1樓：匿名使用者
你這是典型的脾腎陽虛。現在不要進補，不知道你腸胃怎樣，一般陽虛的人，腸胃都不怎麼好，吸收也不好。天再稍冷些，建議平時多吃點溫和的東西，比如羊肉、牛肉類的，慢慢的把身體調理一下。
千萬別直接吃大補的東西，身體根本不吸收，浪費了。
秋天上火，建議含粒勝和堂的清火含片。很適合你這種症狀。我前兩天口腔潰瘍，含了幾粒，兩天就好了，效果還不錯。
**有賣的，我一直在qingdaotf78家買，他家的便宜，掌櫃人也不錯，你可以去看看。
2樓：
補充足夠的水分，多喝水或清涼飲料，少喝甜味飲料。 如果出現了口腔潰瘍等疾病，應在醫生的指導下正確用藥。儘量避免服用抗生素、喉糖等產品，否則過量的冰片及薄荷腦的融化不但極易損傷口腔黏膜和胃黏膜，還會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，擾亂口腔內在環境，造成菌群失調，導致原本的口腔疾病更加嚴重保持室內合理的溼度，在空調房裡放上一盆清水； ·出門時儘量避免讓**暴露在寒冷乾燥的環境中； ·選用潤膚品滋潤**，以減少與衣物的摩擦； ·特別容易乾燥的部位宜多塗上潤膚品，如臉頰、額頭、等。
3樓：金天銀堂
屬於血熱，如果條件允許，建議你去看下中醫，吃中藥調理一段時間就好了，要堅持啊！西藥在這方面不行，所以不贊同看西醫！
秋季乾燥經常上火怎麼辦？ 5
4樓：3215陽光明媚
秋天乾燥，出現上火症狀的話，要儘量的多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，像梨、蜂蜜、南瓜等，新鮮綠葉蔬菜,黃瓜,橙子,綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素b,避免口脣乾裂也有很好的療效.此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑,金菊沖劑等對「清火」也很有效。
保證充足的睡眠
平時最好不要熬夜，熬夜對肝臟是有很大的壞處的，而且熬夜也容易使人上火，口舌生瘡。在秋季乾燥上火的話，更是要保證好睡眠時間，養成規律的作息時間，早睡早起，這樣對於緩解上火現象有好處。
加強鍛鍊、按時起居
秋季是外出鍛鍊的大好季節，可以適當增加戶外運動。每人可根據自己的情況選擇不同的專案，如登山、太極、游泳、單車等，可促進心肺功能。
要早睡早起，注意新增衣物，防止因受涼傷及肺部。
5樓：健康小飛碟
秋季乾燥易上火該怎麼辦？
6樓：
秋季乾燥容易上火，所以一定要少吃那些容易引起上火的辛辣食物。可以多吃一些酸性食物，比如：蘋果、山楂、葡萄等水果。
這些水果能夠起到收斂肺氣的作用。也可以多食用一些銀耳、百合，可以起到解燥潤肺、養腦安神的作用哦。還可以適當的多補充一些維生素，也能夠緩解秋季燥熱的問題。
適當補充水分，愛喝茶的朋友喝茶的時候可以適當的加入一些中草藥材，如：甘草、桔梗、石斛。這些中草藥泡水能夠起到滋陰的作用，非常適合秋季使用。
如果還有咳嗽、嗓子發乾的情況，就可以在平時喝的水中加入一些菊花、金銀花，可以緩解咽喉部的不適。
7樓：
乾燥的秋季上火了怎麼辦
1、勤喝水
在秋季出現上火的主要原因是因為天氣的乾燥使人體失去大量的水分，這時為身體補充水分才是最重要的，建議大家最好多喝水只有這樣才能從根本上達到去火的目的。
2、增加周圍環境的溼度
