1樓：寞發無
要想判斷自己是否有口臭，必須明白為什麼會有口臭，口臭的出現和口腔病變有關，另外也和臟腑功能異常有關。所以出現以下徵兆就會出現口臭：
1、早晨起來刷牙時牙刷帶血，而且不僅僅是一次或兩次，然後又發現吃蘋果時蘋果上有血印，這些症狀說明有了牙齦炎，繼續發展，就會變成牙周炎，口臭也會越來越明顯。
2、早晨起床後覺得口苦、口乾，可能患有胃病，消化系統失調，膽汁逆流，同時還有舌苔厚膩的症狀，時間久了就會口臭。
所以當有這些症狀出現時應該及時去醫院檢查**，牙齦炎及時**完全可以**，發展到牙周炎情況就會複雜。平時注意口腔衛生，養成良好的刷牙習慣，保持口腔清潔，就能減少牙周病的發生，也能防治口臭。
要想預防口臭，首先口腔衛生一定要做好，每天要做到早晚兩次刷牙，每次刷牙的時間不能夠小於三分鐘，而且刷牙方式方法一定要正確，不能夠馬虎了事的去刷牙，每一顆牙齒都要刷到，每一個牙齒的每一個面都要刷到，不能夠有所遺漏。
再者需要定期到口腔科檢查，定期做超聲波洗牙，發現有蛀牙及時將蛀牙填補，這些都是能夠比較好的預防口臭的一些措施。如果患者已經有口臭，可以到口腔科來檢查，根據相關的**做相應的**。
2樓：小豪
檢測方法： 1、將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
2、也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查**於舌頭後部的口臭。
3、呵口氣，找朋友，或親人幫您。
去除口臭小竅門：
1．嚼無糖口香糖。
（沒事的時候嚼嚼口香糖對於清潔口腔效果不錯，它能夠帶走你經常用於咀嚼食物的牙齒部位的殘渣，清潔牙齒牙齦）
2．放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。
（茶葉性溫清香，能生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍也有加速癒合得功效）
3．使用口腔清新噴霧劑。
在口腔裡噴上益品清口舒，針對口臭很顯著的。
4．有條件的話，常咀嚼丁香、小豆寇等清香食品。
（這類小食品帶有自身獨特的氣息，味道不燻溫和，常嚼不僅對清新口氣好處明顯，對穩固牙齒增強咀嚼能力效果也不錯）
怎麼看自己有沒有口臭
3樓：周若兔
用自己的舌頭舔一下手背等唾液後發乾了以後聞一聞如果味道刺鼻就說明有口臭。
4樓：私人營養師佳潤
如何判斷自己是否有口臭。
5樓：習慣未語先笑
如果感覺自己有此傾向的話，可以嘗試以下醫師傳授的口臭自檢法。很簡單，在家裡就能做，可以幫助消除不必要的疑慮。
1、用舌頭舔下自己手背，過10秒等口水乾後，聞下有沒有口臭。
2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住，能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。
3、用紗布或者棉籤擦拭舌頭內部，如果呈現黃色，就可能會有口臭。
4、利用鏡子觀察舌頭的顏色，舌頭內側呈白色就意味著有口臭。
5、利用牙線清除牙縫，如果牙線有味道的話，說明自己本身就有口臭。
希望對你有所幫助！
6樓：君否未聞花名
教你一個非常簡單的辦法，你只要舔一下你的手背，然後去問問看會不會有臭味，就知道自己有沒有口臭了。
7樓：李白打滷
呼一口氣就知道臭不臭了！
如何判斷自己是否有口臭？
8樓：匿名使用者
如何自己檢測自己有沒有口臭？
方法1、藉助棉籤。
為了檢測自己有沒有口臭，我們可以藉助棉籤這個工具。我們可以找出一根棉籤，然後用棉籤的頭伸進嘴裡攪一攪，然後呆個十幾秒鐘再拿出來，如果聞起來非常臭的話就說明你自己有口臭了。棉籤是比較常見的物品，因此這個方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈氣。
