1樓：匿名使用者
在生命的歷程中，健康和死亡是生命的兩個極端狀態，其間還存在亞健康，亞臨床，疾病，頻臨死亡四種狀態。健康是指身體及心靈的完滿狀態，who分佈的10條生理健康標準
1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應對日常生活和工作的壓力面不感到過分緊張；
2,處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任；
3,睡眠良好，善於體息；
4,適應能力強，能適應環境的各種變化 ；
5,能夠抵抗一般**冒和傳染病；
6,體重正常，身材勻稱，站立時頭，臂，臀位置協調 ，走路時身體感覺輕鬆，
7,眼睛明亮，眼神反映敏銳，眼瞼不發炎
8,牙齦正常，無出血現象
9,頭髮有光澤，無頭屑
10.肌肉**富有彈性。
2樓：我是的棒棒糖人
您好，一般人們認為無病無殘即健康；醫務人員也曾認為「結實的體格和完善的功能，並能發揮其作用者」就是健康。隨著醫學科學的發展，人們認識到健康是一種複雜的綜合狀態，於是世界衛生組織提出—健康不僅是沒有疾病或身體強壯，而且要有健全的身心狀態和社會適應能力。其內涵主要包括：
1）人處於一種健全的安寧狀態，心情舒暢，能正常生活；
2）自我感覺良好，感覺良好是健康的基本要素；虛弱、不適、疾病就失去了感覺良好；
3）處事樂觀，態度積極，具有適應環境變化的能力，能調節自身狀態，積極參加勞動和社會事業；
4）高效率地、愉快地從事各項工作和勞動，對家庭和社會負責，並做出應有貢獻；
5）道德修養好，不損害他人和社會公眾利益。
健康是複雜的人生過程，需要爭取和維護。
以上是我的個人建議哦~~您可以參考哦~~~謝謝！！
3樓：高山流水曾凡格
能做到生活有規律，平衡飲食，早睡早起，天天精力充沛。
4樓：匿名使用者
能做到生活有規律，平衡飲食，早睡早起， 身心健康..精力充沛.
5樓：匿名使用者
生理和心理的健康才是真正的健康、
什麼才能算是健康的身體？
6樓：匿名使用者
健康的13個標誌：
生氣勃勃，富有進取心；
性格開朗，充滿活力；
正常身高與體重；
保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；
食慾旺盛；
明亮的眼睛和粉紅的眼膜；
不易得病，對流行病有足夠的耐受力；
正常的大小便；
淡紅色舌頭，無厚的舌苔；
健康的牙齦和口腔黏膜；
光滑的**柔韌而富有彈性，膚色健康；
光滑帶光澤的頭髮；
指甲堅固而帶微紅色。
現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
維護健康四大基石：平衡飲食、 適量運動、 戒菸限酒、 心理健康。
測試健康
1.起床後14小時內，不會感到很累(比如，早上7點至晚上9點)。
如果一天下來猶如喝醉酒一般，那麼很可能與久坐的生活方式有關。一項大規模研究發現，經常運動者比不運動的人更少產生疲勞感。
2.兩隻手各提一大桶水，關節沒有疼痛感。
提重物關係到雙肩、後背、胸部、膝關節等多部位的肌肉群。力量不夠會導致提重物更容易受傷，關節炎、骨質疏鬆症、抑鬱症和老年痴呆症等也會如此。
3.蹦跳10次不會導致心跳超過正常值。
這說明心率控制良好，心血管非常健康。想要控制好心率，應多做有氧運動，提高耐力。
4.站立彎腰剪腳趾甲，不會感到不適。
這說明身體靈活性較強。伸展身體時是否感到疼痛，既可反映出關節炎和骨質疏鬆症患者肌肉骨骼狀況，也能反映出心臟等健康情況。《美國生理學雜誌》刊登的一項研究發現，無法彎腰摸到腳趾，表明血管硬化機率更大。
5.拎一大籃子衣服上下兩段樓梯，並不很費勁。
與平地步行相同距離相比，爬樓梯需要更大的耐力和力量。這個動作可測試心血管耐力及平衡能力。
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一個人的身體要達到什麼樣的條件才算非常健康？