即使每天定量的喝水，但如果周圍所處環境非常的乾燥，還建議最好使用加溼器，因為加溼器可以是周圍溼度加強，從而給我肌膚達到保溼的作用，起到去火的功效。
3、儘量少食辛辣的食物
多數人上火的原因是因為總是食用辛辣的食物，這類食物雖然比較美味，但很容易使人出現上火，所以只有改變自身的飲食習慣才能去火。建議大家最好少食辛辣的食物，以清淡的食物為主，如粥、清淡的湯。
4、多吃去火的食物
其實想要直接達到去火的目的，可以直接食用具有去火的作用的食物，如苦瓜、綠豆、芹菜等食物，但在菜的製作上最好不要放辣椒及太多的油脂，這樣反而起不到去火的功效，對於這一點一定要切記。
5、飲用清熱的茶水
茶文化歷史悠久，之所以它備受人們的喜愛，主要是因為它不但含有豐富的營養物質，而且自身對人體的有補益的作用。不同的茶則對人體的作用也是不同的，想要去火的人群可以飲用具有去火效果的茶，如菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶等。
8樓：財經筆記本
夏桑菊顆粒為夏枯草、桑葉、野菊花三味藥材經加工製成，具有清肝明目，疏風散熱，除溼痺，解瘡毒之功效。用於風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等症，並可作清涼飲料
9樓：盈康
人們要注意多喝水，補充足夠的水分。平時應注重飲食平衡，可多攝入一些蔬菜水果等。在注重改善不良生活習慣及平衡飲食的基礎上，選擇一些藥物進行**。
10樓：刷子哥兒
秋天上火最好是吃茄子來去火氣，因為茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降「火氣」，除秋燥。
11樓：小帽帽在這裡
這個的話可以通過食材或者多喝水！
12樓：來自屏山國色天香的石竹
多喝水，吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食物。
13樓：匿名使用者
怕上火就喝紅罐王老吉
秋天乾燥上火怎麼辦
14樓：玄元妙谷中醫理療
1、補水
每天8杯水才能補充我們體內對水分的要求，尤其是秋天因乾燥天氣造成上火便祕的人群，更應該多喝水，從而減少便祕。當然，如果覺得白水沒有味道，可以新增一些菊花、蓮子芯、百合等，具有清心去火的作用。
2、多吃新鮮水果
在秋天，最暢銷的應該是梨，梨水分充足，味道甘甜，口感脆爽，便祕的人可以每天吃一個。當然，如果你覺得梨屬於寒涼的水果，不適合多吃，可以熬冰糖雪梨水喝，效果是一樣的。
3、飲食上要儘量清淡
辛辣、油膩的食物更容易讓人上火，便祕更容易加劇，我們可以吃一些流食，或者粗纖維的食物，這樣有助於我們的腸道消化。
15樓：健康小飛碟
秋季乾燥易上火該怎麼辦？
秋天上火，喉嚨乾燥疼痛怎麼辦
秋季乾燥上火怎麼辦，秋天乾燥上火怎麼辦
16樓：青春春年華
1.蓮子湯
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2.吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3.喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4.喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
秋天經常上火怎麼辦?
