1樓：蹲街網
抵抗衰老 改善睡眠
抵抗衰老 改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
食用黑枸杞中的花青素後,睡眠質量能得到顯著提高。
美容養顏 改善**
美容養顏 改善**:黑枸杞不但能防止**皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基,使肌膚更年輕、更有活力。花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害**,如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的**細胞可以倖免於難。
補腎益精 預防癌症
補腎益精 預防癌症:黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精,其富含的花青素 (anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。
改善迴圈 增強體質
改善迴圈 增強體質:花青素能夠改善血液迴圈,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」。
對於靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
護肝明目 增進視力
護肝明目 增進視力:醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質(rho dopsin)的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力,這對於夜間駕車者,長時間注視螢幕的人等都有幫助。
2樓：匿名使用者
黑枸杞為"花青素之王"，食用或泡飲後可以有效抑制消除人體內一種有害自由基對身體器官及細胞的侵害，對我們身體的益處是全方面的！睡眠、氣色、體力等方面得到明顯變好！
黑枸杞的功效作用，黑枸杞的功效與作用
黑枸杞味甘 性平，其主要功效有 增強免疫力，抗疲勞 補腎益精，生津止渴 改善血液迴圈 改善睡眠 養肝明目。黑枸杞富含蛋白質 枸杞多糖 維生素 微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素 紅枸杞不含 是原花青素含量最高的天然野生植物。黑枸杞裡富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄...
紅枸杞和黑枸杞的作用和功效有什麼區別
黑枸杞與紅枸杞的功效與作用區別。1 黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽為 滋補軟 現代科學研究表示，黑枸杞富含蛋白質 脂肪 糖類 遊離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素c b1 b2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，維生素和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞...
黑枸杞和紅枸杞有什麼不同，黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
冷事百科 紅枸杞和黑枸杞有什麼區別？ 木子晨 說起枸杞，很多人肯定都很熟悉，枸杞在生活經常用到，比如泡水 熬湯 熬粥都可以用到，而且枸杞有特別多的功能，對身體有很大的好處。枸杞是小小的顆粒物，呈橢圓狀略長，在咀嚼的時候有淡淡的甜味，但是糖尿病人也可以使用的，適量的食用它可以有益於身體的健康。枸杞的種...