1樓：匿名使用者
多補鈣（配合維生素b使用）鈣嘛買豬的大腿骨，既補鈣 骨頭裡的骨髓又特別好吃（多配合蔬菜）。維生素b可以幫助鈣的吸收，多吃豆類、糙米、牛奶、家禽（雞蛋也是一個非常不錯的選擇）。不能吃的是碳水化合物（會使鈣流失），如飲料還有咖啡等等（飲料不要喝只要多喝水就好了）。
另外也補充一下鎂可以吃向日葵籽、南瓜籽
2樓：暹羅我的愛
寶貝，你怎麼這麼不小心啊，是那骨折了啊，下次注意著點，我也知道骨折的滋味，所謂是傷筋動骨一百天，稍微動一動都會很疼的，不過別擔心會好的，這段時間啊，多喝點湯，尤其現在冬天了喝點排骨湯，對骨頭的發育也好，還有啊下次小心一點，這段時間蘿蔔少吃一點，免得把你其他補品的陽氣給沖淡了。然後咱們這段時間別做什麼劇烈運動，免得對傷處不好，記住一定徹徹底底好了之後再做運動什麼的，不然拉下後遺症了之後，以後再有個什麼扯到這次受傷的部位，它就很容易再受損。不過不用擔心養好就行了，正好乘這段時間多休息休息，心情好人也會變得光彩熠熠的
3樓：愛v哥
忌盲目補充鈣質
忌多吃肉骨頭
忌偏食忌不消化之物 忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
忌少喝水
忌過食白糖
忌長期服三七片
骨折禁飲果子露
骨折不能吃什麼？
4樓：北京理工大學出版社
牛皮菜是我國西南地區農民愛種、愛食用的蔬菜，含有人體所需的b族維生素和纖維素等，但骨折病人食用是有害的。因為牛皮菜中含有大量的草酸，草酸在人體內遇到鈣時，發生化學反應，產生不易溶解的鹽類物質——草酸鈣。這種物質不但使食物中的鈣不被吸收、利用，而且還使骨骼中的鈣發生溶解，使患者更加缺鈣，從而影響骨折癒合。
醋是人們日常生活調味佳品，具有健脾開胃、促進食慾的作用，但是骨折病人最好不食醋。這是因為醋中含有2％～3％的醋酸，而醋酸則有軟化骨骼以脫鈣的作用。臨床實踐發現，不少骨折患者食醋後，第二天傷處即感覺痠軟，疼痛加劇，甚至更加腫脹。
大量病例證實，食醋確實能影響骨折癒合，因此骨折病人在**期間，最好避免食醋和牛皮菜。
5樓：乜言祁澤語
基本上都可以，多吃含鈣較多食物，促進骨折癒合
骨折不能吃什麼？又要吃什麼？
6樓：大透明圈
骨折後的吃喝還是挺有講究的。有人說骨折了要喝骨頭湯，可以告訴你，用處不大。骨折病人其實需要多種營養。
骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素c、d，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。
骨折病人吃什麼好
1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素d：骨折後若一直在室內休養，晒不到太陽，容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多晒些太陽。
3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什麼
1、骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折後的1-2周內不宜多吃，因為太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
2、補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對**骨折並無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣，只要加強功能鍛鍊就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不應盲目補鈣。
3、不消化之物：骨折病人由於長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便祕。
故骨折後應多吃利於消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖：骨折後如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利於骨折患者的**。過多的白糖還會使體內維生素b1的含量減少，維生素b1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。
骨折病人吃什麼好，不能吃什麼，還需要根據骨折恢復的程度來劃分。在此提醒骨折病人，骨折癒合需要的時間較長，應注重營養的補充、安心靜養，才能讓骨折好得更快。
7樓：全網天下霸屏
骨折癒合首先要形成骨痂，骨折患者過度補鈣會使骨痂過度鈣化，不僅不會促進癒合，還會影響預後。同時，骨折後骨折端會釋放出大量的遊離鈣，且骨折後肢體固定，骨骼易發生廢用性脫鈣。如果此時大量補鈣，體內鈣量遠超人體的需求，加之長期臥床，喝水及排尿量減少，勢必會使鈣在腎臟沉積，形成腎結石。
因此，骨折病人早期不要急於補鈣，也不要特意喝骨頭湯等。喝骨頭湯會使骨質內鈣磷等無機質增高，使有機質比例失調，阻礙骨骼癒合。
8樓：生命如歌
少吃和不吃能抑制鈣質吸收的食物，如鹽，糖，濃茶，咖啡等
9樓：拉架帶個棍
骨折的話，通常小孩的話恢復時間會快一些，但老人的話就很會慢。骨折的事說不準，但注意不要進行太多的運動，做一些輔助的運動就好，這事急不來。打消炎針劑，也可用土豆切片覆紅腫部位，幫助消炎。
骨折後的一開始有腫脹是正常的，患者需要注意抬高患肢，這樣可以促進血液迴圈，利於消腫恢復，可以適當用消炎的。
骨折要吃什麼？不能吃什麼？有什麼禁忌？
10樓：知易志醫
斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
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建議在當地找傳統中醫骨科**。鋼板和石膏只是固定，不是**。**是讓骨折處儘快的長出骨痂，讓骨折快速的癒合。
骨折復位固定後，關鍵是用藥促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底**，這才是**的重點，而不是靜養吃補品，靠靜養飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能癒合，這都是因人而異。不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。
只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
要想斷骨快速癒合**，建議選用傳統中醫**，中醫**普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中藥進行外敷快速接骨，用藥7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用藥12天左右可以拆下夾板，大約用藥30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天后拍片可以看到骨痂生長良好，以x光片為依據，如果用藥40-50天左右還不能基本**，那要考慮為你**的醫生能力問題。
祝早日**!
