怎麼控制血糖,有糖尿病

時間 2022-05-06 09:10:13

1樓:匿名使用者

這些字打了好久,累死了,糖尿病患者一定要注意飲食

首先(1)限制食量

很多餐館具有一定的飲食特色—但是糖尿病營養是建立在適度的基礎之上的,如果餐館提供的三餐份量大小不同,要選擇最小的份量,或者重新訂做。有時候你可以點一份兒童餐作為晚餐,也可以和一塊就餐的同伴分享自己的食物或打包,甚至也可以在食用之前讓服務員把一半的食物打包。

(2)食物替換

不要用漢堡、薯條之類作為正餐的主食,相反的,應該選擇對糖尿病有益的蔬菜或水果拼盤。還有,用無脂肪或低脂肪的食物來替換常規的高脂肪食物。

同時還要注意附加的調料,比如鹹肉醬、果醬,還有炸薯片等可破壞糖尿病營養的平衡,因為它們能迅速的增加一餐的熱量和碳水化合物的含量。

然後患者可以同時用正分子l阿拉伯糖控制血糖升高,這樣互相調劑,會有效控制的很好

2樓:秀容社群

培養健康的生活方式、藥物**、飲食合理、運動適宜、心理健康、經常檢查。和醫護人員保持良好的關係,學習相關知識。

3樓:居成波

主要通過飲食控制。你可以買本控制血糖的書看看

4樓:匿名使用者

控制飲食,每天堅持鍛鍊,保持一個良好的心情,還有要注意的就是:一,降糖不宜過度。目前的三大口服降糖藥如磺脲類、雙胍類和α葡萄糖苷酶抑制劑,都有一定程度的***。

用藥過量,不僅加重損害肝、腎功能,還會誘發低血糖反應。嚴重的低血糖反應會對神經中樞帶來危害,甚至誘發昏迷,因為大腦神經細胞對缺氧、缺糖最為敏感。關於降糖藥物的**效果,目前尚有爭論。

不久前,在美國進行的—項降糖藥有效性前瞻性研究發現,磺脲類和雙胍類降糖藥都存在一定程度的增加心血管病病死率的危險性,所以有的專家認為用藥應謹慎。雖然目前的證據不足以否定降糖藥的使用價值,但過量使用有害無益是勿庸置疑的。

二是熱量控制不宜太嚴格。糖尿病病人也與正常人一樣,需要葡萄糖提供atp供給大腦細胞思維所需能量,供給心血管系統維持血液迴圈的動力。若強行斷掉「燃油」**,機體運轉效率就會大大下降。

糠尿病患者控制熱量的目的是避免血糖明顯上升,但絕對不是指釜底抽薪,乾脆不吃少喝了事。實際上,糖尿病患者最需要控制的是動物脂肪和精製糖類,無論病情多麼嚴重,都必須提供滿足人體基礎生理代謝的原料,像全麥、穀物、南瓜、玉米等是最適合他們的基本營養物質。

三是控制體重不是越低越好,糖尿病患者控制體重有助於提高胰島素受體的敏感性,減輕胰島細胞負擔,但決不是刻意控制營養素,使之變得瘦骨嶙峋。恰恰相反的是,若糖尿病患者體重低於標準體重許多,呈現營養不良體徵,則機體免疫抗病能力會大大下降,各種病原體便會乘機而入。對糖尿病患者而言,節食的同時,還應補充足夠的維生素、礦物質,以提高機體抵抗力。

糖尿病飲食控制怎麼樣,糖尿病血糖高怎麼辦好點呢?

糖尿病人不宜吃的食物有 易於使血糖迅速升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂升高的食物 牛油 羊油 豬油 黃油 奶油 肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用...

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摘自 2010年版 中國 2型糖尿病防治指南 2型糖尿病的控制目標 檢 測 指 標 目 標 值 血糖 mmol l a 空 腹 3.9 7.2 非空腹 10.0 hba1c 7.0 血壓 mmhg 130 80 hdl c mmol l 男 性 1.0 女 性 1.3 甘油三酯 mmol l 1.7...