1樓：匿名使用者
首先，整體規劃
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：貓熊達
學習計劃是誰定的？是為誰定的？
好的學習計劃是什麼？那就是可以堅持做到的，不積跬步無以致千里不是？總得有個積累的過程，才能量變到質變的。
所以精簡你的學習計劃，不要安排的太滿，單科或單項上的時間降低，也許學50分鐘就休息10分鐘，一天就學習三個小時（按個人情況調整），重要的是可以堅持下來，可以實現的計劃才是最好的學習計劃。加油吧~
3樓：9血
唯一辦法就是解脫！忍一陣日子捱罵，過不久日子就好過多了
每次都想學習來著可不知不覺浪費了很多時間 怎麼辦？而且自己也有每天的學習計劃 可是一到有時間學習的 50
4樓：匿名使用者
一生最精彩的演講，也是他最後的一次演講。在
的一次畢業典禮上，整個會堂有上萬個學生，他們正在等候
的出現。正在這時，
在他的隨從陪同下走進了會場並慢慢的走向講臺，他脫下他的大衣交給隨從，然後又摘下了帽子，默默的注視所有的聽眾，過了一分鐘後，丘吉爾說了一句話：」
！」()丘吉爾說完後穿上了大衣，帶上了帽子離開了會場。這時整個會場
，一分鐘後，掌聲雷動。
！有兩個原則，第一個原則是：永不放棄，第二原則是當你想放棄時回頭看第一個原則：永不放棄！
從心理上說，毅力屬於意志的範疇，作為意志的一種基本品質，毅力也是人們為著實現一定目的而去克服困難的心理過程及其行為表現。
1）增強毅力明確要點
1. 毅力是在克服困難的心裡過程中表現出來的。
2. 克服困難又是為著實現一定的目的。
明確了這兩點，對於我們增強毅力很有好處。
2）怎樣才能增強毅力
1. 強化正確的動機
人們的行動都是受動機支配的，而動機的萌發則起源於需要的滿足。什麼也不需要或者說什麼也不追求的人，從來沒有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由於人生觀的不同，不同的人總是把不同的追求作為自己最大的滿足。
斯大林說，偉大的目的產生偉大的毅力。從奧斯特洛夫斯基和張海迪身上，我們可以充分地看到，崇高的人生目的怎樣有力地激發出堅韌的毅力。
2. 小事鍛鍊大毅力
高爾基說：「哪怕是對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力，」生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以鍛鍊毅力，毅力與克服困難伴生。克服困難的過程，也就是培養、增強毅力的過程。
毅力不很強的人，往往能克服小困難，而不能克服大困難；但是，積克服小困難之小勝 也能使人大困難之毅力。
小事情很多，從哪些小事情做起，有的人好睡懶覺，那不妨來個睜眼就起；有的人「今日事，靠明天，」那就把「今日事， 今日畢」作為座右銘；有的人碰到書就想打瞌睡，那就每天強迫自己讀一小時的書，不讀完就不睡覺，只要天天強迫自己坐在書本面前，習慣總會形成，毅力也就油然而生。
3. 興趣能夠激發毅力
有人說興趣是毅力的門檻，這話是有道理的。法布林對昆蟲有特殊的愛好，他在樹下觀察昆蟲，可以一趴就是半天。諾貝爾獎獲得者丁肇中說，我經常不分日夜地把自己關在實驗室裡，有人以為我很苦，其實這只是我興趣所在，我感到「其樂無窮」的事情，自然有毅力幹下去了。
當然人的興趣有直觀興趣和內在興趣之分，但兩者是可以轉換的。例如：有的人對學外文興味索然，可他懂得，學好外文是建設四化的需要，對這個需要，他有興趣，因此他能強迫自己堅持學外文。
在學的過程中，對外文的興趣也就能夠漸漸培養起來，這反過來又能進一步激發他堅持學外文的毅力。
一個人一旦對某種事物 、某項工作發生內在的穩定的興趣，那麼，令人嚮往的毅力不知不覺來到他身邊，也就成為十分自然的事情。
4. 由易入難增強、鍛鍊
有些人很想把某件事情善始善終的幹完但往往因為事情的難度太大而難以為繼。對毅力不太強的人來說，在確定自己的奮鬥目標、選擇實現 這一目標穿破口時，一定要堅持從實際出發，由易入難的原則。
美國學者米切爾·柯達說過：「以完成一些事情來開始每天的工作是十分重要的，不管這些事情多麼微小，它會給人們一種獲得成功的感覺。」這種感覺無疑有利於毅力的激發。
