1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：粉色伊墨
男生應該還可以長，平時多運動，多喝牛奶加雞蛋，補充鈣和維生素。
另外建議去醫院測個骨齡，你這麼大應該要測手和膝蓋兩個的，一百多元。然後看能不能長。
1.74可以了。
3樓：幽冥天塹
男生還是女生呀？如果女生的話，應該有一段時間身高快速增長期的，經過那一段身高就增長的很緩慢了，如果是男生就不一定了，我有個同學，20歲還長了4釐米呢，但他好像喜歡打籃球。
4樓：汪小格
多運動啊！還可以再長的，最好是打籃球或踢足球
5樓：昔知
看人來的。。。老子16歲以後一毫米都沒長過。。鬱悶
6樓：匿名使用者
俗話說：男長30慢悠悠。
如何知道自己還能不能長個子
7樓：匿名使用者
可以去醫院照x光，檢查一下骨齡和骨骺線的閉合情況。如果骨骺線閉合就不可能再自然長高，想要幫助長高建議是早睡和在睡前使用成長運動器材幫助做助高運動，這樣會更準確和有效
8樓：雙子
你好，你現在幾歲？身高是多少？只有人的生長盤處於還未關閉的時期身體才能長個子。
即，生長盤完全關閉的話就不能再長高了。有關生長盤關閉時期的資料：男生平均16-18歲，女生平均14-16歲。
有的人因為不知道生長盤關閉後就不能長個子了的事實而認為自己還有很多時間可以長個子的這種情況很多。假如在過去的1年時間內連1cm都沒長的話，骨骺線應該關閉了，就不能自然成長了。如果說以你現在的年齡來說，你還可以長高的那些廣告或商品都是騙人的，千萬不能相信那些虛偽的廣告！
現在能真正幫助到你的就是通過姿勢矯正來找出你大約2-3cm的隱藏身高。可以去網上了解下韓國 增高機，真正能夠幫助到你
9樓：京華增高醫院
很簡單 來一次檢查一下 就知道了 你現在的身高、年齡？
請問我還能不能長（身高）？
10樓：豆莢育兒經
最科學明確的方法是去醫院x光室要求做個骨齡鑑定。一般是以手腕骨或者股骨、脛骨的發育情況（骨骺閉合情況）作為骨齡的鑑定標準。骨骺的閉合是向心性閉合,就是從末端往中間逐步閉合,脊椎是最後閉合的部分,在骨骺閉合的階段還有一個潛在成長期,可以長3-6公分,但只有3%的機率,。
如果您檢查到上述各骨的骨骺線已經閉合的話，身高增長的幅度就會明顯減少了。不過以您的年齡來看，應該不到閉合的時候 ：）詳細資料可以參考http:
11樓：匿名使用者
1,正常
2，能，170-175
12樓：匿名使用者
正常還能長高的，但是不多
估計就長到171cm吧
13樓：1幽靈蠱
能，有點矮啊，要是好的話大概會長到175，平時多喝牛奶，很好用的。
男的，18歲了，現在身高177還能不能長高？我的理想身高是182還可以達到嗎？
14樓：匿名使用者
還能再長個幾釐米吧，多喝牛奶。
15樓：
完全可以。雖然我才一米六，，加上鍛鍊，
16樓：匿名使用者
男生只要沒到22歲都可以高的，加油，堅持運動吧！
17樓：匿名使用者
每個人類基因不同，讓他自己長去吧
18樓：藍蕾兒
多做跳躍運動，多補充鈣
19樓：摩天輪
可以長高。男長26，至於能長到182就不知道了。
身高還能不能長，身高還能不能長
你是男孩還是女孩啊，應該是男孩吧，那可能長不了了，我舅一米八，舅媽一米五幾，弟弟堅持鍛鍊長到173，比你大兩歲，已經長不動了，不過你媽媽一米六多，你還是有機率再長的 人基本到25歲大部分就已經身高不會再長，除了小部分的還可以長高一點點。如果是女生，基本不怎麼長高了，男生大致在18左右結束長高，可能會...
我今年15歲，身高163cm，不知道還能不能長
燕燕晶晶 可以的，如果是男孩子，還是可以長的，因為男孩子的生長髮育比女孩子的晚，我記得我有一個初中同學，上學的時候跟我一樣高，差不多才155cm，但是幾年沒見，去上了高中，整整長了好高的呢，到了175。如果是女孩子的話，還可以長這麼幾釐米吧。這個我就不清楚了哈哈，我只能幫你這麼多。 應該是可以的。人...
自己能測試自己骨骼閉合嗎？26歲還能不能長高，因為我17歲就1 62高到現在還是一樣。還能高嗎
測試這個要儀器吖 自己測不了的 高個毛啊，26不能高 是女生的話就很不錯了 我現在十七歲 不知道150到了沒有可能矮個一兩釐米真不知道還能不能長高 還有我想去醫院測下我骨骼閉 可以先補點鈣，實在不行去骨科照x片，用點生長激素 我現在十七歲，已經三年沒有長個子了，一直是一米六五，上星期去化驗了一下，鈣...