1樓：匿名使用者
你是戴著隱型長時間坐在電腦前嗎？千萬不要這樣做啊，非常傷眼睛的．因為眼睛長時間盯著螢幕看會產生不適．所以你要馬上停止這樣做，改成戴傳統眼鏡．待我找到相關專業資料再告訴你哦．
2樓：匿名使用者
我也這樣
經常休息
看會電腦休息會
然後晚上注意消毒
和休息沒事的
經常盯著電腦看，怎樣保護雙眼視力？
3樓：菜菜cai菜菜
1、讓眼球做運動
如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2、忙裡偷閒眨眨眼
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部溼潤。很多人因為太專注於工作，長時間盯著電腦螢幕，眨眼次數過少，導致眼睛乾澀不適。忙裡偷閒，眨幾下眼睛，有助於清潔眼表面，也相當於給眼睛做一次按摩。
3、上班時保持間歇休息
職業上班族每天連續使用電腦在6至8小時，應每隔1至2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10分鐘；工作1小時後最好離開電腦螢幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。
4、堅持按摩解疲勞
看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處；也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重複五六次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。
5、工作忙碌吸口氣
吸口氣也會對護眼有幫助嗎？當然。據鏡界網調查，很多人因為太專注盯著電腦，本能地使呼吸速度變緩，而吸氣是可以加速血液迴圈的，可以緩解眼睛疲勞。
擴充套件資料：
其實，食物中的微量元素也有保護眼睛和視力的作用。
1、維生素a
維生素a分為維生素a醇和胡蘿蔔素兩種，維生素a可以**眼疾，早在古代的時候已經有人發現它的用途，維生素a是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，與暗視覺有關，如果人體中缺乏維生素a，則會影響暗適應能力。
富含維生素a的食物有胡蘿蔔、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、動物肝臟、奶及奶製品等。
2、β-胡蘿蔔素
β―胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變為維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。們通過實驗證明，眼睛的視力取決於眼底的黃斑，如果沒有足夠的β―胡蘿蔔素來作保護與支援，這個部位就會發生退行性的病變，也就是老化了，視力會衰退甚至最終發生夜盲。
β-胡蘿蔔素最豐富的**是綠葉蔬菜和黃色的，橘色的水果(如胡蘿蔔、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜)。
3、維生素c
維生素c是眼內晶狀體的營養要素，維生素c的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素c。
含維生素c的食物有很多，其中含量最高的是櫻桃，其次還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃等等。
4樓：網際網路踐行者
經常玩手機、電腦，看電視的人該怎麼保護好眼睛？
長期對著電腦戴**眼鏡用什麼眼藥水好
5樓：
這個要有節制，長時間的話，什麼眼藥水都沒有用，主要的是適當休息，要用的話可以用珍視明
6樓：匿名使用者
掉色到白眼球上我覺得挺嚴重的 建議親去醫院看下~~
怎麼帶隱形眼鏡？怎麼摘呢，剛帶隱形眼鏡，如何正確取下來？
現在我帶了八年了，也算是老手了，剛開始的時候不要緊張因為越是緊張越弄不好，按著我的順序做一次吧，看看會快一些上手不。先把手清潔乾淨，讓手指乾乾的，因為眼鏡上有液體如果你手指上在有水那麼眼鏡就會粘在水上根本不會要進你眼鏡裡，你怎麼帶也不會帶上的，你手指幹些眼鏡上有些水也沒有什麼的，頭向下低一些眼睛向上...
戴隱形眼鏡能喝酒嗎，帶隱形眼鏡為什麼不能喝酒
可以，但最好別喝醉了，有些人喝醉的有把眼鏡弄丟的，還有就是喝了戴著眼鏡就睡了，這樣不好的。戴 眼鏡可以哭嗎？可以的，但不要揉眼睛以免鏡片磨損眼睛，注意鏡片衛生護理。這要看你哭得厲不厲害，稍微的抽泣就沒什麼大礙，如果流眼淚的話，眼鏡就很有可能被眼淚帶出來，運氣好會貼在你臉上，運氣不好會掉到地上，有可能...
帶隱形眼鏡為什麼眼睛會很紅 戴隱形眼鏡眼睛紅怎麼辦
1 帶的時間太長。2進細菌了。3 忘記定期滴眼藥水 不要揉哦 小心裡面會長膿包 如果翻翻眼皮有膿包的話 3元手術費哈哈 戳破 嗯 就好了 再擦幾天藥膏 嗯嗯。戴 眼鏡為什麼眼睛有血絲眼睛會紅 戴 眼鏡眼睛總是很紅怎麼辦？怎麼回事？帶 眼鏡會導致眼睛變紅嗎？為什麼 眼鏡戴久了眼睛會長紅血絲？帶 眼鏡會...