柯達的話看來對於我們幹其它事情，也會有啟發的。
5樓：匿名使用者
自我加壓吧。找人監督也行。或者到圖書館去看書，氛圍好，當年馬雲就是在浙大圖書館自習補習考上大學的。
6樓：吾士雖烏宗
很簡單，人沒有壓力。可以找個同伴一起學習，相互監督。也可以委託父母監督。
在床頭貼下自己的計劃。 心理不斷告誡自己去學習。 學習是件愉快的事情啊，試著去突破自我！加油！
7樓：孫大聖
首先不要把計劃定的太滿
馬上就要期中考試了，我制定了每天的複習計劃，可是由於作業太多，每天不能完成學習計劃，第二天又很自責
8樓：灰留下的燼
你的效率有點低哦
不過計劃趕不上變化
要合理安排時間 最近我發現不要老用沒有時間做藉口 時間擠擠都是有的 大多時候都是浪費在無聊與無用中
9樓：匿名使用者
計劃要合理啊，量力而行。開始時可以少一點任務，慢慢再增加一點任務。關於老師的作業，可以在佈置後立馬做，抓緊時間做，而不要等到放學後再做的。
呵呵，時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的。祝你考試成功。
10樓：幻世之熠
你要堅定一個信念，你才是學習的主體。而作業是永遠做不完的，可以適當的放下一些作業，去實施你的計劃。但是你的計劃必須建立在你對自己的現狀充分了解的基礎之上，並且一定得確實可行。。。
11樓：匿名使用者
從中減少一些，挑出重要的複習
12樓：格格以喲
我也一樣，那你就減少一些計劃
制定的學習計劃總不能完成，怎麼辦？
13樓：秉燭求學
制定的計劃總不能落實完成，跟你制定的計劃有很大關係，因為制定計劃也是有講究的。
1、把目標和計劃清楚明確地寫在一張紙上。寫的過程會讓你更好地進行思考，加深印象；寫下來會給你視覺上的強化，讓你更加重視。
2、找出你會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條的列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，不至於遇到困難就退縮。
3、細分目標/任務。如果你的計劃不是每天，而是每週或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。
比如：你想用一個月的時間訓練「精英特速讀記憶訓練軟體」，掌握3000字每分鐘的快速閱讀能力。那麼你就要先明白自己的基本情況（當下閱讀效率、可用時間等等），通過自己試用、分析，或者諮詢老師，把具體的訓練平均分配到每天要訓練多久、主要訓練什麼、什麼時間段來訓練等等。
4、設定一個達成的時間。這個時間不能只是你希望，而是根據你的實際情況去考量（可以參考2、3項來具體設定）。
制定計劃後，助你堅持踐行的5個小策略。
1、把計劃表張貼在房間的顯眼處，無形中督促自己。
2、告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。
3、每天檢查自己的完成情況，每週回顧，回顧自己在過去一週取得的進展，遇到的問題；
4、如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。
5、如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。
14樓：賀老師升學課堂
高中生需要如何制定學習計劃？才能提高成績，賀老師升學課堂為您詳細解答。
15樓：匿名使用者
那可能是你制定的學習計劃太高了自己達不到那個要求要根據自己的實際情況而定
我工作真的很忙 沒有那麼多時間去陪你 我每天早出晚歸的 確實沒有好好陪陪你 我現在真的很矛盾 我要
大王，您是要江山還是要美人啊？兩者只取其一，如此取捨望陛下三思而行。望採納也可繼續問我 精靈帥小哥 我不知你是做什麼工作的，如果每天都能見面，我想不會有什麼影響，如果兩地分居工作，那就不保險了，我建議你徵求對方的意見為好。 阿雅 跟我老公一樣。但是我還是理解他。不過我希望他休息的時候能好好陪我。我就...
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