1樓：竇雁釗楓
一天250~300ml的水杯喝8杯就能滿足日常的機體對水分的生理需要，如果大量運動的話建議多喝500~1000ma的水，總之多喝水只有好處沒有壞處，但是切記儘量少喝純淨水，多喝自來水燒過的水，那樣的水是最符合人體需要的，礦泉水也是不錯的選擇
2樓：林逸煙
每天喝多少水因人而異
專家們宣傳了這樣的真理：每天應至少喝8杯（2升左右）水。但5月18日的《科學新聞》載文說，美國國家科學醫學研究所最新的一項研究認為：
喝水多少應視體內需要而定，想喝多少就喝多少。大多數健康人也是渴了就喝，來滿足每天對水的需要的。
一般而言，女性每天應攝入2.7升的水，男性更多，是3.7升，這都超過了8杯水的標準。
但是研究所的專家並沒有說每天一定要喝多少達標，因為食物中也有水分，果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水。不過，含咖啡因的飲料會使體內排出少量的水。
3樓：善又晴
至於喝多少因人而宜,正常人每天1500-2000ml,早晨起來喝的第一杯水是最重要的
4樓：錦瑟無弦
都說要兩升
可我從來也沒喝夠兩升過
一般一天四五杯就夠了
5樓：匿名使用者
其實個人感覺沒有定量的,這個要根據個人的承受能力大小,不是一個硬性的規定
6樓：匿名使用者
適可而止，還有渴後喝再多也沒用。至於什麼道理忘了。
一天喝多少水才算最好的？
7樓：五知點解
7杯多麼?喝多了會怎樣? 一天8杯水. 女人到底要喝多少水？真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收 一口氣喝完一杯水 1.真正有效的飲水方法，是指一
8樓：暴走的鹹魚
一天適量是2l水，如果出汗出的多就多喝點
豬每天喝多少水才科學
9樓：寸菱
飲水量應是豬採食量的3-5倍！7 z, y8 o4 e8 r飲水過量對豬的影響豬對水的排出一般有4條途徑，即肺臟撥出、**蒸發散失、消化道隨糞便排出和腎臟泌尿。通常情況下，豬喝進體內的水首先通過尿液和汗液排出體外，體內水的數量得到調節，使血液中的鹽類等特定化學物質的水平達到平衡。
如果豬喝了太多的水，最後腎不能快速將過多的水分排出體外，血液就會被稀釋，血液中的鹽類濃度被降低。這樣水就會從稀釋的血液中移向水較少的細胞和器官，而這將引起相應的器官的膨脹水腫，就會產生「水中毒」的症狀。輕者會出現尿少而頻，紅尿，體溫下降，呼吸加快，腹圍增大；重者食慾廢絕，嘔吐，糞便稀薄，四肢無力呈游泳狀划動，肌肉痙攣，甚至死亡。
10樓：佰之麗語
豬每採食1千克飼料需飲水2千克至2.5千克。飲水量因飼料含鉀量不同而異：
每千克飼料含8克鉀時，採食量與飲水量之比為1比3；每千克飼料含9克至14克鉀時，採食量與飲水量之比為1比4。
人體每天要喝多少毫升的水才算是達到標準
11樓：大學微積分
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右。
而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
12樓：匿名使用者
2000毫升-3000毫升之間，因人而異
13樓：
多吃膳食纖維＋多喝水才能啊肥**便祕！
每天喝多少水才算合適
14樓：宜寧奇衣
「要保持身體健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。如果是做運動或者在熱天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某種個別情況可詢問醫生。
」人們已經研究出了飲水量的公式：不運動時：每人每天2公斤（8－10杯）做運動時：
每人每天3公斤（13「要保持身體健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。如果是做運動或者在熱天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某種個別情況可詢問醫生。
」人們已經研究出了飲水量的公式：不運動時：每人每天2公斤（8－10杯）做運動時：
每人每天3公斤（13－14杯）並且白天和晚上都應該喝水。
－14杯）並且白天和晚上都應該喝水。
每天喝多少水才是最好的？？？
15樓：龍源期刊網
水，是身體最需要的基本物質，每日都要按量攝入，對於身體有著較多的功能，提供養分、a助運輸、促進代謝等。正因為它重要，所以關於「喝水」的言論相對較多。
隔夜水可不可以喝？
說隔夜水不能喝，主要是由於「亞硝酸鹽」，有人說水經過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質的增多會對身體帶來負擔，甚至還容易存在致癌的危害。
對於水來說，當水煮沸30分鐘之後，亞硝酸鹽的含量就會保持穩定，就算隔了一天其數值也不會有太大的變化。
隔夜的水只要科學存放，在衛生安全的基礎上，完全可以喝，對於存放七八個小時的溫開水也是如此。
「隔夜茶」，對於它的說法更多，雖然茶水放置一段時間後顏色會變深，其中的亞硝酸鹽物質也的確比剛泡過的茶升高了2倍左右，但是大家也不必擔心，因為我國生活飲用水的亞硝酸鹽標準是1mg/l，而隔夜茶中的亞硝酸鹽也僅僅為0.251mg/l，是安全的飲品。
「富氧水」更加健康？
說到「富氧水」，應該是你經常聽說過的一個名詞，都說人最需要氧氣，每次的呼吸都在為身體提供氧氣，但是富氧水並不會對身體起到太大的作用，因為一瓶富氧水中根本不會含有太多的氧氣，還不及你多呼吸幾次吸入的氧氣多。
喝鹼性水更健康？
前段時間剛剛
每天喝多少水？才算正常
16樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 正常來講一天八杯水
17樓：王桂真營養師
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水
每天喝多少水才算合適?
18樓：扶康吳冉
您好！人每天需要2.5升的水才能保持正常狀態。
19樓：王桂真營養師
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水
20樓：匿名使用者
成年人每天至少要喝6-8杯水，200ml的杯子，可以多喝。
注意不要等到口渴了才喝水，到那個時候是大腦發出的通知，其實身體早就要水了。
21樓：匿名使用者
一個成年人一天的水分攝取量是2000毫升
補充水分的最佳方法不是喝飲料，而是喝真正的白開水喝水應掌握五大原則：
一口氣喝完一杯水，指一口氣將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用;
喝好水，儘量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇優質的礦泉水;
飲暖水，冰水對胃臟功能不利，喝暖開水則有助於身體吸收;
空腹喝水，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收;
能放能收，上班一族常常會因怕上洗手間而放棄喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
22樓：匿名使用者
3000ml-5000ml,
一天要喝多少水才健康，人每天需要喝多少水才健康
人一天要喝1000 1300ml的水，正常人每天水的攝入和排出基本上平衡。人排出水分的渠道有四個，即 蒸發 呼吸蒸發 大便和小便。每天 蒸發約500ml，呼吸蒸發約350ml，大便每天帶走約150ml水分，每天排尿約1000 1500ml，所以正常人每天排出水分約為500 350 150 1000 ...
每天要喝多少水，人一天至少要喝多少水？
沒有任何物質是比水更重要的，不過沒有人知道一個人需要喝多少水，主要是因為很難去量測一個人從飲料及食物中攝取多少水，有多少貯存的水被使用掉，以及有多少水被轉化成尿液及其他體液。美國威斯康辛麥德遜大學的一個研究組利用一種新的方法去測量健康者的水攝取量以及排尿量，他們為458位年齡在40到79歲的男女提供...
每天要喝多少水，人體一天喝多少水才是正確的呢
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水 美容專家推薦了一個 喝水行程表 提供給您以作參考 6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，...