17樓：
一、吃苦瓜去火
苦瓜是去火最有效的食材之一，因為苦瓜性寒味苦，具有清熱消暑、明目解毒的作用,因此，吃苦瓜是去火的首選。不過，脾胃虛寒的人要少吃。
二、吃山竹去火
山竹與榴蓮齊名，享有「果中皇后」的美譽，它含有一種特殊物質，能降燥，能清熱。如果您不小心上火了，吃上幾個山竹就能降火。
三、多喝水能降火
秋季天氣乾燥,上火的人往往會出現嘴巴幹，半夜咳嗽等症狀,喝點水就能馬上緩解症狀。所以說在秋天的時候，不妨多補充些水分，以防上火。
四、吃西瓜降火
西瓜性寒，不僅好吃，還能降火。因此，上火的朋友可以適當吃一點西瓜哦！
五、吃豆腐降火
豆腐性寒，有清熱的作用，因此，去火效果還是挺不錯的。
六、吃梨降火
梨子多汁，性涼，具有生津潤燥的作用，因此，去火效果很好。
注意事項
1、去火的食物一般都是性寒的，因此，不能過量食用。
2、秋季補水是很重要的，千萬不能忽視。
18樓：匿名使用者
秋天人容易上火。所謂『上火』，按中醫說，是指內生的火熱症，主要是陰陽偏盛偏衰的表現，其中，常見的主要是心、肝的實火。心火主要表現為：
心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈執行，心火上升可引起口腔疾病。肝火主要表現為：
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾。急躁就會肝火上升，所以肝火旺會出現急躁易怒等症。心火的預防辦法主要是保持良好心態，寒溫適度。
多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。肝火過旺的預防辦法關鍵就在於制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞，因為身體勞累，就會使人情緒不穩而易怒。心火食療方法：
1.赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。
先將赤小豆煮爛，再下粳米共煮為粥，服時加少許紅糖，每日兩次，早晚服用，有降火之功效。2.燈芯草柿餅湯：
燈芯草6克，柿餅2個，水300毫升。將材料一起放下，水煮剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日兩次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。
肝火食療辦法：可選菊花10克，加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。平時要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。
19樓：健康小飛碟
秋季乾燥易上火該怎麼辦？
為什麼秋天容易上火？
20樓：康康侃球
秋天是很容易上火，秋天容易上火的原因有以下幾點：
1，秋季是最乾燥的季節，中醫認為，人的五臟應四季，它會隨著季節的變化而變化的。
2，秋天的氣候主要是「乾燥」，人體自然很容易上火，常會出現口乾、**乾裂的現象。
3，秋天早晚溫差距離的變化較大，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，所以常常會引起人體生理機能上的失調，從而導致「上火」。
上火的主要症狀表現為以下：
1，眼睛乾澀，大便乾燥。
2，嘴脣乾裂，咽喉乾燥疼痛。
3，有嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀。
秋天上火的人在飲食上主要注意以下：
1，新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數蔬菜、水果性質寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。
2，飲食清淡有利於改善**狀況，苦味食品是「火」的天敵，苦瓜、杏仁、綠豆、芹菜、芥藍首當推薦。
3，秋季飲食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物和調味品也一定要少吃。
4，煎炸的食物一定要少吃，如炸雞腿、炸裡脊、炸鵪鶉等都不應多吃，因為，這些食物會助燥傷陰，加重秋燥對人體的傷害。
請問秋天乾燥上火吃啥好！
21樓：萌人廚房
秋季乾燥易上火 吃什麼才能防火 趕緊分享給家人
22樓：八卦小姐e娛樂
1、多喝白開水,也可飲用菊花茶。早起一杯白開水,對身體有排毒的作用,平時不要等到口乾口渴了才喝水,一個人一天八杯水最好。少喝可樂等碳酸飲料。
2、喝綠豆湯去胃火,蓮子湯去心火。胃火表現為食慾下降,輕微咳嗽,便祕,口乾口苦等症狀。心火為盜汗、反覆口腔潰瘍、心煩、小便短赤等症狀。
午睡後起床喝一碗綠豆粥,去除口乾口苦,心情舒適。
3、冰糖雪梨湯可去肝火。將梨削皮切成小塊,還可加入一點搗成粉末的川貝母,翻入冰糖,清水燉之。有利於**頭痛頭暈、耳鳴眼乾、口苦口臭等症狀。
4、柿子味甘澀,性寒,其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養肺護胃,清除燥火的作用,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
5、秋季吃茄子最去火,茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜,還是種食療佳品。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能,所以在這個季節吃些茄子能降「火氣」,除秋燥。
6、蘿蔔是秋冬季節必不可少的蔬菜之一，它不僅質地脆嫩、鮮甜多汁，還富含蛋白質和澱粉酶，和魚類、肉類入湯慢燉，既鮮美又營養。
秋季乾燥上火吃什麼好，請問秋天乾燥上火吃啥好！
秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方 朝朝鹽水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋...
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