7樓：銀林樹
每天能做到按時吃飯按時鍛鍊身體，喜歡吃飯吃水果身體才會健康
8樓：鶴福
人的身體達到什麼樣的你健康呢？從市裡來說，松仁都是1.5沒有三高都正常體重在如果一米七的個子在140左右，這算正常，你一米八，150左右，正常，這樣的標準的人，就算非常健康
9樓：拜豪
第一要有良好的社會適應能力，第二身體沒有疾病，發育良好，體型勻稱，人的各系統具有良好的生理功能，對疾病抵抗力較強。達到這樣的條件才算非常健康。
什麼樣的身體算健康
10樓：餘新蘭繆琬
自我認為，保持健康的心態應該從以下幾個方面努力：第一、保持健康的心態要有健康的身體。一個健康的身體不僅僅能夠使你遠離疾病的困擾，還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。第
二、保持健康的心態要學會表達愛，愛的給與是一個人偉大品質與高尚人格的體現，愛的給與體現著人的責任感和善良，能夠保持健康心態的人也恰恰正是有責任感，心地善良的人。而且，我們在付出的同時，也定會收穫愛，承受別人的讚美與回饋，人的價值得以實現和昇華。第
三、保持健康的心態要有平常心，世間萬物的存在和發展都有其必然的規律。有些東西是我們能夠通過自身的努力改變的，有些是怎麼也改變不了的。正視這些，接受這些，享受這些才能讓人快樂。
切忌以下幾點：貪婪、嫉妒、懶惰、自卑。擁有陽光般的心，就會擁有陽光般的人生。
身體健康的標準是什麼？
11樓：變啦
(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。
(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔，工作有效率。
(3)善於休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。
(5)具有抗病能力，能夠抵抗一般**冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。
(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無齲齒，**感;齒齦顏色正常，不出血。
(9)頭髮有光澤，無頭屑。
(10)肌肉、**富有彈性，走路輕鬆有力。
12樓：環球弘文教育
主要分為3大類:身體知健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康道的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等.
社會內適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的容壓力，正常地進行工作、學習和生活。
13樓：健康新經
身體健康的標準是什麼？除了做體檢，50歲後有這些狀況也能體現
14樓：白球鞋戀藍裙子
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：
軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
15樓：匿名使用者
健康的標準是指身體、心理、社會適應力和道德的一種完好狀態。2023年世界衛生組織制定的健康標準是軀體狀況有「五快」，即走得快、食得快、便得快、睡得快，還有心理的三種良好狀態，即良好的個性、良好的處事能力和良好的人際關係。人要同時具備身體健康、心理健康和道德健康才是一個真正健康的人。
健康管理是從自我做起，從今天做起，從身邊做起，這樣才會少生病、遲生病、不生病、活得好、活得長。
什麼樣的身體才算是健康的
16樓：匿名使用者
世衛組織給的健康的定義包括三個方面：生理健康，心理健康，社會關係和諧！
17樓：
