1樓：坑爹的周太狼
你好氣血不足是中醫的一個診斷.即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、也可下肢浮腫。
2樓：
麵筋：這是種民間食品。一般的素食(素食食品)館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質(蛋白質食品)、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
此外， 科學研究表明，九味的雪盈茶，將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。
氣血不足會引起脫髮麼
3樓：倫凝荷
確實是會引起脫髮，我老婆就是因為氣血不足，大大把的掉，變成只有一丟丟了，，後面還是我給她用了李林文部落格裡講方子，才慢慢恢復。
4樓：北京蘭德諮詢
女性血氣不足，可以出現脫髮，以及手腳冰冷和腰痠症狀的。因為血氣不足，本身就會導致體質虛弱，另外可以影響到頭髮的營養，導致營養不足，出現頭髮的脫落，另外也會影響末梢迴圈，導致出現手腳冰冷，這通過抽血化驗以及測量血壓就能夠明確，如果檢查有貧血，那說明就是氣血不足引起的。另外可以進行號脈，這樣能夠區分是否存在腎虛。
如果檢查是血不足的話，平時就要注意飲食營養，並且加強鍛鍊，增強身體的體質。如果檢查有腎虛的話，可以用一些補腎的中成藥。
5樓：匿名使用者
你好，產後脫髮是每一個產婦都會經歷的現象，主要是因為產後自身生理激素分泌失衡導致的，一般這種現象持續的時間也是比較長的。
氣血虛 或脾腎陽虛 如果頭髮嚴重求去看看中醫,不嚴重就用點補血的。祝健康。
6樓：農章組
如果氣血不足是會加重脫髮的哈！你是產後脫髮嗎，我就是產後脫髮的，產後脫髮也讓人很苦惱，生完孩子頭髮掉得像秋葉一樣，坐完月子，我也快成女禿子了。以前我可是個大美女呢。
還好同事給我說了《翁霖密發路》一文，照著做後，頭髮恢復到產前的濃密頭髮了，那我就簡單說說我知道的：
平時呢注意多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們可以讓頭髮烏黑柔順並亮澤；平時要保證充足的睡眠，充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；平時要多吃含鐵的食物，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜等。
7樓：匿名使用者
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，；儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。順便去看下《董 玔俊日記》吧，堅持一個月就會有改善。
排解壓力，都知道工作壓力大，操心多，這很容易引起脫髮。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身。
8樓：秋風體育
氣血不足會導致脫髮。氣血不足會引起會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。而身體的變化會引起脫髮的情況。
由於肝腎出現不足，氣血出現虧損，這樣身體中的營養就不能夠很好的滋養毛髮，導致頭髮脫落。
9樓：企業管理行家
中醫強調腎主發，發為血之餘，從頭髮就可以看出一個人的氣血。腎主宰管理頭髮，與生髮密切相關，與氣血也有關係。所以，脫髮跟腎功能不好有一定的關係。
由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌萃取。益腎養腎，並且可以長期服用，無腎臟負擔，同時還可以提高免疫力。平時生活中多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。
緩解精神壓力。注意休息。戒酒戒辣。
氣血不足吃什麼藥、
10樓：端木吟天
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛
指導意見：
1.氣虛
①益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
②相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄。
③忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
④忌食食品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
2.血虛
①補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
②相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露。 ③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。④忌食物品：荸薺、大蒜。
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
11樓：體重管理-李楠
氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗、枸杞，紅糖、紅豆、阿膠。
12樓：心明心誠
一般不建議濫用補血藥，要結合每個人的體質不同而有選擇的進行用藥。
我舉個例子，如果一個病人是氣血虧虛的，但是她還有頭暈暈乎乎還頭重如裹，眼模模糊糊還眼屎多，口粘粘乎乎還無口味，胃脹脹乎乎還吃飯不香，大便黏黏乎乎還不爽，能用補血藥物嗎？這是不能的，因為這個病人是脾虛溼盛所造成的氣血虧虛，必須把消化系統的功能恢復了，把體內的溼氣化掉了，吃飯噴噴香了，人是鐵，飯是鋼，胃口開氣血何嘗不能補上去呢？根本不用補益氣血的藥物自然而然氣血就會充足，頭就不會暈暈乎乎的了
血液迴圈不好會有什麼症狀
13樓：聽絃雨落
血液迴圈不好時，身體末梢手腳，頭部獲得氣血不足，會冰涼，頭暈乏力。
它是怎麼造成的呢？
體弱，心肺功能弱，推動氣血執行能力差
體內氣血不足體內經絡血管，寒溼重，阻塞氣血執行恢復它，需要強健體質，長養自身氣血，加快周身氣血執行速度，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血充足而通達，便會恢復了。
14樓：揚璞玉
下肢血液迴圈不好是由多種原因引起的靜脈性疾病和動脈性疾病。
一般會感覺到有下肢發涼的情況，特別是在吹冷風或者吹空調後，很容易感覺到下肢發涼的症狀;再就是出現足部麻木的症狀，這種情況主要是下肢血液迴圈不好，引起的神經末梢迴圈血供障礙，引起的末梢神經炎導致的;
