要喝的好啊
5樓：匿名使用者
首先你要搞清楚你滴是生茶還是熟茶，熟茶有溫胃養胃滴功效，因為是後發酵滴茶葉，晚上睡前也可以喝滴，不會出現睡不著滴情況；生茶有刮油減脂滴功效，一般不要在睡前喝！
不知道怎麼區分滴話交你個簡單滴方法：確認是真正滴普洱滴前提下，湯色紅油透亮，像紅酒一樣滴就是熟茶了，，，，，，，，，
6樓：悲歡人生
只要不影響睡眠就不要緊，如果 喝了睡不著就不要喝。
7樓：匿名使用者
只要不影響睡眠沒事，可以喝普洱茶的。
8樓：匿名使用者
平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃。
3、平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝普洱溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
9樓：清清
最好是睡前兩小時，第二天不會有眼袋
晚上能喝普洱茶嗎？會不會影響睡眠？
10樓：匿名使用者
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。
晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。
儘量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。
11樓：闞璞瑜高起
發酵度越輕的茶對睡眠影響越大，因為茶葉裡所含的茶鹼和咖啡因具有興奮中樞神經的作用，發酵越重的茶所含的茶鹼和咖啡因越少，從茶湯可以大致判斷茶的發酵程度，綠色茶湯的茶基本沒有發酵過，黃色和微紅的湯色基本為半發酵，紅色湯色的茶基本為全發酵茶，所以晚飯後最好喝紅色茶湯的茶基本上不會影響睡眠，對茶敏感者除外
12樓：
晚上能喝普洱茶嗎？會不會影響睡眠？晚上多喝點牛奶，喝茶會影響睡眠。
13樓：幾百富翁
看 個人體質咯 你看看晚上喝點如果沒事的話就喝 ，，睡不著就少喝點~~~
14樓：樹改英
下午6點以後建議喝普洱熟茶，喝多生茶容易失眠。平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝普洱溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
15樓：鄧晨濤
喝"熟茶"不會失眠,而且很暖胃.建議您先喝少量一點,如果會失眠的話下次就別喝了.我晚上喝從不失眠.
如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起,"生茶"您肯定喝不習慣.總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***.建議你購買"大益普洱茶",因為它是個品牌,質量方面保證一點,最好是去專買店買,因為市場上"大益"的假貨很多.
如果選質量差的茶會對身體不好,要選擇"幹倉"(存放環境是通風乾燥等地方)千萬不要選擇"溼倉"(存放在潮溼的地方)
16樓：深山阿姐
會的，晚上最好不要喝
晚上可以喝點普洱茶嗎？
17樓：特特拉姆咯哦
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。
晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。
儘量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。
18樓：聽風之小豬
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***。
2、晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
19樓：行茶
所有茶類都有解膩、助消化、提神醒腦的作用，這與茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼有直接關係。普洱茶使用雲南大葉種原料製成，內含物質較一般的中小葉種茶葉豐富，所以助消化、解膩的效果也比較明顯，但同時提神這個功效要一起考慮，如果是副交感神經敏感、神經衰弱、容易失眠的朋友，喝茶時間晚了確實容易晚上睡不著，但這種現象考慮喝什麼茶影響睡眠，不如考慮自身身體情況來得簡單些。
20樓：阿強茶聊
video_200806_171019
21樓：五正熟茶
當然可以！不過不建議喝生茶。
晚上可以選擇飲用普洱熟茶，不僅不影響睡眠，刮油解膩作用也比生茶要好很多。
22樓：別濟湯策
喝"熟茶"不會失眠,而且很暖胃.建議您先喝少量一點,如果會失眠的話下次就別喝了.我晚上喝從不失眠.
如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起,"生茶"您肯定喝不習慣.總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***.—【尚客茶品】
23樓：俺樣最高
最好不要.飯後胃分泌大量的酸來促進消化,茶往往呈一定的中和作用,對胃不好. 但平時多喝茶養胃去火.