其實還有一個比較方便的方法就是我們可以將兩隻手呈捧的姿勢，然後往手掌裡哈上幾口氣，然後迅速將兩手捂到鼻子上聞，如果聞起來比較臭的話，那就說明自己有口臭了。這是一項不借助任何工具就可以檢測的方式，又準確又便捷，因此推薦大家使用。
方法3、藉助毛巾的幫助。
如果手邊有毛巾的話，可以藉助毛巾來檢測自己是否口臭，這和第二個方法其實是一個原理。我們可以找一塊毛巾，然後迅速的往毛巾上哈幾口氣或者是吐兩口唾沫，然後迅速的用鼻子去聞，如果聞起來臭就說明自己有口臭了。
方法4、聞自己的唾液。
如果人有口臭的話，那麼他的唾液應該也有臭味，我們可以藉助這一原理，可以採取聞我們自己的唾液來檢測自己是否有口臭。我們可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半幹不幹時，然後去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就逃離不了口臭的命運了。
方法5、觀察口腔狀況。
前面幾種方法都是通過聞來檢測自己是否有口臭。最後一種方法，我教大家用看的方式，因為如果有口臭的話，那麼他的舌頭上就會有比較黃比較厚的舌苔，再加上牙齒也會變得很髒或者是很黃，就難逃口臭的困擾了。
口臭對一個人的影響真的很大，它會使人在關鍵的時刻掉鏈子。如果能夠知道自己口臭的話就可以通過很多方式來消除這種現象，但是很多人都不知道自己有口臭，這就需要方法來進行自我檢測了。本文就介紹了幾個自測口臭的好方法，希望對大家有所幫助。
9樓：菜籃子
可以通過以下方式判斷自己是否存在口臭：第。
一、可以通過用舌頭舔手背聞一下的方法辨別是否存在口臭，如果有口臭存在就會出現明顯異味。第。
二、可以用把手指放在喉嚨處摩擦後，拿出聞一下的方法進行判斷是否存在口臭。第。
三、可以選擇一塊乾淨的紗布放進嘴裡，用舌頭攪動幾秒後拿出就可以聞出是否存在口臭。第。
四、用兩手聚攏在嘴和鼻子兩側，呼一口氣後再聞一下也可以辨別是否存在口臭。第。
五、還可以用一根乾淨的棉線來辨別是否存在口臭，將棉線拉緊後放進牙縫中反覆拉伸，幾秒後拿出有口臭就會存在明顯異味，以上方法都可以辨別是否存在口臭。
引起口臭的原因較多，可分為如下幾類。
1.口腔清潔度差：牙齒表面食物殘 渣多，細 菌 感 染分解食物殘 渣，引起口臭。
2.口腔疾 病：口腔黏膜、舌或牙齒本身的疾 病，如齲 齒、牙 齦 炎、牙 周 疾 病等，會出現細 菌 感 染，產生異味，引起口臭。
3.胃腸道 疾病 ：若口腔、牙齒、口腔黏膜均無異常，則可能是食管和胃的問題。如幽 門 螺 杆 菌 感 染或胃 潰 瘍等，可引起口臭。
出現口臭時，應引起重視。若異味來自口腔和牙齒，則應適當改變生活習慣，保證早晚刷牙和三餐後漱口，保持牙齒口腔衛生清潔，同時儘早到正規醫院進行牙齒的健康檢查。
如果口腔沒明顯問題，異味來自食管和胃，並伴有食慾低下、胃部脹滿等胃腸道症狀，應及時到醫 院行消化道相關檢 查，進一步排除幽 門 螺 杆 菌 感 染和胃部疾 病等。
10樓：生活達人百事通蘇老師
想判斷自己是否有口臭，可以用唾液唾在自己的手背上，在手背幹了之後，用鼻子聞這個地方。
11樓：無級abc老師
你好，很高興為你解答問題。判斷自己是否有口臭，這個其實很容易的，用手掌把撥出的氣往上扇一扇，這可以判斷出自己是否有口臭。當然了，也可以詢問一下週圍的朋友。
12樓：匿名使用者
如何判斷自己是否有口臭，應該怎麼做？具體判斷方法有以下幾點：
1、口水判斷法。首先將手清洗乾淨，不要留有任何其他味道，然後再用舌頭輕舔自己手背，等過10秒左右口水乾了以後，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有濃烈異味，如果有則表示有口臭。
2、呼吸判斷法。直接撥出氣息用鼻子聞是聞不到任何味道的，所以這個方法就是用手把鼻子與嘴巴同時捂住，然後再撥出氣息，這樣就能夠很輕易地瞭解自己的口氣狀況。
