在發育階段,身體肥胖,106斤,該怎麼健康管理身材

時間 2022-04-04 14:25:59

1樓:旋風

合理搭配飲食,多鍛鍊,

青春期學生的心理特點及對策

2樓:飛天

青少年青春期心理特點及教育對策

3樓:匿名使用者

青春期的學生都比較叛逆,他內心都比較抗拒,對家長,對老師防備心理都比較強。這個時候要想對症下藥,先要和他們試探著做朋友,慢慢地走進他的內心,試著以朋友的身份去改變他們。

4樓:匿名使用者

青春期的學生一般有較大的叛逆心理,脾氣上容易衝動,而且現今的學習壓力也大,內心處於一種矛盾的階段,所以希望獨立,希望無拘無束,我認為青春期是養成一個人習慣和脾氣的重要時期。

作為家長或者長輩嘛就應該把心放平,和他們一起聊聊天,他們心裡一定有很多不愉快,但是你和他聊天的話,一定要注意身份,此時此刻你們是朋友

5樓:南通心理諮詢中心

可以在網上檢視了解一下,或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的,心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解,還需要家人的陪伴與支援,長期堅持才能慢慢好轉的。

青春期三大生理變化

6樓:匿名使用者

該長毛的地方長毛了, 該粗的粗 該大的大 , 該細的系~ 對了.. 還有聲音

青春期的身體變化特點

青春期的生理變化

7樓:匿名使用者

1、體重、身高增加

生理: 2、肝臟、大腦發育等同與成年人

3、女生來月經,男生長鬍子、喉結

青春期變化

心理:對家長、老師有逆反心理

1、 身體外型的變化。(板書)

(1)、身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9釐米,最多可增長10—12釐米;女孩每年可增長5—7釐米,最多可增長9—10釐米。人的身高是由先天和後天因素決定的。

先天因素比較固定,後天因素比較靈活。由於青春期的發育有早有晚,因此出現個子高矮不齊,這是正常的現象。身高的定型一般情況是男在20—23歲,女在18—21歲之間。

(2)、體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著,但增長的時間較長,幅度較大(成年人的體重仍可增長)。青春期除與骨骼有關外,還與肌肉,脂肪,內臟器官的增長有關。

特別是肌肉的發育比較突出。由於身體的長高和體重的增加,體態也隨之變化。

(3)、體態的變化。男性,女性的體態在青春期都開始發生變化,這也是第二特徵的出現,也叫副特徵。進入青春期後,男性肩開始放寬,肌肉逐漸發達,開始長鬍須,喉結突出,聲調開始變粗,發音渾厚低沉,人們稱讚為瀟灑的小夥子;女性主要表現在骨盆寬大,聲帶增長而窄,說話嗓音變細變高,人們稱讚為美麗動人的大姑娘。

2、 身體內部器官的完善。(板書)

進入青春期以後,體內的各種器官和組織功能都開始向著健全的方向發展,基本上已經達到了成年人的標準。

(1)、腦和神經的發育。腦是人體的總指揮,它的生長速度始終領先於其他器官。十歲時,腦的容積已達到成年人的百份之九十五。

進入青春期後,腦的容積增長不大,但腦的內部結構和功能卻不斷的分化和發展,完善。因此,腦對人體的調節功能大大增強,分析能力,理解能力,判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是,由於腦垂體,甲狀腺,腎上腺等分泌激素都十分活躍,影響腦和神經系統的活動,使大腦比較容易興奮,喜歡接受新鮮事物,也易出現情緒不穩定,好激動。

(2)、心臟的發育。心臟由於心肌的不斷加厚而迅速增長,心肌收縮也不斷增強,容積增大,血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由於身體發育快,血管增長也快,但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢,故出現血壓偏高,脈搏次數比成年人多。

因此,為了使心臟供血能力的提高,中學生應加強體育鍛煉以保證青春期日益旺盛的新陳代謝的需要,但要控制活動量,防止過度疲勞。

(3)、肺功能的發育。(體檢肺活量是多少?)

進入青春期以後,肺的發育進入了旺盛期,10歲肺活量只有1400毫升左右,到十四五歲就增至3000—3500毫升左右,喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以後身體強壯了,也就不象小時候那樣經常感冒了。

3、 性機能的成熟。(板書)

性機能的成熟包括生殖系統的發育和性心理的成熟。有的同學在聽了老師的講述,會感到不好意思,害羞。實際上,這都是青春期發育的特點,每個人都要經過這一時期。

我們只有懂得了這方面的知識,才能正確的認識性角色,正確地接納自己,學會自我保護,

8樓:匿名使用者

參考資料: 小學健康教育 初中健康教育 不要說你沒有 沒有問你們老師要去

青春期的心理特點是什麼

9樓:為本心理

進入青春期後孩子有很多「出格」的表現,比如公然違反課堂紀律、不聽父母的話、離家出走、早戀、跟社會人士交往...至於原因,我們首先要了解這個階段孩子的心理特徵,青春期孩子普遍具有如下特徵:

1、強烈的獨立意識

2、極強的自尊心

3、容易受到壞的影響

對待青春期的孩子,家長用心地陪伴、信任和愛才是最好的溝通方式。建議家長有空的話多看和了解一些青春期孩子的心理生理知識。當然時間和條件許可的話,不妨去參加一些青春期的培訓班課程,對於瞭解青春期男女的特徵,學會通青春期孩子溝通交流極有幫助!