24樓：奇2生
所有的茶都是提神的，熟普是養胃的，降脂降壓，所以在睡覺淺2小時都不宜喝茶了。
沖泡普洱茶準備工作：
一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純淨水，水溫以90oc~100oc沸水為佳。
二、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬取，可按飲茶人數多少決定取茶數量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然後注入熱水（除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉淨度的作用）後倒掉。
25樓：冥界煙花
喝鐵觀音好 要是需要鐵觀音可以找我，**質量都好
晚上睡覺前可以喝普洱嗎？
26樓：匿名使用者
普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶後，皮帶鬆了一扣，血壓也降低了。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。喝茶的方法：
1.想保持身材、維持體重者：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品，其他餐點皆正常食用。
2.想**者：除了上述要做倒之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3.如遇交際應酬及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多，應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
日常飲用普洱茶的喝法： 早上：起床後空腹一杯（大約500ml）
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。 中午：午飯後半小時 （大約500ml）
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去．
功效：刮油 晚上：晚飯後半小時 （大約500ml）
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的
功效：刮油
27樓：匿名使用者
發酵度越輕的茶對睡眠影響越大，因為茶葉裡所含的茶鹼和咖啡因具有興奮中樞神經的作用，發酵越重的茶所含的茶鹼和咖啡因越少，從茶湯可以大致判斷茶的發酵程度，綠色茶湯的茶基本沒有發酵過，黃色和微紅的湯色基本為半發酵，紅色湯色的茶基本為全發酵茶，所以晚飯後最好喝紅色茶湯的茶基本上不會影響睡眠，對茶敏感者除外
28樓：趣談講堂
睡覺前可以喝普洱茶麼？會不會睡不著？
晚上睡覺前可以喝普洱嗎？
29樓：趣談講堂
睡覺前可以喝普洱茶麼？會不會睡不著？
晚上睡覺前能不能喝點普洱茶？
30樓：釋閔奈秀越
涼了可以喝，但是最好不要喝，一般茶喝熱的對胃好點！
晚上也不能喝
睡覺前喝普洱茶，睡不著
31樓：成了謎的語
一般茶葉中都含有茶鹼，會興奮神經，有類似情況出現，睡覺前儘量少飲茶。
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。
32樓：匿名使用者
我喝濃茶都照睡不誤的，也就是茶多酚對我沒有什麼作用。
晚上喝茶睡不著的，一定不要喝，失眠是很痛苦的事情，影響第二天工作。
33樓：菩提老鼠
茶葉含有咖啡因，所以能提神，使人興奮
尤其是普洱茶，內含物豐富，比一般茶更甚。
普洱茶泡的淡飲可以提神，泡的濃了會興奮睡不著覺，再濃些就會頭暈，稱為茶醉，尤其是熟茶，沒有苦澀味，容易泡的過弄了
夏天能喝普洱茶嗎，普洱茶能長期喝嗎
據清 滇海虞衡志 記載 普茶名重於天下，出普洱所屬六茶山，一曰攸樂 二曰革登 三曰倚邦 四曰莽枝 五曰蠻磚 六曰慢撒，周八百里。普洱茶主要產自雲南六大茶山及周邊地區 包括勐海，易武，南糯等 古時這些地方屬於普洱地方的管轄，所以稱產自這些地區的茶為普洱茶。普洱茶屬於綠茶，茶味醇厚爽口，香氣濃郁,為歷代...
晚上喝普洱茶會導致失眠嗎？普洱茶晚上喝影響睡眠嗎
我不會！不知道別人會不會！普洱茶晚上喝影響睡眠嗎 睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶 生茶 會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20 能起到安眠...
喝的多普洱茶好嗎，冬天喝普洱茶好嗎？
一 普洱茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張 壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有 不可承受之輕 的顧忌。二 普洱茶是有科學根據的保健飲料。現代人 以命博錢 者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，以小錢保長命 的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納...