1樓：偉岸在濱海
懷孕兩個月後，寶寶處於大腦快速生長發育期，需要補充營養，因此這時適合多吃一些補腦的東西。核桃。核桃是天然食品富含不飽和脂肪酸和蛋白質的含量都很高，核桃還含有鈣、磷、鐵多種微量元素各類維生素。
核桃的不飽和脂肪酸、亞油酸含量也很高，維b6含量也是相當高，這些對大腦的發運都相當有好處。動物內臟。動物的內臟營養豐富，尤其是各類微量元素和維生素。
對於寶寶的大腦發育都會起到促進的作用。紅糖。研究發現表明，紅糖中的含鈣量是糖類中比較高的，而且紅糖還含有少量的維生素b，這些都是對大腦發育有益的營養成分。
葉酸。現在絕大多數育齡女性都知道孕期補充葉酸能夠預防寶寶出現某方面的畸形缺陷。如果孕期體內缺乏葉酸，還可能導致流產。
各種飲食都要注意食品安全，推薦肉類買生的自己烹飪，紅糖要買正宗的紅糖，並不是超市的那種，核桃原味生的，
2樓：亥文敏
懷孕3個月前，比較不穩定。這會要注重養胎和保養。
1、適量運動。
2、保持營養均衡。
3、保持心情愉快。
懷孕兩個月要注意什麼
3樓：很愛這世界
我剛生完寶寶，把我的意見寫下希望對你們能有所幫助，首先要開始吃葉酸，前3個月和後三個月，吃維生素e也有好處，飲食要多樣化，儘量多吃，多喝魚湯，但是垃圾食品千萬不要吃，睡眠要充足，現在2個月反應應該比較厲害，雖然很難受，但是吐完後一定還要在吃飯，為了寶寶，一切都要忍，睡覺記得左側睡，以防到生的時候胎位不正（我一直都是靠右睡的，結果胎位不正，刨腹產的），3個多月的時候去檢查一次就ok，正好那個時候也能看出是男寶寶還是女寶寶，期間沒什麼不舒服的最好不要做b超檢查，有輻射，可以去醫院聽胎心音，到6個月以後可以每個月去檢查一次（這都是我當時的做法，其實一個月去檢查以次也沒事的，但是醫生告訴我少檢查也好，畢竟有輻射）
對了，懷孕的前三個月一定要注意身體，千萬別感冒，吃藥對寶寶不好！
還有心情要好，經常散步，多聽胎教**，寶寶和媽媽是心連心的，媽媽高興，寶寶就高興，媽媽傷心，寶寶也會不高興的，我姐姐懷孕的時候老心情不好，結果他兒子到現在了也老愛哭，對了， 去買關於懷孕的書，書上會有很詳細的介紹！祝你們生個可愛漂亮的寶寶：）
懷孕兩個月應該注意什麼？
4樓：田螺阿姨
懷孕第二個月是胎兒器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經形成，這一時期的飲食營養主要以富含維生素、微量元素鋅以及易於消化、蛋白質含量豐富的食物為主。當然，葉酸的補充也要繼續進行。這個月所必須的營養素主要包括以下幾種。
營養補充的懷孕注意事項
1、蛋白質。這個月蛋白質的攝入不必刻意追求一定的數量，但要保證質量。大概每天攝入80克左右即可，可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。
2、脂肪。需攝入60克/天，營養素主要**於油類、奶類、堅果。一般來說，植物油比動物油脂好，消化率在95%以上。
5樓：從珧承良弼
您好目前沒有特別注意的地方，規律作息，合理營養，這個時候如果有早孕反應的情況，那麼可以根據自己喜歡的食物來選擇。在孕9周開始到醫院建檔檢查，制定後期的產檢專案。
祝您健康美麗！
6樓：勢泉單才捷
電腦的影響不用考慮
電視少看
水果多吃當然是好事情
但是主食還是要吃
才能保證胎兒的營養
懷孕頭三個月是很關鍵的三個月
要注意營養
還有葉酸一定要吃
懷孕2個月注意些什麼東西，懷孕兩個月注意什麼
要吃葉酸，不要吃涼性的食物。注意休息，保持好的睡眠，注意飲食均衡。懷孕兩個月注意什麼 一般情況下女性在知道自己懷孕後，會有驚喜和擔憂兩種心情。驚喜是終於懷上寶寶了，擔憂是初次懷孕還有很多懷孕的事情不瞭解，不知道到哪些東西能吃，哪些事情能做等等。那麼女性懷孕兩個月注意什麼？1 湯類和油膩類的食物易引起...
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