男友天天做程式設計很累,睡眠也不足。給他補點什麼好呢

時間 2022-07-19 04:35:11

1樓:匿名使用者

其實湯水是其次的.

關鍵是你要給他更多的支援,鼓勵,與安慰.

善於傾聽,善於接納,多點讚賞.

人就這樣,有精神的鼓勵支撐,再苦也能撐得過的.

2樓:匿名使用者

建議:早上喝牛奶,晚上直接補充鈣元素600-800 毫克,有條件每天晒晒太陽,或直接補充維生素d3 400-1000國際單位。維生素d3可以幫助鈣吸收,提高免疫力。

鈣元素有很好的鎮靜和鎮痛作用,可以改善和提高睡眠質量和健康狀況。每天晚飯後散步20-30分鐘。它肯定對你男友有幫助。

程式設計工作很辛苦,其中最不好的、對身體傷害最大的是久坐不動。現代醫學認為久坐不動的危害比吸菸還大。其中之一是加重了身體骨骼鈣的丟失。

而身體骨骼鈣的丟失,就意味著健康的丟失,壽命的丟失。所以想要維持身體健康,就要注重補鈣加運動。

缺鈣,會引起諸多的不適,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。補鈣可以緩解消除和**這些不適。 補鈣無任何***。

3樓:匿名使用者

還是多給他精神支援,好吃的在我們做專案的時候也可能會吃不下···但是你要適當的時候陪他說說話,緩解壓力···

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