3、舌頭判斷法。可以用紗布或者棉籤擦拭舌頭根部，如果擦拭出來的紗布或棉籤呈現黃色，就可能會有口臭。或者直接伸出舌頭，舌苔總是呈現出黃色，也可能是有口臭，或者是其他口腔問題。
4、鏡子觀察法。利用鏡子觀察舌頭的顏色，如果在舌頭的內側，有呈白色的分泌物，這就表明患有口臭。
5、牙線清除法。牙線除了可以清除汙垢，還可以利用牙線判斷自己是否有口臭，首先就用牙線清理一下牙縫，如果牙線有味道的話，這就表明自己是有口臭的。
13樓：板枋潤
如何判斷自己是否有口臭？自己有口臭是能感覺出來的啊！
14樓：季圖洛
在你的手背上舔一下，過了幾十秒聞聞，那就是你的口氣！
15樓：小糊塗
很簡單啊，現在不都戴口罩嗎？口罩戴一天就知道有沒有。
16樓：活寶萌態
早上起來d捂住嘴巴 哈一口氣。
怎麼看自己有沒有口臭
17樓：生活達人蔣小喵
如何快速辨別自己有沒有口臭？
如何才能知道自己有沒有口臭的問題？
18樓：生活達人蔣小喵
如何快速辨別自己有沒有口臭？
19樓：e時光再燃
只需要在早晨起床的時候，對手進行一次呼吸，然後通過嗅覺就可以知道自己有沒有口臭。
20樓：過冬
在早晨睡醒以後，張開嘴對著手心呼一口氣，用鼻子聞一下就能知道自己有沒有口臭。
21樓：天才人物我無敵
想要知道自己有沒有口臭的問題，那麼可以將左右兩手掌合攏包住嘴部，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，緊接著用鼻吸氣，這樣一來就可以聞到自己口中的氣味了。
22樓：30秒不
平常可以自己對著自己的手哈一下氣，聞一下有沒有什麼特殊的味道，或者是早晨起床之後感覺一下口腔裡是否有不舒服的感覺，都可以檢查一下。
23樓：m豬精
用牙線清潔牙齒的縫隙，然後試聞一下牙線的味道，如果牙線有異味，就證明有口臭。
24樓：農家小妹婉兒
想要知道你有沒有口臭，就要用到口罩。把口罩戴上，把邊緣貼合自己的臉部。這樣經過四小時，口罩上都是自己的分泌物，很快就可以聞到你的氣味了。
25樓：做個愛吃的瘦子
我覺得你想要知道自己有沒有口臭的問題，最好的辦法就是問你旁邊的人。
26樓：黑妞養生館
如何判斷自己是否有口臭？3種小方法，遠離有口臭不自知的尷尬。
如何自我檢測有沒有口臭?
27樓：718烏龜
有時候口臭會讓人們感到十分尷尬，影響自己與他人的日常交際。但是發生口臭自己很少知道。那麼怎自我檢查有沒有口臭呢？下面具體介紹一下。
舌頭檢測法口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口乾、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。
塑料袋檢測法。
先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠乾淨，然後緩緩的向裡面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速開啟塑料袋聞一聞，你就知道結果了。
通過上述文章的介紹您對自我檢測口臭的方法已經有了瞭解。
28樓：私人營養師佳潤
如何判斷自己是否有口臭。
29樓：成都博仕**
只要這裡家的醫生水平夠牛，儀器裝置先進，資質水平高就可以，例如這裡裡這裡樣。
30樓：匿名使用者
戴一個比較厚實的口罩，哈氣，聞一下就行。
如何判斷自己有沒有口臭？
31樓：醉癮千傷
測試自己是否有口臭方法比較簡單，可以將雙手合十，形成封閉的碗狀放到口中，然後自己向外撥出一口氣，就可以聞到自己口中是否有異味顆了，當然也可以用棉籤在口腔多處擦拭，然後拿出來聞聞。有口臭的原因有很多，比如說有牙齦炎，牙周炎，或者是胃腸溼熱引起，具體情況就得到醫院系統檢檢視看。
怎麼知道自己有沒有口臭，怎麼看自己有沒有口臭
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