1樓：匿名使用者
吃一些清淡的食物，如青菜之類的
2樓：匿名使用者
吃些牛黃解毒片.銀翹解毒片.黃連上清丸等中成藥.負作用小.另外多喝些茶水.夏天多喝些綠豆湯.
為什麼中午火氣大？
3樓：龍宮生物
主要有以下幾種：
心火 心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
髒火 乾咳無痰或痰少而粘，有時痰中少量血，潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩顴紅、口乾舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙蔘、麥冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虛實。實火表現為多食善飢、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
肝火 常表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。
要學會控制:
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始：現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。
」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
現在的人是不是都火氣很大，一點就著。為什麼？
4樓：晨暮老師
現在的人火氣大，主要是因為來自各方面的壓力，心理承受的壓力大了，遇到事情可能就會非常暴躁，會控制不了自己的情緒。
5樓：麻薯
可能每個人都會有不快，但是不是每個人都會發出來，快節奏的生活帶給人的壓力越來越大，所以學會自我調節還是很重要。
6樓：
因為人的壓力太大了，人們害怕自己做不好自己應該做的工作，又急又懼，所以每個人都很焦躁，現代人壓力都大，多自我調節吧。
為什麼我的火氣這麼大？
7樓：匿名使用者
火氣大不是什麼疾病，往往是因為生活作息或飲食不正常引起的，火氣一上升時，雖然沒有什麼大病大痛，不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……小毛病一堆，可也真讓人「無福消受」。
短時間內的工作壓力大、睡眠不足時，會出現火氣大的現象，不過，炎熱的夏日、季節交替的時節或是吃太多甜食，也特別容易火氣大呢!
夏天時因天氣熱，本來就容易感到口乾舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的東西，在內外高溫的「夾攻」下，自然更容易造成火氣大，因此夏天較容易出現口臭、脾氣焦躁的現象。
有些人在季節轉換時適應力較差，身體在調節中引起不舒服，也是所謂肝火的表現；季節交替時溫度驟升或驟降，一時間身體內在和外在環境無法協調，引起生理失調，肝火也就特別容易受影響，此時易引起病毒感染，產生口腔潰瘍，牙齦腫痛等症狀。
此外，造成上火的原因之一，是因為體內新陳代謝加快，讓肝臟產生的糖分變多，使脂肪酸進入血液中，所以說吃太多甜食的人也容易火氣大。容易造成火氣大的食物還有：
1.油炸類食物：在中醫裡面，將食物分為溫、熱、寒、涼四種，通常前二者食物容易造成火氣大，不過只要是油炸的食品，不管是哪一種食物都容易讓人上火。
2.「溫」、「熱」食物：如生薑、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龍眼等。
3.中藥中的補品：如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調經的藥品，性較「熱」，所以體燥體質的人是不適合服用的，看中醫時，火氣大的人也會被告知不要服用這些補品。
相對於上述易讓人火氣大的食物，能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不過甜、高纖維的食物，如青菜、蘿蔔、西瓜、苦瓜等。
火氣大的人除了要避免上述容易上火的飲食外，充足的睡眠、少喝含咖啡因的飲料，也能幫助改善火氣大的症狀。
8樓：敖潤達安雙
靜靜就會好點吧~~~不要無緣無故的向別人發火.改改自己的脾氣好點
9樓：曲荏海思菱
火氣大與平時飲食有關,經常吃燥熱辛辣食物引起,長痘痘還與睡眠不足,心情不好有關
另外說明你肝火旺，需要補肝降火。
10樓：匿名使用者
和我差不多，也許是上火吧！
11樓：匿名使用者
暈啦不是那個意思好麼
為什麼會火氣大
總是莫名其妙火氣大是怎麼回事？
12樓：w就是你爸爸
自己表示前段時間的狀態也是這樣，最近懂得自我調節，算是好了一點。
一般這種情況可能是你的心裡太焦慮了或者是女生來大姨媽的時候，後者針對女性，自己如果來大姨媽的時候，情緒很不好，很想發脾氣，男友一點點小事做不好，我會大發雷霆，雖然知道自己這樣很不好，但是很難忍住，每次都會跟他道歉，自己這不好的行為，他會選擇原諒我，自己還是要儘量改改這個臭毛病，是真的很不好。
