1樓：手機使用者
在生物學上，鎂的作用極為重要，因為它是葉綠素分子的核心原子，葉綠索結構以鎂原子鋏狀結合為其分子的母核，此鎂原子鋏狀結合具有強力催化劑的作用．葉綠素中鎂的功能是一般鎂離子的數萬倍。人體內到處都有以鎂為催化劑的代謝系統，約有一百個以上的重要代謝必須靠鎂來進行，鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程。
在人體細胞內，鎂是第二重要的陽離子(鉀第一)，其含量也次於鉀．鎂具有多種特殊的生理功能，它能啟用體內多種酶，抑制神經異常興奮性，維持核酸結構的穩定性，參與體內蛋白質的合成、肌肉收縮及體溫調節．鎂影響鉀、鈉、鈣離子細胞內外移動的「通道」，並有維持生物膜電位的作用．
鎂主要存在於綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物中，尤其是葉綠素中，含有大量的鎂；相反，精製麵粉、肉類、澱粉類食物及牛奶中，鎂的含量卻不高。現代社會，人們吃得越來越精細、吃肉多而蔬菜少，這些都是導致缺鎂的重要原因。要想補鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。
此外，多喝水能起到促進鎂吸收的作用。
大米、白麵等主食中含鎂也比較多，不過，它們還含有較高的植酸，會抑制鎂的吸收。解決的辦法，一是讓麵粉發酵，發酵過程中產生的植酸酶能夠分解植酸；另一個辦法是淘米後，讓大米在水中浸泡一定時間，可以使植酸酶活躍，從而提高鎂的吸收效果。
鉀，鈉，鈣，鎂作用是什麼？
2樓：匿名使用者
鈣鈣對於是所有細胞生物體都是必需的。無論在肌肉、神經、黏液和骨骼中都有鈣離子結合的蛋白質。一般成年人休內含鈣量約為1200g，成年人每天需要鈣量為0.
7--1.0g。鈣能維持神經肌肉的正常興奮和心跳規律。
鈣對體內多種酶有啟用作用，鈣還參與血凝過程中抑制毒物的吸收。人體缺鈣，易出現佝僂病（兒童）、軟骨病及骨折（成年人），高血壓、腦血管疾病等也與缺鈣有關。 鎂鎂是體內多種酶的啟用劑，對維持心肌正常生理功能有重要作用。
若缺鎂會導致冠狀動脈病變，心肌壞死，出現抑鬱、肌肉軟弱無力和暈眩等症狀。成年人每天鎂的需要量在200--300mg。 鉀的作用是:
①參與碳水化合物、蛋白質的代謝
②維持細胞內正常滲透壓
③維持神經肌肉的應激性和正常功能
④維持心肌的正常功能
⑤維持細胞內外正常的酸鹼平衡.
鈉的作用是:
①調節體內水分和滲透壓
②維持酸鹼平衡
③鈉泵④增強神經肌肉興奮性. 碘元素是人體必需微量元素之一，那它在人體有什麼作用呢？
1、調節蛋白質合成和分解：當蛋白質攝入不足時，甲狀腺素有促進蛋白質合成作用；當蛋白質攝入充足時，甲狀腺素可促進蛋白質(蛋白質食品)分解。
2、調節水鹽代謝：甲狀腺素可促進組織中水鹽進入血液並從腎臟排出，缺乏時可引起組織內水鹽瀦留，在組織間隙出現含有大量粘蛋白的組織液，發生粘液性水腫。
3、促進生物氧化：甲狀腺素能促進三羧酸迴圈中的生物氧化，協調生物氧化和磷酸化的偶聯、調節能量(能量食品)轉換。
4、增強酶的活力：甲狀腺素能活化體內100多種酶，如細胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、鹼性磷酸酶等，在物質代謝中起作用。
5、促進糖和脂肪代謝：甲狀腺素能加速糖的吸收利用，促進糖原和脂肪分解氧化，調節血清膽固醇和磷脂濃度等。
6、促進維生素(維生素食品)的吸收利用：甲狀腺素可促進煙酸的吸收利用，胡蘿蔔素轉化為維生素a過程及核黃素合成核黃素腺嘌呤二核苷酸等。
7、促進生長髮育：甲狀腺素促進骨骼的發育和蛋白質合成，維護中樞神經系統的正常結構。
3樓：雪山一點紅
thj鐵合金現貨網 為您解答 鉀：鉀是人體內不可缺少的常量元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。(因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。
缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常、全身肌肉無力、懶動。此時，有些人為了使自己少出汗而過量地飲用鹽開水。
殊不知，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉失調。)；鉀肥是重要的肥料，如草木灰（碳酸鉀）
人體需要的化學元素有哪些?各起什麼作用?
4樓：文靜
鐵，鉀，鈉，碘，鈣。
背氫氦碳氮氧氟氖鈉鎂鋁矽磷硫氯氬鉀鈣錳鐵銅鋅銀鋇鉑金汞碘技巧
蛙家居 1 背誦化學元素週期表的1 20號元素可以五個五個的背 慢慢來 h he li be b 氫 氦 鋰 鈹 硼 c n o f ne 碳 氮 氧 氟 氖 na mg al si p 鈉 鎂 鋁 矽 磷 s cl ar k ca 硫 氯 氬 鉀 鈣 或者用諧音法親 愛李皮彭，坦蕩養福來。氫氦鋰鈹...
“氫氦鋰鈹硼,碳氮氧氟氖,鈉鎂鋁矽磷,硫氯氬鉀鈣”的拼音是什
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鎂離子在pcr中的作用，鎂離子在PCR中的作用
稀土是一種稀有礦，大量用於工業 軍事 比如火藥 原子彈 磁鐵 衛星 宇宙飛船 液晶顯示屏.等等。比如我們很多人看到今天的電腦越來越薄 手機越來越小 這些都和稀土是息息相關。因為稀土用途很廣，作用很大，所以 浮動是相當大的。在國際上幾乎就是一個小時一個價，是有小時論價。最近幾年稀土越來越少，國際上的存...