1樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
2樓：匿名使用者
火龍果 huǒ lóng guǒ，又名青龍果、紅龍果。其學名為hyloceseus。原產於中美洲熱帶地區。
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果為仙人掌科三角柱屬植物，原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區，屬典型的熱帶植物。火龍果是一種由南洋引入臺灣，再由臺灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。
火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外麟而得名。她光潔而巨大的花朵綻放時，飄香四溢，盆栽觀賞使人有吉祥之感，因而也稱「吉祥果」。
每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音！
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
3樓：紫晴聊養生
紅心火龍果有什麼作用？
紅心火龍果有什麼功效與作用？
4樓：小溪學長
紅心火龍果的功效
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。
2、火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
3、同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、每100g火龍果鮮果還含有脂肪0.21~0.61g、纖維0.
7~0.9 mg、胡蘿蔔素，而含熱量僅為56.65卡。
由此可見，火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量、高纖維的水果。
擴充套件資料
火龍果的營養物質
一、火龍果中花青素含量最高
火龍果有更特殊的成分花青素、葡萄糖、紅甜素等果蔬中含有的花青素，但火龍果中花青素含量最高，它們都具有抗氧化、抗自由基和抗老化的功能，它們還可以改善腦細胞退化的預防和抑制痴呆。
二、火龍果中鐵元素含量較高
火龍果中的鐵含量高於一般水果，鐵是使血紅蛋白和其他鐵物質不可或缺的元素，攝入適量的鐵還能預防貧血的情況。
三、火龍果對重金屬中毒有解毒作用
白蛋白是一種粘稠的膠體物質，對重金屬中毒具有解毒作用。由於環境汙染，不健康的飲食習慣，人類食用重金屬也容易超標，當白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，它會自動與重金屬離子結合，並通過排洩系統從體內排出，起到解毒作用。
人民網-女人多吃火龍果有好處 排毒防便祕還能美容
5樓：食物密碼
紅心火龍果中含有天然的色素-甜菜紅素，本身有一定的抗氧化作用，也會導致你吃完紅心火龍果便便是紅色的。其他和白心火龍果一樣，它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
6樓：
具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。火龍果還含有美白**的維生素c，起到美白的作用。同時還具有**、降低血糖和潤腸通便作用等
7樓：登石
紅心火龍果中含有豐富的維生素c，具有消除自由基的功效，可以美白**。紅心火龍果是一種富含營養物質，比如維生素、礦物質、微量元素的水果，攝入後可以防止血管硬化、抗衰老，還可以提高身體抵抗力。
8樓：給我擁抱無悔
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
9樓：詩詩洋寶
營養豐富，口感比白心的好，清腸通便
10樓：匿名使用者
海南紅心火龍果基地的臺灣大紅品種具有美容養顏和**的功效
11樓：蠱箛
功效作用
1.改善貧血。紅心火龍果中維生素c和鐵的含量相對豐富，對於貧血，尤其是缺鐵性貧血有很好的改善效果。
2.抗衰老。紅心火龍果中含有花青素，它有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
3.保護胃壁。紅心火龍果含有的植物蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效，所以對胃壁有保護作用。
4.潤腸通便。紅心火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹使糞便軟化，另外一方面可加快胃腸道的蠕動，促進消化，起到通便的效果。
5.控制體重。紅心火龍果富含的膳食纖維在體內吸水膨脹產生一定的飽腹感。有助於機體控制體重。
火龍果的作用是什麼?
