因情緒極度緊繃,突然不能說話,怎麼回事

時間 2022-05-06 21:10:08

1樓:

孩子高考落榜心理承受不了怎麼辦? 很多高考孩子落榜後自殺、墮落、自卑、自閉造成家長的困擾擔心。孩子的承受能力差使得孩子承受不住、使得孩子心理產生偏差做出偏激的行為。

許老師指出:如果這次高考失利了,請不要放棄,只要有信心,一定可以活出與眾不同的人生。考試成績不好,只能證明你的文化分不夠好而已,而人的成功需要綜合能力。

比如溝通能力、發現問題的能力,解決問題的能力、克服困難的能力等等,他們仍可通過其它途徑上學或成才。很多孩子會出現以下症狀:心情非常沉重,悲觀、焦躁情緒也隨之出現,認為自己無能、矮人一截,精神萎靡不振。

因為一時找不到好的調整情緒的方法,這些情緒積蓄到一定程度,就會出現一些反常表現:整天在外面遊蕩,到網咖上網,一回家就把自己關在房間裡,不想和任何人說話,或煩躁不安,或鬱悶發呆,甚至以出走、自閉等威逼家人。這個時候的孩子非常脆弱,也異常敏感,十分需要家長、教師和社會的呵護,施以體貼的人文關懷。

在這父母不要責怪孩子,要鼓勵他打起精神,重新開始。這樣可以儘快從高考失利的陰影中走出來。

2樓:

可以去看看心理醫生。不能簡單的自己做定義。

3樓:匿名使用者

有這種情況,我鄰居因為過度傷心,然後就再也不會說話了。

你放輕鬆,讓緊張的肌肉舒緩一下

超急!!!情緒突然低落而且心慌氣悶算是怎麼回事?

總感覺自己心情時常壓抑,處於緊繃狀態,怎麼才能讓自己一直放鬆?

4樓:少帥帥

笑哪怕是假笑

神經緊繃的時候

你會發現神情也會緊繃

同理笑的時候會使肌肉鬆弛

從而使得神經也會放鬆

總的來說就是讓肌肉去模仿心情好的時候

從而影響到自己的心情也變好

情緒不太好的時候 會覺得神經緊繃 心臟繃得緊緊的。多說句話 做個表情都不願意。怎麼緩解這狀態?

5樓:

情緒不好的時候,會覺得神經緊繃心臟都緊緊的,為了緩解這種狀態,要聽聽歌曲,唱唱歌,到無人的地方,放聲的嗷出來,有時間的話,可以出去旅遊,開開心,減輕壓力,使身心放鬆。調節好心情,更好的投入工作。

6樓:

你給自己的壓力太大了。情緒不太好的時候,就會覺得神經緊繃,心臟也繃得緊緊的。要學會放鬆,要會自我調節。比如聽聽**,散步,跑步,跳舞等。把注意力分散了就會好點的。

7樓:奚孟

控制自己的情緒,以平常心為人處事就好

情緒始終比較低落,偶爾伴有嚴重卻突然的驚慌無助感,焦躁。嚴重時會莫名的想哭。沒有什麼具體的原因和事 10

8樓:招財進寶福祿壽

多出去走走!並且和一些樂觀的朋友多交流!不要總是一個亂想!

9樓:一條中國魚

找中醫調理一下就好了。或許還有其它潛在疾病。檢查一下最好。

忽然心情的不好怎麼回事啊一會就好了

10樓:

每個人的心情有好有壞,但是當一個人心情不好時,什麼話什麼事都有可能做的出來什麼話都有可能做的出來。

以前的我心情不好時總是拿別人來出氣,朋友和我說話時我不管三七二十一的就和他(她)們吵嘴,而現在的我不一樣了,現在當我心情不好時,總是悶悶不樂,不想說話,然後去寫寫一些字,或是站在那裡發呆。朋友給我說話最多是笑一下,基本不說話。

今天的心情當然不是很好了,不知為什麼,一大清早起來就感覺心情悶悶不樂。

心情不好時:沉默

學會 沉默

有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。

全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沈默就是最好的解釋。

形容緊繃的心情突然一下子放鬆的句子

11樓:喔喔冷靜

壓抑著的內心,恍惚間有種放飛自我的感覺。

12樓:匿名使用者

心曠神怡.如釋重負.

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