怎么預防蛀牙,怎麼預防蛀牙

時間 2022-10-01 06:25:05

1樓:慕彬鬱

科瓦專家指出,在得了蛀牙後,更需要使用優質的含氟牙膏,所謂「亡羊補牢,為時未晚」。因為優質的含氟牙膏,一方面可以利用氟離子進入牙齒表面,形成保護層,幫助抵禦酸性物質的侵蝕,從而幫助防止蛀牙狀況的惡化;另一方面,這種氟離子可以作用在其他牙齒上,對於一些潛在的蛀牙危險,也就是小蛀斑,起到促進牙齒再礦化的作用,修復這些早期小蛀斑,避免進一步發展形成蛀牙。但是含氟牙膏不能使用過多,只需每次擠牙刷頭的五分之一到四分之一就可以了。

臨床研究結果也表明:與使用不含氟牙膏者比較,含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復。

在此呼籲大家對蛀牙問題重視起來,千萬不要採取無所謂的態度,要積極地尋求牙醫的幫助,要堅持使用優質的含氟牙膏,掘棄「牙疼不是病」的錯誤觀念,確保牙齒的健康,不然最後吃虧的還是自己。

患初期蛀牙的部位發生在牙齒的琺琅質,不會有痛的感覺,而且牙齒表面通常是完整的,肉眼看不見有蛀洞。牙齒鄰面這部位的蛀牙就更難察覺。有時需照x-光片才能確定。

2樓:滬申閆主任

預防蛀牙:

1、保持良好的口腔衛生習慣。要選擇正確的牙刷,直柄軟毛牙刷有助於清潔牙縫中的異物,同時又不損傷牙釉質。

2、養成良好的飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎。少喝碳酸飲料,睡前刷牙後不再進食。

3樓:致真口腔門診部

您好!有效預防齲齒,只要做到三方面就夠了,一是掌握正確的刷牙方法;二、養成良好的飲食習慣;三、每半年去醫院口腔科體檢一下牙齒,做到早發現早**。

怎樣預防蛀牙

4樓:匿名使用者

目前防治蛀牙大多數停再控制飲食習慣和刷牙的方法上,就沒有一個徹底解決方案了嗎??我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪,細菌是在體內的,單純刷牙起不到根本性的解決,時間也得到了證實,幾代人都刷牙了,蛀牙患病率並沒有下降!聽說現在有中藥可以起到調節身體免疫能力,起到預防蛀牙的作用,效果非常不錯的!

我喝了效果很不錯

5樓:匿名使用者

培養良好的飲食習慣每次吃喝時,牙齒表面的礦物質便會流失,造成一次蛀牙的機會,而吃喝的次數越多,蛀牙的機會越大。因此早、午、晚三餐要定時,並且分量要足夠,避免在正餐以外的時間進食,以減少吃喝次數,口渴時只喝清水,這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓,可以吃一次茶點。

早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒,使牙齒不易受酸素侵襲,氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒,使初期蛀牙復原。所以,應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

每年定期檢查口腔每年最少接受一次檢查口腔,及早發現蛀牙,並按需要接受預防蛀牙的**,如塗上牙紋防蛀劑**。

**方法:

在蛀壞部分不大,牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的範圍變得廣泛,牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓:牙齒出現明顯蛀洞,產生劇痛。

牙髓有機會受細菌感染而壞死,細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織,引致發炎或膿腫。牙髓**(杜牙根),如有需要,會鑲配人造牙冠如果牙科醫生認為不適合進行牙髓**便需要脫牙。

蛀牙(齲齒)是人類最常見的疾病(圖 1)。在臺灣的國小學生中,牙齒有蛀牙的比率高達九成以上。成年人裡患有蛀牙的比率亦超過九成五。因此稱蛀牙為人類最常見的疾病一點也不為過。

6樓:穗華口腔牙科

齲齒的預防需要針對成因,首先要減少攝入糖的量和次數,如果是齲齒易感人群更應該杜絕甜食。第二,一定要有效的刷牙,也就是刷牙後檢查牙面要沒有食物軟垢才行。第三,每頓吃完飯後使用牙線,並且執行333制度,每天三頓,每次三分鐘,且三個牙面,刷牙後也要使用牙線。

7樓:xzy小子

養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣!少吃甜食和碳酸飲料,適當吃點粗纖維的食物!

8樓:間歇性碎碎念

不要多吃甜的食物、按時刷牙、

9樓:前堯弓玉

蛀牙的出現,除了跟飲食習慣(是否嗜好甜食)和口腔清潔習慣(是否早晚刷牙、飯後漱口)有關,還跟天生口腔環境是否偏酸有關。如果由於口腔環境先天原因導致的蛀牙,單憑刷牙和控制甜食是無法解決蛀牙問題的。

天生口腔過酸,通常是由於唾液分泌不足,您可回想一下自己是否經常口容易發乾,唾液很粘稠。

如果是屬於這種天生口腔過酸的情況,可使用些能有效促進唾液分泌的護理產品(如牙**),通過促進唾液分泌自然降低口腔酸腐蝕濃度,而不會破壞口腔內的有益菌群,長期使用進行護理,能從根本上阻止蛀牙形成的條件,不僅能阻止已有蛀牙惡化,還能有效預防新蛀牙的出現。