11樓：匿名使用者
骨折的患.者一定要注意在飲食方面進行調理調養，才能夠加.快.
恢.復的速度，讓身體恢復以前的狀態不留後.遺.
症，配合專.業外.用的 苗布衣膏 可以好得更快一些。
飲食的幾點注意：
1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素d：骨折後若一直在室內休養，晒不到太陽，容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多晒些太陽。
3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折的患.者一定要躺著多休息，減少患.處的承重能力，同時積極配合醫生的**，也不要太過著急和擔心，保持愉快的心情，同時也需要注意忌口不吃一些辛.
辣的刺.激.性的食物，那麼就可以以很快的速度恢.
復.健.康
12樓：首山山
骨折病人在增加各種營養的同時還要多增加含鈣營養 如，牛奶，豆製品，魚等含鈣質高的食物，另外要多活動身體，多晒太陽，因為晒太陽能促使人體鈣的合成吸收，加速骨折癒合很有效果的,
應該注意的是，有的骨折患者骨折後大量喝骨頭湯，他們認為和骨頭湯能促使骨折快速癒合，其實這都是個誤區，其實骨頭湯裡所含的是大量脂肪，氨基酸，蛋白，含的鈣質並不多，而且骨頭湯裡還含有一種膠原酶，它反而阻止了人體對鈣的吸收，所以不利於骨折的癒合。
骨折病人一般禁忌，煙。酒，辛辣食物，
13樓：匿名使用者
除了像糖尿病、高血壓一類的基礎病所導致的飲食禁忌以外，想吃啥就吃啥！免負重
14樓：
第一階段：前期階段。這個時候的飲食應以活血化瘀，行氣消散為主。
飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥熱、油膩。
第二階段：是最主要的階段，這時症狀基本都已經退化，骨骼開始癒合。
飲食要以營養為主，以滿足骨骼生長需要，促進骨骼的癒合。多吃些骨頭湯，以促進骨痂生長和傷口癒合。
第三階段：是後期保健的階段。這時已經基本癒合，脈絡也都很通暢，骨骼癒合進入了最後階段。
飲食以保健為主。有條件的話可外用「苗布衣骨折膏」，縮短癒合時間！
骨折不能吃什麼食物
15樓：曾白風駱致
營養飲食原則
1、骨折初期宜食三
七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。
2、骨折中期宜食補肝腎、續筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。
3、如骨折久不癒合者，可食紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補益氣血、滋補肝腎類食物。
4、限制食用柑橘類水果和番茄，以防其限制鈣的吸收。
5、應在飲食中包含乳酸鈣和磷酸鈣，注意攝取有充足的維生素d的食物。
6、要多食用含鈣的食物。應睡前服用，這是鈣吸收最佳時間，還有助於睡眠。
7、骨傷患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有軟化骨骼及脫鈣的作用。不少骨傷患者食醋後，第二天傷處感覺痠軟，疼痛加劇，甚至更加腫脹。可見食醋確能影響骨折癒合。
因此，骨折病人，在**期間，避免食醋。
16樓：桐天元勇
如果剛骨折了，牛奶還是不要吃
，我們都知道高蛋白是骨折後做需要的，但是不要不得太急，可以給病人多吃點雞蛋清，這個最好，其他的，海鮮最好不要吃，會影響傷口發炎
手臂骨折吃什麼水果好，骨折了能吃什麼水果好
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復，如果有靠譜的骨科醫生 中醫骨科 可以開點接骨藥吃。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦 鈣片了什麼的。這回明白了吧。骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說 傷筋動骨100天 而且不同的年齡 不同的骨...
骨折吃什么好骨折後怎樣恢復得快，骨折吃什麼好 骨折後怎樣恢復得快
為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早 中 晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。1，早期 1 2周 飲食原則上以清淡為主，如蔬菜 蛋類 豆製品 水果 魚湯 瘦肉等，禁忌 忌食酸辣 燥熱 油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯 肥雞 燉水魚等，否則瘀...
骨折病人吃什麼炒菜好，骨折吃什麼菜最好？
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復。如果有靠譜的中醫骨科的醫生，可以吃一段時間的接骨藥。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦 鈣片了什麼的。這回明白了吧。骨折病人進行復位 是第一步，常用的復位措施分為手術及手法。只有做好這一步才能方...