健康是指生理、心理以及社會關係三方面。
你所謂的身體健康是指身體的生理功能完好。
健康的標準是什麼，怎樣才算得上健康？
18樓：王家懷醫師
很多人都覺得健康的標準，應該是吃得飽、睡得好、走得了，其實確實是的，這個標準算作是人們比較通俗的一個標準，人們只有吃的飽了、睡得好了、走得了了，身體才比較健康，而且不會有不好的症狀出現。但是現在有專業的健康標準出現了。
第一個標準：有足夠充沛的精力，可以從容不迫的應對生活當中的一些壓力，當出現一些意外事故的時候，也可以不緊張的、很好的處理這些事情。這個其實也是需要人有一定的鍛鍊意識的，而且並不是人一出生就會有的，需要後天慢慢的積累。
可以做到這個的人，平時在生活中思維都是比較敏銳的，並且也有足夠的精力。
第二個標準：態度積極樂觀，敢於承擔責任，這個標準看上去是對一個人的標準，但其實也是健康的標準，這個標準相當於是人對於生活、處理一些事的標準。
第三個標準：善於休息，睡眠***，睡眠對一個人是非常重要的，如果睡眠質量不好的話，會直接影響一個人的心情，以及第二天的工作和學習，長期睡眠質量不好的人，還會有抑鬱症的情況出現。
第四個標準：應變能力比較強，可以適應各種環境的變化，人不可能長期都會處於一個環境，都會去一些新環境，那麼在新環境裡面也可以很好的，適應那麼也可以算作是健康的一個標準了。
第五個標準：身體有一定的抵抗能力，遠離感冒或者感染疾病。
第六個標準：體重適當、身體勻稱，體重適當身體勻稱的人身體一般都會比體重高的人要好一點，而且也可以降低一些疾病的發生。
第七個標準：牙齒清潔無空洞，並且牙齦無出血的情況，人的牙齒也是非常重要的，如果牙痛那麼全身都會感覺不舒服。
第八個標準：頭髮有光澤、無頭屑，頭髮有光澤、無頭屑的人看上去就會比較健康，而且體內的油脂也比較少。
19樓：正心正舉
衡量一個人到底健康不健康的標準是什麼
20樓：娛樂大佬合夥人
我覺得健康的標準就是平時很少生病，而且自己飲食，運動方面都控制得很好就算是健康了吧，一個人如果體型較好，抵抗力較強，應該就可以算是健康了吧。
21樓：解憂小南南
健康的標準：健康人的心率範圍為60-100次每分鐘，健康人的血壓≤130/80mmhg，血糖在3.9-6.
1之間，擁有正常的血脂水平，80歲時有20顆牙齒，視力正常，肺活量正常，體溫正常等。
22樓：陽光的
健康的標準是身體健康再加上心理健康，如果想要說健康的話兩者缺一不可，既要有健康的體魄又要有有趣的靈魂
23樓：朵朵聽你說
健康的標準就是身高、體重、bmi等健康指數都正常，日常作息規律，飲食正常，身體沒有明顯的不舒服就能算健康。
什麼樣的才算是愛情，什麼樣才算真正的愛情？
愛情是什麼？愛情是非常抽象的東西，是一種感覺，一種體味 一種身心超越現實的純美反應，牽動著整個身心和悲喜情緒。而且力量巨大，大到往往不是理智可以控制的，或根本無理可講。愛的感覺？愛是一種思緒，似藍天裡飄蕩的白雲。愛是陽光，是風，空氣。愛是一種心痛，似撥動你心靈的顫音。愛是一汪情懷，似靜謐而又盪漾的海...
什麼樣的才算是真正的朋友，什麼樣的朋友才算的真正的朋友
真正的朋友應該是能夠在你傷心的時候安慰你,在你快樂的時候能夠和你一起分享快樂，朋友並不需要天天在一起，也不需要常常見面，因為朋友是在心裡。當然現在所謂的朋友有很多，但是真正的朋友卻很少，如果你能找到這樣的朋友，那真的是需要珍惜的，因為朋友可以是一輩子的朋友 可你與你分享快樂 痛苦，在你困難的時候幫你...
朋友什麼樣的才算真正的朋友，什麼樣的朋友才是真正的朋友？
一個真正的朋友,總會在你最困難 最無助的時候會出現在你面前一個真正的朋友,使你能安心地作一個真正的你。今生能遇到真正的朋友，也是宿世的因緣，因為自己種下了那樣的因，自己很真很正。所以，要捫心自問，自己真嗎，正嗎，這是反省的關鍵點，如是因得如是果。真正的朋友，是在你需要幫忙的時候，儘可能的去幫助你。而...