腳部問題 崴腳好多年現在運動量大了就疼

時間 2022-04-12 15:50:16

1樓:純手法整骨復位

足關節包括踝關節,跗骨關節,跗跖關節,跖骨關節,跖趾關節和足趾關節。在人體運動中,只要是站立,無論做什麼動作,都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主,踝關節是人體負重的重要關節,而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。

如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀,例如:腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做x光檢查也看不出,通過手法觸診,能探清**。

採用手法復位後,能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出,如果踝關節未經適當**則可能導致踝關節不穩,容易反覆扭傷和脫位,嚴重者合併創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。

2樓:匿名使用者

應該是踝關節吧,估計不是腳部。

踝關節前方有脛骨前肌肌腱和趾長、躅長屈肌腱,後方有強大的跟腱,較少發生前後方向的不穩定和軟組織損傷.而踝關節內側僅有三角韌帶,外側僅有外側副韌帶和腓骨長短肌肌腱,相對較薄弱,易發生損傷.

崴腳,也就是踝關節扭傷,一般雖無骨折,但是多數患者伴有踝關節內外側韌帶的損傷,撕裂或者斷裂。因此,足踝外科專家主張踝關節扭傷後應該休息,仔細檢查,必要時進行手術修補韌帶,但目前中國的大多數**是休息,踝關節制動,根據損傷程度制動1周到三週不等,如果損傷後得不到正確的**,容易造成韌帶的鬆弛,以後反覆損傷,甚至造成踝關節創傷性關節炎。估計你的就是這種情況。

目前建議:1 佩戴踝關節護具,一般骨科用品店會有,簡單的話佩戴護踝也行。

2 可以用些中藥活血化瘀類的泡腳

3到醫院進行檢查,瞭解韌帶損傷情況

3樓:渴侯珈藍

考慮是骨軟骨損傷;或者踝關節前方撞擊症。陳舊性運動傷。最好去醫院檢查一下 比如北京的北醫三院專門的運動外科

4樓:太白消融酊

建議中醫中草藥熱敷外貼,必要時配合內服藥調理。

5樓:匿名使用者

特定姿勢會痛或吃不住勁通常是筋的問題

找個正骨大夫,他們手法讓其回槽就行了

左腳6年前玩球扭傷過,當時沒看醫生,離現在都5,6年了,現走路沒事,但是運動量一大或陰天就腫脹疼痛 10

6樓:匿名使用者

建議進行物理**及加強針對性鍛鍊,可以**

7樓:雪落無聲

可以試試帶護踝會不會緩解

腳崴了半年了,現在走路的時候還是隱隱作痛,求解決辦法

筋還有問題時間長了粘連就會這樣 找個 正骨大夫,他們手法解除粘連即可 疆哥 踝關節扭傷怎麼辦?踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種,是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時,足外緣著地,足跖猛然內收,可引起踝外側...

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