1樓：柃芸稱情戲異
我的意見是應該常放鬆下。常時間的學習，會給你們帶來壓力。每天長時間盯著書看，久而久之就會覺的脖子難受。
高三學生，脖子經常難受，總想左右搖脖子，脖子咯吱咯吱地響，怎麼自己治？
2樓：頭孢拉丁
你這應該是因為經常伏案學習導致頸椎有點輕微勞損。自己保養一下會好的。
首先要保持坐姿正確。然後長時間伏案學習的話，每隔1小時要活動一下，可以讓頭頸部前後左右上下轉動搖動數次（幅度可以大些，但動作要輕柔緩慢，不要很快速很劇烈）、模擬游泳的動作甩動手臂等。
睡覺時枕頭不要過高、過硬或過低。另外要注意頸部保暖，夏天不要過度吹空調或對著頸部吹電扇，冬天要戴圍巾或穿高領衣服，不要讓頸部受寒。
3樓：佳佳
你是不是經常長時間的低頭學習？估計你的頸椎可能有毛病了，學習時，最好隔一個小時就停下歇歇，看看遠方，這樣可以放鬆一下眼睛，然後，前前後後，左左右右的，這樣活動一下脖子，建議你可以嘗試一下有用，對你的脖子很有效哦！
左右搖頭，脖子吱吱的響
4樓：匿名使用者
實際上，日常生活中轉頭時偶爾的幾次脖子響是很正常的，只要不伴有其它不適感覺，大可不必擔心。因為頸椎包括有很多小關節，關節由關節囊包饒，裡面是關節腔，關節腔平時為負壓狀態，當我們轉頭，特別是快速轉頭時，關節腔內外壓力的迅速改變可導致氣流的形成，從而發出聲音。這時候我們只要減慢轉頭速度，脖子發響就會消失。
但如果脖子發響經常發生，即使減慢轉頭速度也不會緩解，同時還伴有頸僵困痛不適，那就要引起注意了，脖子發響提示可能有頸椎的急慢性勞損了。這個時候就需要去醫院就診，千萬別自行去找盲人按摩，一旦手法不當會加重頸椎損傷。應當系統檢查，接受正規**。
響聲的**多見於以下兩種情況：
（1）肌腱與骨組織的摩擦，就是古人所說的「筋出槽、骨錯縫」；
（2） 軟組織的無菌性炎症。
5樓：
頸椎增生一般會有頭暈一側手臂發麻，主要考慮是韌帶長期處於過勞，俯首工作，多做做頸部運動或按摩，也可自己坐在椅子上頭像左右前後旋轉等動作，試試吧，很有效果的，祝你健康
6樓：帥氣超子
一般的情況往往是有頸椎病、勞損的情況引起的。往往是和長時間一個姿勢的情況有關的。
7樓：匿名使用者
不一定頸椎有問題，其實是個訊號，提醒你要注意多運動頸椎部位啦！
你要大幅度運動頸椎（緩慢！）直至響聲變小就可以了，天天堅持可以預防頸椎病的！
有頸椎疾病，一扭動脖子，脖子就咯吱咯吱響，具體的**是什麼?
8樓：神彩飛楊
我也有頸椎病，以前也跟你一樣的感覺，後來我就改變了看手機的姿勢，躺椅子裡，把手機抬高，眼睛平視或仰視。現在感覺非常好。
9樓：吳豆子的店
其實家裡面可以備用一瓶馬慄樂！家人都可以用！
10樓：匿名使用者
那不就是頸椎病嗎！需要調理了，徑捷能加上魚油就可以改善！
我是高三學生，數學經常計算失誤，怎麼破
我在高考複習時也是經常會有粗心的問題，對成績影響很大。我就是在沒事的時候自己練習，隨便寫兩個5位數相乘，筆算後那計算器驗證，既要求自己的速度又要求準確。雖然不能說完全避免粗心吧，但是比之前好多了，自己在練習的時候正確率高，在考試的時候就有這個自信了，敢於相信自己是對的，這樣反過來又促進了自己更細心。...
我是高三學生老噯氣打嗝怕冷嘔吐實在難受，馬上就高考了，求高醫指點
從你說的現象來看應該是胃寒，教你幾著，挺管用的，不用吃藥，是我的經驗之談 1。喝薑湯紅糖水，生薑切細絲，放到水利燒開以後在燜一會，放上紅糖趁熱喝下 2。吃榴蓮，它是暖性的，對胃寒特有效，即使是從冰箱裡剛拿出來吃下也一點事 沒有 3。乾脆吃薑糖，此法最簡單。補充 昨天由於時間關係，寫得有點簡單，再補充...
我是一名高三學生英語成績在六十分左右怎樣快速提高謝謝您
迦葉昆吾 多做閱讀完形，沒什麼捷徑 我和你一樣，也是英語不行，但是我們英語老師說了，英語，每天像理科一樣做題根本沒用，要想提要英語，只有兩個，背筆記，記語法。我現在就在背筆記，你也可以試試，我們英語老師可是名師哦 紫月s嫣然 沒有什麼別的方法 最主要還是 讀 寫 記 英語學習主要靠記。考試中佔主要部...