1樓：晒傷的杏子
有幾個可能性：
1、經常坐著，下半身得不到鍛鍊，使得脂肪堆積下半身2、也許你是有父母遺傳 ，這樣的身材屬於梨形身材，不過只要搭配好衣服，一樣可以看起來苗條！
3、還有就是盤骨比較大，也就是 「胯比較大的意思」
如何調整
1、在各類**運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊專案。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對**都有點兒作用。
2、晚上睡覺的時候把枕頭墊在大腿下，過一段時間就會有效果了3、飲食上的調整
一日三餐，一定要吃早飯。
少吃脂肪、糖含量高的食物。
餓了才吃，不餓不要吃。
多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食
每天最少一個蘋果，晚飯後多喝酸奶
把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量
多喝水,不渴也要喝。
以上的幾點建議希望可以幫到你！
2樓：以浩然
瘦腿，適度慢跑。少吃油膩和脂肪含量高的。不建議爬樓梯。女孩子在意腿型，爬樓梯瘦腿會把小腿上的肥肉變成肌肉。。。。。
3樓：匿名使用者
經常運動，減下半身。
我上身瘦下身胖就想瘦腿怎麼辦翱，我上身瘦下身胖，就想瘦腿，怎麼辦啊？
建築結構加固補強 如想要瘦腿時應以有氧運動 和減少飲食健康為主,儘可能做有氧運動如跑步機,騎自行車,慢跑鍛鍊瘦腿,有時間和耐心可以練練瑜伽瘦腿也很明顯。建議睡前不要喝酒 吃肉類和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。 ulquiorra丶 1瘦腿的最快方法一 膝蓋間夾張紙 久坐一族們會經常...
上身瘦，下身胖，適合穿什麼樣的衣服
穿a型款，如這款式 可以避重就輕，巧妙掩飾 上身胖下身瘦的人應該怎樣穿衣服 的說法花見花開 上身胖下身瘦穿衣搭配 哼就是這麼霸氣 蘋果型身材的特點是腿部纖細修長，肩膀骨架較大 腰腹部過於豐腴。穿搭上，儘量往x沙漏型靠攏，搭配原則就是 弱化上半身，凸顯下半身。上身要穿得簡潔，修身 推薦款式 大v領，大...
我的上身很瘦下身卻很粗比例非常不協調這是為什麼
驚嚇遠浙 題主這腿要是粗起來的話，可是對整體的衣服搭配都是有影響的呢，有的時候為了照顧腿部的美感，可是有很多的衣服都不能穿的呢，不過題主你腿粗的話，你是可以俏 佳 姿來一顆的。還有就是題主你平時在睡覺前也是可以來高抬腿的呢，10到15分鐘就是很好的，時間長了就會腿痠的。 為啥不要呢 上身衣服和造型很...