1樓：°迷島
喝紅茶 好處多 紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。 研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。
美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。
2樓：匿名使用者
好,紅茶喝多了易胖,對身體也不好,如果要喝,最好還是喝綠茶,
喝紅茶對身體有什麼好處和壞處？
3樓：匿名使用者
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
4樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝紅茶的好處。
長期喝紅茶對身體有害嗎
5樓：等下一次落葉
有害。1、經常性的大量飲用濃茶，容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。
2、另外茶阻礙人體對鐵的吸收，茶葉中含有鞣酸，紅茶約含百分之五，綠茶約百分之十，當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、而且喝濃茶容易產生便祕症，茶葉中的鞣酸不僅能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生，對於患有便祕症的老年人就會導致便祕更加嚴重。
另外，喝茶的時間要把握好，最佳飲茶時間為日常活動最頻繁時間，如上午8時至下午5時之間，下午5時以後新沏茶水，容易造成入睡困難。
6樓：愛笑小敏
什麼樣的人適合喝紅茶？？
7樓：檀翰墨
長期喝紅茶對身體是有益的，紅茶的形成需要經過發酵。其中富含較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芬芳物質，具有強心利尿、消除疲勞、消除血脂防、防止動脈硬化的功效。紅茶對胃和腎都是有好處的，建議每天飲用在300cc以內為宜。
但是有心腦血管方面疾病，和睡眠質量不好的人群，不建議飲用紅茶。紅茶也不宜在睡前和空腹時飲用。
經常喝紅茶對身體有害嗎？
8樓：孟子我的湯呢
茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素（包括維生素c和b族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。
因此，飲茶是補充水溶性維生素的好方法，經常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。維生素c，又名抗壞血酸，能提高人體的抵抗力和免疫力。
在茶葉中維生素c含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達io0毫克～250毫克，高階龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素c受到氧化破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。
每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素c的日需要量。
b族維生素中的維生素b1又稱硫胺素，b2又稱核黃素，b3又稱泛酸，b5又稱煙酸，b11又稱葉酸。
由於脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當"吃茶"來彌補這一缺陷，即將茶葉製成超微細粉，新增在各種食品中，如含茶豆腐、含茶麵條、含茶糕點、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了這些茶食品，則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養成分，更好地發揮茶葉的營養價值。
2、飲茶可以補充人體需要的蛋白質和氨基酸
茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2%，大部分蛋白質為水不溶性物質，存在於茶渣內。
茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長髮育所需的組氨酸。這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。
3、飲茶可以補充人體需要的礦物質元素
茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如茶葉中含鋅量較高，尤其是綠茶，每克綠條平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；每克紅茶中平均含鋅量也有32微克。
茶葉中鐵的平均含量，每克幹條中為123微克；每克紅茶中含量為196微克。這些元素對人體的生理機能有著重要的作用。經常飲茶，是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。
經常喝紅茶對身體有害嗎?
9樓：匿名使用者
要想解決喝紅茶會上火嗎這個問題，我們先來看一下紅茶的性質。紅茶是發酵茶，經過烘培後，屬溫性。也就是說，紅茶在性質上是不具備令人上火的條件的。
接下來，讓我們仔細分析下喝紅茶會上火嗎這個問題。
其實，喝紅茶是不會上火的。理由如下。
一、紅茶具有清熱的功效
與大多數茶葉一樣，紅茶也具備利尿清熱的功效。許多人之所以會覺得喝紅茶上火，或許僅僅是因為趕巧了。也就是你自己正處於上火之中，卻不自知，紅茶幫你查出了這個源頭。
於是，你的尿液顏色不同了。此外，瓶裝紅茶不是純粹的紅茶，裡面是有新增劑的。之所以，尿液顏色會發生變化，就是這些新增劑在作祟。
二、真正的紅茶不會越喝越渴
三、多喝紅茶清火
剛才說過了，所有的茶葉都有利尿清火的功效，紅茶當然也不例外。而且，溫性茶葉的清火功效比涼性的綠茶效果更好。所以，經常喝紅茶會上火嗎?肯定不會的!
現在，你知道男人常喝紅茶會上火嗎的答案了吧?有時，品茶不用那麼小心翼翼。否則，既壞了茶趣，又沒了茶道。
品茶，在乎一心。若是因為某些附加因素而無解了茶，那麼品茶便會打折。以前，
上火喝綠茶
，現在，紅茶亦然。這是保健常識，也是為人之道。
10樓：野顏兆瓊詩
紅茶裡面含有多種新增劑和色素，經常和還是會危害身體的。白開水是最好的，含多種礦物質，望lz採納。願lz身體棒棒！！！
11樓：鹹長鈺不方
茶本來就是經常喝的，紅茶也一樣，茶中含有很多微量元素礦物質安基酸等營養物質，常喝有益健康，但過濃的茶不要喝，因為傷胃，對腎臟也不是很好。
12樓：奈貝晨柔枝
雖然說喝紅茶和綠茶可以防止記憶力衰退，但是最好喝綠茶，因為喝紅茶對肝不好，但綠茶卻不會損傷肝藏
13樓：匿名使用者
紅茶是發酵的,會增加腎的負擔.賣茶葉的說養生之類的也是因人而異,年齡稍大一些就不適合了.溫白開水才是永遠的健康飲料
女孩長時間喝紅茶對身體有壞處嗎？
14樓：阿韶
女性和紅茶比較好 而且對女生 生理 好 屬暖性 但不要喝太多 物極必反 茶葉有藥性採納哦
15樓：手機使用者
放心，紅茶對身體沒有任何***。如想收身，建議長期飲用普洱熟茶，湯色差不多，但不會有甜味。
16樓：冥心寶貝
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象
常喝紅茶對身體有什麼好處？
17樓：退伍老兵的征途
紅茶可以幫助胃腸消化、養胃護胃促進食慾，提神消疲，生津清熱，消炎殺菌，抗衰老，可利尿、消除水腫，舒張血管並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
紅茶禁忌
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於「熱性」，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
18樓：匿名使用者
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。
至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
喝紅茶有什麼好處和壞處？年輕人適合喝什麼茶？
19樓：匿名使用者
紅茶養胃，但紅茶長時間喝會使牙齒變黃。年輕人喝點綠茶比價好。
喝紅茶對身體好麼？求大神幫助，長時間喝紅茶對身體有好處嗎 求大神幫助
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益...
喝紅茶對身體好麼？求大神幫助，長時間喝紅茶對身體有好處嗎 求大神幫助
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處...
喝紅茶對身體有什麼好處，紅茶對身體有什麼好處
喝紅茶可以起到提神醒腦的作用，還可以增強記憶力，促進血液迴圈，養胃護胃，補充多種礦物質和氨基酸，美容養顏，消炎殺菌。對身體的好處就是會起到一個暖胃的作用，而且也可以解決有一些人消化不良食慾不振的問題，還可以提神醒腦，也可以抗氧化抗衰老，所以對女性來說其實是有一個比較好的作用。可以幫助加速血液迴圈，能...