1樓：匿名使用者
不是這樣的。
身體年齡並不代表骨骼年齡，而與身高是否還長的最重要的就是骨骼年齡，再加上健身房做的體測有一定誤差，並沒有醫院的權威，這個問題其實不用太擔心，我17歲的時候跟你一樣，現在也180了啊，堅持鍛鍊，切記不要亂聽信別人跟你說的而進行一些藥物補給，相信你長到180沒有問題。
2樓：兔兔具體機器人
一定骨骼發育太好，身高和體重不符。
3樓：來自徐家河情致兩饒的梔子花
騙人的把戲，糾結那幹啥？
去健身房做的體測，為什麼我的身體年齡比實際年齡小，實際年齡21，身體年齡19，這樣代表什麼，好嗎？ 20
4樓：在秋浦河吹氣球的紅葉石
其實你這種身體年齡比實際年齡要小2歲左右，還是屬於相對正常的，也談不上好還是不好，這個可能還是與你平時的營養攝取有一定的關係，平時飲食需要均衡，不偏食厭食，這樣就會讓身體狀態符合正常的年齡。
5樓：關秋梵順
學健身房做體檢，為什麼我的身體年齡比實際年齡小？實際年齡21歲，身體年齡19歲，這樣代表什麼？樑代，標準你的身體很好，也十幾年了，這說明也得十幾年裡給你拆年的年齡要小，這事很好的事情，這是你值得高興的事情，這啥命，你得身體和心情都還身健康
6樓：
這種檢測毫無意義
因為相差幾年都是正常的
不用理會
7樓：回憶
這樣說明你的身體素質還是挺好的，而且可以提高。
8樓：微語落葉
我23，身體年齡19……
9樓：天悅
我覺得這樣挺好，身體年齡小，保養的好哈哈哈～
10樓：那年那月那天的雨
代表你身體強壯，身體倍兒棒。
11樓：諾克薩斯的薇恩
現在不知道。以前抓計劃生育。孩子出生父母都會把年了報高一歲或者報小一歲。
去健身房體側,體測結果說我比實際年齡大10歲？ 10
12樓：
你說的應該是內臟脂肪指數，bmi
身體年齡比實際年齡大十歲，說明你的身體細胞加速老化，需要通過健身來調整。以有氧專案為主。
13樓：匿名使用者
人到中年內臟脂肪逐漸增多，說明你也快達到那個標準了。合理的計劃是自己琢磨出來的，跑到自己不想跑為止
在健身房體測，生理年齡比實際大是怎麼回事
14樓：so阿龜仔
生理年齡也就是你的身體器官年齡，經常不運動導致身體器官退化。多加運動，可以改變這種狀況
15樓：種草小能手君
這就是說老化提前了，要鍛鍊身體。
健身房如何做體能測試
16樓：no潮no帥
1、跟隨教練到體測室，讓您站在體測儀器上，並且保持呼吸均勻，心態平穩；
2、輸入您的性別，年齡，身高，中間需要您把身體的金屬物品摘掉，防止對儀器產生干擾影響檢測結果；
3、儀器利用身體器官的電阻抗測出您身體中各種成分的含量，如肌肉含量，脂肪含量等等指標。
4、最後列印出您的一個資料，並帶有綜合評分，是對您身體代謝的一個評分，一般人評分都不會低，如果低說明要加強鍛鍊。
5、完後教練會給您定製一份健身計劃，當然這個可能會收費，本著自願的原則。
擴充套件資料
測試與評價的理念與內容
1、測試和評價涉及到身體形態、心肺功能、肌肉力量和耐力、身體的柔韌性、身體成分、骨密度。
2、測試和評價所涉及專案都與您終生健康的每個特定狀況有密切聯絡，而每一項測試內容又都反映了你身體健康素質的一個或多個要素。
3、測試和評價標準根據你的年齡、性別不同而有所差異。
4、測試和評價的結果是自己的事，不要同其他人比，應著眼於自己的進步和提高。
5、測試和評價結果最終解釋不只是您得了多少分，更是對您身體健康素質現狀的分析。
17樓：匿名使用者
1、跟隨教練到體測室
2、讓您站在體測儀器上
3、輸入您的性別，年齡，身高，中間需要您把身體的金屬物品摘掉4、儀器利用身體器官的電阻抗測出您身體中各種成分的含量，如肌肉含量，脂肪含量等等指標。
5、最後列印出您的一個資料，並帶有綜合評分，是對您身體代謝的一個評分，教練一般會說不6到80分您就非常需要鍛鍊
7、儀器測完之後會附帶一些身體柔韌，臺階測試專案等8、完後教練會給您定製一份健身計劃。
18樓：司徒少皇
正常的健身房，你辦卡之初都有專業機器的體能測試，就是站在上面就可以了，
到健身房健身要多少錢，去健身房健身一個月多少錢
截至2020年，健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，私教課程每節280 500塊。其實去健身房鍛鍊的費用主要就包含兩部分，辦卡費用和飲食營養費用。1 辦卡費用 辦卡，毋庸置疑值得就是健身會員卡的費用。會員卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，種類繁多。會員卡的週期越短，相對應的卡費也越高，也就是說...
初次進健身房健身求個初級健身計劃男
施山槐 說句題外話先 樓上你們這些賣藥的和只會複製貼上的到底練沒練過啊？我也是早八晚五，健身房就在公司樓下。一週3到4次的話建議把男人最應該有的胸 肩 胳膊 二三頭 練一下。先練肌肉再有氧 的效果最好，沒有具體某部位應該練多長時間，而是做夠相應的組數就可以。例如胸，平推 上斜 下斜均不能少於四組，一...
關於健身房經營的新模式，如何寫一個健身房商業計劃書
劍雲 近幾年，大眾在 全 動 的號召下，都會選擇去健康鍛鍊身體，從而改善亞健康的身體狀況，如此火爆的健身熱潮讓不少投資者看到了巨大的商機。傳統的健身房經營模式就是使用者辦卡，辦卡後即可進入有著很多健身器材的室內進行鍛鍊，但對於自己鍛鍊的方式以及消耗的能量一無所知，只能通過汗水來證明自己運動過，雖然這...