希望這是你所需要的答案。

答案引用:蛀牙常見問答手冊

10樓:歸書蘭滑多

您好!牙齒上的黑斑首先需要檢查一下,看看是不是齲壞的牙齒組織還是牙結石,茶漬之類的,要先排除這些,才可以確診牙齒山的黑斑具體是什麼,然後再做進一步的**。

預防牙齒蛀牙最簡單的就是掌握正確的刷方法,養成良好的飲食習慣,每年去醫院體檢兩次,有問題及早處理就可以了。

11樓:郗斌丙翠柏

限制進食糖份的次數

。有效地刷牙及使用牙庡芃潔牙齒,以清除牙齒上之齒斑。

適當地使用氟化物。

牙紋防蛀劑(溝隙充填劑)。

定期牙齒檢查。

限制進食糖份的次數

除控制食物及飲品中的含糖量外,將進食糖份的次數減至最低,也很重要。若進食或飲用糖份愈頻密,愈易引起蛀牙。

避免在餐與餐之間進食含糖小食。美味可口的食物、芝士及生果較糖果、餅乾及蛋糕對牙齒更好。

確保柸找?玫囊?肪?緩?欠蕁d慊岱⒕跣磯嘁?芬鴨尤?br>糖份(例如:加入了糖制的檸檬茶)。

不可將嬰兒的奶咀浸入蜜糖或糖漿內。不要在晚上讓嬰兒或小孩用奶瓶吸啜入睡。良好的刷牙方法及以牙清潔

由於與牙齒的顏色一樣,在牙齒上的齒斑是很難看見的。下圖是一些用了齒斑染色劑後所顯示的牙齒。

你可購置一些藥片制的齒斑染色劑回家中使用。

能夠有效地清除齒斑可保持牙肉健康及預防牙周病。

氟化物氟化物可透過服用或直接塗在牙齒上,在多方面減低蛀牙的機會。

在香港,由於食水已加入氟,故無須在日常飲食中額外進食氟化物藥片或滴劑。

現時大部分牙膏均含有氟化;幼兒的用量不應超過一粒豌豆的大小。

牙紋防蛀劑(溝隙充填劑)

牙紋乃臼齒咬合面上天然的凹陷。

牙紋較易蛀牙、較難保持清潔,較平滑的牙齒表層更難受氟化物保護。

牙醫可封密牙紋令牙齒減低蛀牙的機會。

12樓:卞長青抗庚

1,含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在脣齒間流動,再吐掉.此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處.不要誤吞,可以鞏固脆弱的牙齒.

2,刷牙方式,對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作.對於牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉.

3,合理飲食.甜食是孩子偏愛的食品,其中含有大量的糖和澱粉例如糖果,巧克力,餅乾和糕點等.尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分,經代謝後產生的有機酸致齲性很強.

因此,要勸說孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食後要刷牙.此外,日常飲食不要偏食.膳食成份應包括五穀雜糧,豆類及豆製品,奶及奶製品,魚肉蛋禽和蔬菜瓜果.

這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康.

4,餐後刷牙.若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用.吃零食後也要漱口.

5,含氟牙膏選用注意看含氟量,國標規定:總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.

15%;可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.04%.一般用0.

11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了.

不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!

6,定期檢查:由於齲齒初期無症狀而不易被察覺,直到出現疼痛症狀時才急於到醫院就診,此時往往已錯過良好的**時機. 對於已經形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫處就診,讓牙醫及時採取措施,填補齲洞,防止其繼續惡化.

千萬不能有等一等,算了吧的觀念.「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的,而且會耽誤**,造成蛀牙惡化,牙齒壞死,而且還有可能導致更多的蛀牙產生.真要是到了疼得實在受不了的階段,有時就連牙醫也幫不上你,那真是小洞不補,大洞吃苦.

13樓:東若谷扶雀

把已經齲壞的牙到醫院補好,要抓緊時間,不要老拖著,牙病的發展有時很快的,做窩溝封閉也是很必要的,另外你是不是刷牙的質量不好,刷牙要掌握正確的方法,確保每個牙的各個部位都要刷到,刷牙一般要在3分鐘左右,特別是晚間刷牙意義更大,睡前不要吃零食哦

對了象你這麼容易患齲的,可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙,可去除牙菌斑,預防齲齒及牙周病,還可及時發現微小病兆,效果好及了

因為我的丈夫是牙醫哦

14樓:滕雲德曾鸞

掌握正確地刷牙方法,每天兩到三次,飯後刷牙或者漱口,至今每週用一次牙線,每年進行一次口腔檢查和全口超聲波洗牙,這樣下來,你甚至上到80歲都有牙齒吃東西。而且是自己的真牙!

15樓:昂從雲繆良

一、選擇保健牙刷值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷,電動牙刷能夠消除更多的牙菌斑。

二、選用含氟牙膏用帶有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齒釉質變得堅硬,修補失去礦物質的牙齒表面,還有利於阻止牙菌斑的形成。

三、藉助振動技巧刷牙先從牙齒內壁刷起,然後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成45角,讓牙刷振動式運動,從牙根開始,後及全牙。

四、刷牙不要用力太大把牙刷放在家用天平上,用力按,天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。一些電動牙刷會自動限制壓力。

五、別忘了睡覺前刷牙至少在早晨和睡覺前儘可能徹底刷牙,刷2~3分鐘。睡前刷牙非常重要,因為晚上產生的唾液較少,口腔裡細菌更容易粘在牙齒上。

六、舌頭也要一起清理每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面。因為舌面聚集著細菌和食物殘渣,它們會導致口臭。

七、使用刷牙輔助器如果牙齦健康,每週使用兩次絲制牙線;如果牙齦萎縮,可用特製的牙線;如果牙縫很寬,就用牙間牙刷。也可以結合自己的具體情況向牙科醫生諮詢,醫生會告訴你使用哪種刷牙輔助器更好。

八、增加唾液吃口香糖能促進唾液分泌,其含有多種酶和能夠修復牙齒表面的礦物質。

九、少吃薯片薯片和爆米花中含有豐富的碳水化合物,齲齒細菌能從中獲得營養。

十、每半年到醫院作一次牙齒健康檢查。

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