12樓：血影飛羽
火龍果實相當有益健康，其營養價值極高，含有豐富的鈣、磷、鐵…等礦物質和維他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維。白蛋白是一種具有黏性和膠質性的物質，紅龍果的花、果、莖均屬於質地最優良的植物性白蛋白，其對重金屬的汙染有解毒的作用，對胃壁也有保護作用。花青素被迅速的吸收進入人體血液後，會運送到各個部位組織，發揮抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高對腦細胞病變的預防。
抑制老年痴呆症發生的水溶性膳食纖維，對****的人是極大的福音，更是糖尿病患少數可攝食的水果之一。火龍果的種子內富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質及各種等營養素。另外富含天然的色素，是高階口紅和化粧品的最名貴材料。
而以火龍果飼養的牛，其肉和牛乳可以以較高的****。火龍果莖上有白色小點的花苞，新鮮莖條絞汁加上蜂蜜飲用，有益健康，而花晒乾後可做料理，或直接沖泡熱水飲用。 白蛋白是一具有黏性、膠質性的物質，紅龍果的花、果、莖就屬於植物性白蛋白中質地最優良，對重金屬之汙染有著解毒的作用，對胃壁也有保護作用。
花青素紅肉火龍果果實含量最高，攝食後其營養成分及花青素都被迅速的吸收，進入人體血液中，運送到各個部位組織，發揮抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，它能提高對腦細胞變性的預防，抑制老年痴呆症的發生水溶性膳食纖維，對**計畫的人是像極大的福音，糖尿病患的輔助**，是少數可攝食的水果之一。 含有豐富的胡蘿蔔素 (維生素a之前驅物質)、維他命b1、b2、b3、b12、c......等，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種『酉每』(酵素)、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。
對平衡並抑制血壓之升高避免高血壓惡化有很大幫助，紅色天然色素對人體有協助造血、解毒、清血及美容之助益，芝麻狀之種子直接進入人體可促進胃腸蠕動及潤腸效果，若打碎成果汁有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，能增加吸收促進健康。 根據研究報告指出，仙人掌蜜果之所以對人體健康有絕佳的功效，主要是因為它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，維他命c的含量又比一般蔬果更豐富，高量的水溶性膳食纖維更是其他水果所擁有。 內含纖維 :
預防便祕 胡蘿蔔素 : 促進眼睛健康 鈣 : 增加骨質密度 磷 :
助細胞膜生長 鐵 : 預防貧血 vit b1 : 抗神經炎 vit b2 :
預防口角炎.增加食慾 vit b3 : 降低膽固醇 vit c :
美白**，防黑斑 紅白火龍果的營養價值都一樣，只是紅火龍果的花青素比較多喔~!!!
13樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
14樓：手機使用者
[編輯本段]火龍果對人體的好處及營養 每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。 從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音！ 火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。求採納
紅心火龍果和白心火龍果果皮的區別
口感不同。相信經常吃火龍果的朋友都知道，紅心火龍果吃起來要比白心火龍果香甜，吃起來口感會更細膩 更好，這主要是因為紅火龍果裡面甜度已經達到了15度以上，吃起來自然是清甜而不膩的，不過不大喜歡吃甜食的或者是怕胖的朋友可以買白心的來吃。紅心火龍果的果皮和果肉顏色都是紫紅色的，而白心火龍果的果皮是紅色或者...
紅心火龍果能和味動力一起吃嗎，紅心火龍果不能和什麼一起吃 紅心火龍果哪些人不能吃
李和霖 你好，紅心火龍果能和味動力一起吃，食物沒有相剋，兩者不會發生不良反應，也不會對人體產生危害。謝謝！不能和紅心火龍果一起吃食物紅心火龍果 黃瓜 會破壞維生素c 紅心火龍果 山楂 會引起消化不良 腹痛 腹脹紅心火龍果 鮮貝 會產生有毒物質 紅心火龍果不能和什麼一起吃 紅心火龍果哪些人不能吃 蘋果...
紅心火龍果能洗掉嗎
火龍果有紅色的和白色的兩種，在食用紅色火龍果的時候，經常會出現火龍果汁沾染在身上的情況，那麼紅色火龍果汁怎麼清洗？紅色火龍果汁能完全洗掉嗎？紅色火龍果汁怎麼洗掉。清洗紅色火龍果汁的方法有以下幾種 洗衣液 洗衣液具有一定的清潔滅菌的作用，一般建議將洗衣液塗抹在汁液沾染的位置，靜止5 10分鐘後，放入洗...