1樓：匿名使用者
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
2樓：大學許多事
運動都是消脂肪的，可以嚼口香糖，或者多吃點
3樓：有情面包王
做運動只會讓臉變得列瘦，不會變胖的，想胖只能多吃東西，但這樣又會全身胖。
4樓：真誠無怨無悔
平時多嚼口香糖，可以使面部豐潤。
5樓：藥與學
多咀嚼咀嚼，咬肌發達了，看起來就臉大了。
6樓：
不是運動增肥，而是要多吃飯，多吃葷菜，增加營養，才能增肥，然後臉也會慢慢胖了！
不過有的人可能本來臉瘦瘦的，那也沒關係了，只要身體健康就行了!
7樓：糖果罐
你可以多吃一點零食，包括蛋糕等高熱量食物。這樣你就會有變胖的可能性了，當然也不僅僅包括臉胖了
8樓：墨曼珍
那就多多的吃美食吧。吃的多了身體胖了臉自然就胖了。
9樓：愛看貓的魚
人家都嫌臉大想變瘦，你確嫌瘦想變大。可以去整容。多嚼口香糖。
10樓：輪滑
多吃飯多吃零食，飯後睡覺。
11樓：池雍恬
你自己使勁吃，讓自己變胖，然後你的臉自然就胖了
12樓：數碼小達人l先生
這個不可能會只瘦臉的，全身瘦了，臉自然也就瘦了
13樓：幻宇晨風
你正好弄錯了，不運動才會胖。
14樓：不想知道
臉特別瘦，怎樣才能讓臉變胖呢？真的有些難度。如果想讓臉變瘦小，可以去節食，可以打瘦臉針，很容易做到，可是，反過來，讓臉變大，以為沒有辦法嗎？
其實不是，很簡單，就是增肥，換句話來說，就是多吃。人胖了，臉自然就大了。另外，還要加強營養和鍛鍊。
現代人們的生活好了，吃的比過去好了，一不小心，身體就發胖了，所以，讓自己胖起來很簡單，也很容易，但是還要堅持鍛鍊，不鍛鍊的話，臉上的肉就會很虛，像棉花一樣，不瓷實，不堅韌，也不好看。
臉特別特別的瘦，臉怎麼才能變胖呢？臉要做些什麼運動嗎是？
15樓：
1、叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2、以食指、中指放在顴骨下做曼蘭迪按摩操環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
3、另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去臉部就比較自然豐滿了。
16樓：五毛錢
首先睡眠要好，晚上千萬不能熬夜，還有飲食一定要定時定量，讓體重先增上來，其次給臉部做一些運動，嘴巴張到最大，上牙跟下牙用力咬，10個一組，早晚各做三組，可以鍛鍊咬肌和臉部肌肉
臉非常的瘦有什麼方法可以讓臉變胖呢？
17樓：
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
18樓：衛傲柏
你這樣讓胖子情何以堪，有些人臉是胖不了，但身體且胖了。
臉比較的偏瘦有什麼方法可以讓臉變胖呢？
19樓：匿名使用者
多吃肉多運動
讓身體壯起來
臉上就有肉了
20樓：慼慼不吃魚
哈嘍哈嘍，您好。太瘦的話，我建議您托腮，我的臉就是托腮託大的
我的臉特別的消瘦，怎麼能讓臉變胖一些呢？
21樓：娛樂綜合時事
保持良好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就把蜂蜜當水喝
我的臉特別的瘦，怎麼才能讓我的臉長胖呢？ 50
22樓：
臉太瘦的人有可能是最近壓力比較大導致的
建議你平時多休息保持身心愉悅
還有可能是營養沒有跟上，建議你一定要均衡飲食，多吃一點有營養的東西實在太瘦的人可以通過 曼蘭迪 按摩進行豐臉，可以改善臉太瘦的情況希望我的回答可以幫助到你！
23樓：雙子西柚
方法就是吃多點，同時要多運動，比如多做大腿和練馬甲線。
24樓：是茹比
胖臉一般就增肥增重啊，臉自然就會胖了。如果只是想讓臉部看起來更飽滿，研究一下醫美？
我的臉以前不胖，現在特別胖，真的不好看，有沒有什麼辦法可以讓臉變瘦啊？
25樓：匿名使用者
以前臉不胖，現在臉變胖了，那就是臉部脂肪堆積的原因，如果覺得臉胖不版好看的話，可以試試下面權的辦法。
首先就是要保證一日三餐都要吃飯，很多人想要**不吃飯，這是不可取的。雖然少吃飯可以掉體重，但這是流失的肌肉和水分，往往對**沒有多大的效果。
再就是平時可以在網上搜集一些可以瘦臉的辦法，然後每天去跟著做，也是會有效果的。
按摩的方法也是可以去試試的，按摩的時候搭配上 蘭悅秀 來增強按摩效果，每天堅持，臉也是會變瘦的。
26樓：匿名使用者
好像有一些瘦臉操，你可以在網上查一查，堅持下去，可能會有一些作用
27樓：德明健身
是單純臉胖嗎？還是身體整體都胖，如果是整體的勻稱的還行。
臉特別的瘦怎麼變胖一些呢？
28樓：雨雪落晨曦
臉特別瘦怎麼變胖一些，我覺得最好的辦法是食補加體育鍛煉。然後還可以配合一些臉部運動，臉部體操這樣就可以讓你變得稍微胖一點了。
29樓：
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛鍊的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。所以可以做一些臉部肌肉運動，叩齒運動，嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組，該運動可豐滿臉部肌肉。
也可以多做一些 曼蘭迪 按摩臉部進行有氧動作，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，
每組16次，做三組，搭配上 然後進一步促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。
30樓：慶秋枋
臉特別瘦的話，建議您還是一定要多吃一點，嗯，蛋白質高的像雞蛋啊，牛奶啊。
31樓：萊開
你可以靠吃東西，如果你是那種很難胖起來的人，估計就很難了，你可以用一些醫學上的辦法。
32樓：abc向上的蝸牛
多吃少運動就會胖起來了
33樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
那就只能做一下面部脂肪填充。
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