吃魚眼睛不會近視,為什麼

時間 2022-06-01 21:20:11

1樓:匿名使用者

再近也看不出什麼味道來,放到嘴裡嘗過才知道。

2樓:瑪瑙小孩

魚眼:魚眼,特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯酸(epa)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。

目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起,還要經常吃些有益於眼睛的食品,保護眼睛。

那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充

蛋白質,含有維生素a的食物對眼睛也有益。

缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**乾眼病。長期缺乏維生素a的時候,消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素a。

維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。

因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素c豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

3樓:花落菩提

吃魚,眼睛當然不會近視

4樓:匿名使用者

當然不是,魚眼睛只是保護視力。愛惜眼睛,平時做起

5樓:

你本來就不近視,吃了魚眼睛當然不會咯

6樓:

你見過戴眼鏡的貓嗎?

7樓:

吃魚眼睛用的是嘴,不是用眼,怎麼會近視

8樓:

你見過貓捉老鼠還戴眼鏡嗎

9樓:

吃魚或吃魚眼睛與眼睛近視有關係嗎?沒有.

10樓:

你曾見過戴眼鏡的貓?~~~~~~~~~~~~~~~~~~

11樓:

只是「吃魚眼睛」,又怎麼會「近視」呢。

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