需要去血管科檢查對症**。確診是什麼原因？最好睡前泡腳，多活動，都可以增加血液迴圈。
15樓：析皎嵇語夢
補充:主動脈迴圈好-----和肺呼吸量大小有關係
補充:句--因飲食結構當--會造成--全身營養運輸線暢---好象堵車樣----垃圾倒**--**器官倒黴
因此--維護運輸線---保證身體健康-得病前提
維護等於鐵路
無人維護**創車--搶險救護隊去**-----(醫院手段救急---管修理維護維護靠自己--學知識--掌握技術)
追問:整條腿經常出現痛庝坐時間久了會晚上特別厲害
回答:應該檢查下-腰椎--拍**
看下-----腿部有異常沒有疼法痠痛-針扎樣疼
麻疼---
追問:痠痛和麻疼像有東西壓時間久樣
回答:還真象血液迴圈好----**堵塞呢---感覺做下--腰椎ct比較好---看否血管有異常或者有區域性梗塞
臨時---採取---洗澡--
加快血液迴圈物理**
有種溶栓營養食品---叫納豆激酶產品---快速容栓--迅速增加血栓溶解酶容栓效----
ct排片有結論-----也從醫院
點滴容栓
總之懷疑血脂
高--活血時有血塊
淤血管關鍵處----影響腿部微迴圈了
而腿部---
僅共參考---
女人小腿浮腫是什麼原因
16樓：成都麥通舒
腿腫可能是中期靜脈曲張引起的水腫，建議到醫院進行檢查後再確定
17樓：檸七
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
18樓：廓勳苡詶
你好，小腿浮腫的情況一般的腿部浮腫的情況，通常浮腫有發生的情況下由於氣血虛弱會誘發這個狀況，建議您觀察病情變化，在臟腑功能虛弱的時候及時調理可以幫助浮腫改善的額，嚴重有浮腫併發的情況下需要及時利尿**，可以幫助病情的好轉和改善的呢
19樓：血管病研究院
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者―的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特徵。
2、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當中，然後就會匯流入位於心臟下面的器官――肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最後血液甚至會迴流腿部的靜脈裡而形成腿部腫脹。
3、患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現腫脹的現象，腿部、臉部或是手指無一倖免，之所以會發生全身性的腫脹，是因為蛋白質從尿液流失太多所致。
4、後期階段較嚴重的肝病，會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質，所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量，血液裡的液體會流入組織內而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液迴流的現象。
另外，腹腔裡腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。
5、飢餓造成腹部腫脹及腿部現象是因為飲食中缺乏蛋白質，造成血液裡的液體從血管中滲出、進入身體的組織中，當腹部腫脹時，就是腹腔裡容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發生病變時的情況相同。
6、嚴重的甲狀腺機能不足也會引起全身性的身體浮腫，當然也包括了腿部。形成此種症狀的原因和前述腎臟及肝臟發生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質在血管及組織內的含量，使得液體自血管中流出，進入組織內而引起腫脹。
7、藥物引起腿部腫脹：甲睪酮(testosterone，最常用作**陽痿的藥物);長期使用類固醇(**關節炎、氣喘、癌症等);雌激素;口服避孕藥;某些抗抑鬱劑(硫酸苯乙nardil);降血壓藥劑，甲基多巴(aidomet);以及最近新發明的，用以**心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。
8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術之後而發生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上―套冑甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放鬆。結果造成血液無法充分流回右心室而溯流進入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最後則是造成腿部的腫脹。
9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現象，那可能是由於：甲狀腺功能不足、某些導致全身性不適的過敏反應、心包病變而壓迫到心臟、吃了經旋毛蟲感染卻又因烹煮不當的肉而引起的旋毛蟲感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。
10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉澱現象，尤其是沉澱的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉澱是因為血液經過血管壁進入附近的組織裡所形成的。
氣血不足會引起脫髮麼
倫凝荷 確實是會引起脫髮，我老婆就是因為氣血不足，大大把的掉，變成只有一丟丟了，後面還是我給她用了李林文部落格裡講方子，才慢慢恢復。 北京蘭德諮詢 女性血氣不足，可以出現脫髮，以及手腳冰冷和腰痠症狀的。因為血氣不足，本身就會導致體質虛弱，另外可以影響到頭髮的營養，導致營養不足，出現頭髮的脫落，另外也...
氣血虛的人會死？氣血虛會引起什麼嚴重後果嗎
請放心，不會的。最好及時 用中藥，補氣養血，氣血雙補。比方十全大補丸，等。氣血虛按照我們俗話說就是身體查。一般是不會有生命危險。除非特別嚴重。什麼病嚴重了都會導致死亡。感冒都是一樣。只要及早 就可以。氣血虛會引起什麼嚴重後果嗎 什麼是氣血兩虛 或先天或大病或久病之後所至臟腑氣血生化功能衰退。主要因素...
神經性耳鳴和熬夜有關係嗎，熬夜會引起耳鳴嗎？
長時間緊張疲勞而得不到休整，就容易引發突發性耳聾。不良生活方式也是致聾的主要原因之一。一些人通宵玩網路遊戲 無節制地泡吧蹦迪 打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。耳鳴原因很多，比如說頸源性的，高血壓，糖尿病等等，但是主要是因為耳部...