你最近會不會遇到什麼令你煩惱的事情，比如說，考試的前一週，我妹考試前一週，很愛對爸抬槓，每次都是生氣結尾，我的妹妹可能是考前太緊張，所以會這樣，我的爸爸實力寵女兒，每次讓著我妹妹，知道考試前一週不容易。
又或者感情不順利，男朋友生氣，哄不好，這個更沒啥可擔心，我的室友遇到這種情況很愁眉苦臉，說一句都不行，這個情況其實你不要特別的擔心，兩個人在一起，生活總會有些磕磕碰碰，這個是難免的，所以，不要特別的擔心，看是誰的錯，道個歉，咱們還是好朋友。
生活中遇到煩惱，不要那麼容易生氣，可以訴說給你的朋友傾聽，分享給你人生路上的導師，他們會幫助解決問題，發脾氣是解決不了問題，反而會把生活上愛你的朋友越推越遠，離你越來越遠，當你回過頭再看時，已經離你遠去，學會解決問題。
13樓：喬喬以楚
我不相信一個人會莫名其妙的有火氣的。我覺得你可能是在生活中遇到了哪些不如意的事情積壓到了你的心裡，所以你在碰到一些小事的時候就會一點就著，脾氣十分火爆。既然你已經意識到了這個問題，那麼你就要試著改變，因為你要知道，發脾氣總是不能解決問題的，有可能還會傷害你身邊人的情緒，百害而無一利，那為什麼還繼續要這樣做呢？
你生活中遇到了不順心的事情，你就要想著解決的辦法，這才是讓你的人生更順遂的一種態度。
14樓：愛歷史的追夢人
我有一段時間就總想發火，動不動就生氣，看什麼都不順眼，後來找中醫看了一下因為肝火旺盛，所以易怒，有時候根本控制不了自己，後來吃了幾副藥好了。你可以從這個方面考慮，也有可能是因為壓力大發洩不出去情緒會生氣，所以一定要想辦法解決，不然經常生氣容易引起很多疾病。
15樓：匿名使用者
莫名其妙發火是因為自己無法控制自己情緒的表現，是內心焦躁的重要體現，我們當時會看什麼事都不順眼，人為什麼都是不對的。如果想要改變這種情況，我們可以多出去旅遊，開拓以先自己的眼界，看看外面的世界會對我們改變自己的心境很有幫助。
16樓：姐姐1998現在
總是莫名其妙火氣大，是因為長時間的壓抑吧,放鬆,一定要放下心來,看你的語氣應該還是個挺理智的人,最起碼知道上網問問怎麼辦,不要把無名火發在無關的人身上,靜下來聽聽**,看看外面花花草草。如果你是青年期或者更年期，建議你可以適當的自己調節一下，順便看看醫生診療一下。
17樓：葉梓葉青
每個人可能都會有莫名其妙生氣的時候，可能是因為我們當時太過於較真，老是對一件事情耿耿於懷，又因為年輕氣盛不能很好的控制自己的情緒所以才會很生氣。其實惹我們生氣的不一定是什麼大事，可能只是一個很小的點，這個時候我們要深呼吸先自己冷靜一下，再做一些其他的事情來分散自己的注意力。
18樓：匿名使用者
可能是我們的情緒太過於
激動的原因，看待事物的情緒太過於極端。這個就需要我們在平常的生活中刻意的降低自己的敏感度，不要太過於認真的看待事物，對面發生的事坦然接受，控制好自己的情緒，對角度的思考問題，分散自己的注意力，就會減少這種情況。
19樓：大寶
個人覺得你之所以會莫名其妙的就想要發火宣洩自己的情緒。更多的是因為你沒有辦法很好的去控制自己的情緒。這個時候其實你可以去找一個心理醫生，請求一下諮詢，或者讓他給你開一點。
防止暴躁的藥。這沒有什麼丟人的，因為現在很多人都在情緒掌控方面沒有辦法做得很好。
20樓：普林斯頓
我覺得太煩躁就應該放鬆放鬆，情緒不好也不應該衝無辜人發脾氣，這世界誰也不欠誰的。總是生氣可以玩一些解壓的遊戲什麼的，網上有很多這種解壓小遊戲。在一個就是去運動。
通過汗水把憤怒都排出去，也對自己的健康很好。
21樓：ke可樂要加冰
可能是你的壓力比較大，內心也比較煩躁。要學會控制自己的情緒，做情緒的主人。對發生的事情，我們要靜下心來思考，不要太刻板地看待某一件事。
沒事情的時候多出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，或者到操場上跑幾圈，這些都能夠調節你的心情，讓你變得不那麼煩躁。
22樓：匿名使用者
可能是最近太累了壓力太大了或者是有什麼不順心，所以讓你的情緒很容易暴躁爆發。也有可能是生理上的原因。如果是因為最近太累有什麼事情不順心，那麼我建議你給自己買一些喜歡的東西來給自己一些滿足感，或者多和愛你的人關心你的人相處，讓你享受到被愛的快樂，那麼心情會好很多。
為什麼火氣大?? 最簡單的方法降火有那些??
23樓：吞皇
多和水,少抽菸.常休息,多鍛鍊
24樓：今天天氣
去外面踏春,看看大自然,吹吹風,去公園看看小朋友玩.呵呵
火氣大吃什麼，火氣大該吃什麼食物才能降火呢
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為什麼我這段時間火氣很大？動不動就發火。平時也不怎麼出去就窩
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