10樓:田沛凝迮幹

好奇心強,喜歡嘗試,

情愫萌芽,會對愛情產生一定的感覺。

喜歡幻想,總會想一些美好的事情!

11樓:舒彤雯彌半

煩躁不安

沉默不愛說話

老喜歡一個人

叛逆脾氣暴躁

不願意和朋友交流

有時感覺什麼都是假的

12樓:匿名使用者

說白了 就是性格表現明顯

叛逆 孤獨 愛鑽牛角尖

總之就是不成熟 然後經歷了青春期之後

就會變得相對成熟些了

13樓:愈滌僧飛航

比較叛逆,不按照正常套路出牌,想做就做,主觀意識表現強烈

14樓:柏捷徭芳潔

呵呵,就是:好奇、羨慕、模仿、盲目等,及時做好教育和引導工作才行。

15樓:無震風

從現象到本質,青春期孩子表現出內心快速成長的狀態。

第一、高自尊,非常的想要強調自己的是對的,喜歡對抗權威。家長、老師、傳統觀念都是他們喜歡對抗的物件,總是要反對,提出自己的想法。

第二、高敏感,對於別人對自己的評價非常敏感,尤其是說他不好的,他會特別在意,有負面情緒的時候還會自暴自棄。

第三、高脆弱,青春期孩子的抗壓能力還比較弱,遇到很大壓力,自己會受不了,選擇退縮,如果實在太大,甚至這幾年輕身的也越來越多

什麼是青春期

16樓:娘子月

青春期是一個人日益增長的獨立意識和他的能力不足的一個矛盾。主要發生的年齡階段在10-18歲。

17樓:匿名使用者

青春期是指青少年生理髮育和心理髮展急劇變化的時期。

18樓:手機使用者

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青春期什麼時候才會過

19樓:匿名使用者

一般來說,女孩子的青春期比男孩子早,大約從10-12歲開始,而男孩子則從12-14歲才開始。不過,由於個體差異很大,所以,通常把10歲至20歲這段時間統稱為青春期。

青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長髮育的的高峰。這一期間,不論男孩或是女孩,在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此,掌握和了解這一時期身體內的變化,對孩子順利渡過青春期來說,無疑是一件十分重要的大事。

青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段,在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期,也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期,個性性發育成熟,已經可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟為標準而劃分出來的一個階段,它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重迭。

在人體生長髮育階段,青春期佔一半或更多一些時間。青春期目前在各國並沒有一致的年齡範圍,一般指13、14歲-17、18歲這個階段,在心理學上,它又稱為青年初期,相當於教育學上的中學階段,以身體的急速成長為特徵。而青年期除了包括青春期外,還將延續至25-30歲。

由於男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年齡範圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1~2年,都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男,而同樣年齡階段的女性稱為少女。

在青春期不僅身體上有了明顯的變化,而且在心理上也常會發生很大的變化。

20樓:紫堇軒愛

十八歲之後基本上就停止了

青春期什麼時候過完

21樓:匿名使用者

青春期分三個段。第一階段長高階段,一般發生在女9~11男12~13這個年回齡段。第二階段是發育答階段出現第二性徵女10~21男13~22第三階段是後期,後期身體的隨青春期而來的(痘痘呀,腿毛呀)都會退掉,歷時1~2年。

最終結束在24~25歲。(此資料僅作參考,每個人身體發育不一。)

22樓:阿狸遊艇

從心理學的角度來看,10~20歲為青春期。在這一時期裡,青少年的身心都會發生一系列巨大變化。

23樓:匿名使用者

正常青春期結束應該在18到22歲之間

24樓:萌萌噠智恩

青春期**,對身體有傷害嗎

25樓:手機使用者

毛長完了 痘痘都沒了

青春期可以游泳嗎,青春期發育階段能不能去游泳

伊蘇誓約 可以啊,游泳和青春期有半毛錢關係,放心去遊吧 我是熱點君 通過游泳,可以達到鍛鍊身體 增強體質的作用,但並非任何人 任何時候都適宜游泳。青春期可以游泳,但是需要注意以下問題。1.心臟病 風溼性心臟病 心肌病變 因為游泳會加重心臟負擔,而且心臟病人對寒冷比較敏感,游泳容易得感冒,誘發心臟病發...

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女生身體發育,女孩的發育過程

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