1樓：天使也煩惱
營養是一個主要問題上，一定要好好的調節不能太過營養。
運動是有助健康，但是不能做太多的運動。運動過多會使人的精神受疲勞。一定要多注意哦。
2樓：匿名使用者
不能挑食，營養要全面均衡。
建議按實際情況吃點保健品吧
3樓：南寒水
免疫力的問題，注意預防^_^
4樓：匿名使用者
簡言之，是運動，食補加良好的精神狀態和作息時間．運動是需要循序漸進地做些體育運動，但不適宜過多與過激烈的運動．女生由於特定的生理特點，常常會有氣血虛弱，精力不足體質欠佳的症狀，把自己保健筆記上的幾個方法貼上，共享： 食補是營養均衡前提下，
1．多吃紅，黃，綠，白，黑五色食品．
紅：紅葡萄酒－－因人而異，不必特意去練酒量，呵呵．黃：柑，胡蘿蔔等
綠：蔬菜－能生吃的儘量生吃
白：牛奶，豆腐，燕麥等
黑：木耳，黑芝麻等
2．多吃肝，海水魚，紅棗，桂圓，糯米，瘦肉等3．燉排骨，中加當歸，黃芪，黨蔘，紅棗，枸杞，每月 至少一次，補氣血養好身體不是一朝一夕的事，一兩次的湯品不能立見成效，需長期調節飲食保持良好的精神狀態和養成良好的作息時間，對於女性的養顏和體質提高都有好處．
祝你們健康快樂．
另外，常感冒的人堅持每早用涼水洗鼻翼，會非常有效
我女朋友體弱多病，老讓我換個女朋友
哎,我要是你都能後悔死 因為我知道不能失去後才珍惜那樣是沒有用的.那叫你老公是因為她愛你才叫的,做為個男人就要主動點天天想著她,每天記得跟她聯絡,別不懂的珍惜,失去後在想挽回是很難的.她身體不好,仔細想一想哪個人想有病啊,她有你,你就要好好的照顧她,不要以為有病才去換女朋友.兩個人在一起是需要緣分的...
怎麼樣找女朋友，找女朋友應該找怎麼樣的？
你得先知道這些女的喜歡什麼比如太那個女的，你需要幫她繫鞋帶看東西看路。找女朋友首先自己要有男子氣概，其次在自己的外表上要穿著樸素大方，有內涵，但不花心，這樣就基本可以了，性格嗎，一般的吧，重要的是在你做事情的時候要出色，這樣才能吸引女生對你的好感吧 強扭的瓜不甜 還是等待吧，也許你看看前方的路，會有...
怎麼樣吻我女朋友,她還是初吻，我女朋友是初戀，那她更是初吻。我應該怎麼和她接吻？
再給我一次機會,我會創造一個雙方對視的條件.再很自然的吻下去.我想告訴你,你怎麼吻她.取決於你希望得到怎樣的一個吻.對於這個吻,我們不用趕時間.我們應該重質. 不直接就親嘴。你可以在它高興的時候適當的親一下臉。看她的反應。如果沒罵人沒打你，那你們一會兒玩累了就找地兒坐兒，然後你說幫它按摩。剛開始要真...