1樓：曲聞楣
患者自覺四肢痠疼有如下幾個因素：
第。一、最常見的因素是骨外科的因素，例如頸椎病、腰椎病、頸腰間盤突出症情況，會因為間盤的突出和膨出導致神經根受壓迫，神經根受壓迫的時候就出現四肢痠麻、脹痛等情況。
第。二、四肢痠疼還和運動過量，運動方式、方法不正確，導致體內的乳酸蓄積量增多，也會出現四肢痠疼的情況。
第。三、服用藥物不正確或者運動的方法不恰當，導致橫紋肌溶解時也會出現四肢痠疼的臨床症狀。
第。四、急性的急症，例如夏天中暑時出現熱痙攣、熱衰竭和熱射病，也會出現四肢痠疼的臨床症狀。
2樓：帳號已登出
造成全身肌肉痠痛的原因有很多，題主在這裡並沒有說明是哪種情況下的全身痠痛，我們在此假定為「運動過後的全身肌肉痠痛」。
肌肉痠痛也可以分為兩種——
1、急性肌肉痠痛。
是指劇烈運動後的肌肉痠痛感。疼痛通常在收縮肌肉的一分鐘內出現，2-3分鐘後消失或放鬆後幾小時內消失。
2、延遲性肌肉痠痛。
延遲性肌肉痠痛是指在不習慣或劇烈運動後幾小時內出現的肌肉疼痛或僵硬感。通常在運動後24-72小時，疼痛感最強。
對於延遲性肌肉痠痛產生的原因有許多假說，目前主流認可的觀點是，這是運動造成肌肉纖維的小範圍損傷（微創傷）。
通常我們說的運動後肌肉痠痛是指延遲性肌肉痠痛（doms）。
這裡需要說明的是，許多人認為造成延遲性肌肉痠痛的原因是乳酸堆積，但其實乳酸在產生小時左右後就會被分解。它可能是造成急性肌肉痠痛的原因之一，但並不能解釋延遲性肌肉痠痛。
想要預防或是緩解【肌肉痠痛】，我們推薦大家在鍛鍊過後使用泡沫軸進行針對性拉伸，可以起到很好的效果哦！
四肢麻木痠痛是怎麼回事？
3樓：網友
你好，引起四肢麻木疼痛的因素很多，四肢麻木疼痛感覺異常可以由糖尿病，藥物，神經炎，腦血管疾病，頸椎病、血管疾病等引起，麻木不能對症**，而是要對****。建議儘快到當地正規醫院就診，進行一下系統的全面體檢，然後根據發現的具體問題由醫生指導進行相應的有效**。
4樓：網友
平時多運動運動吧，不要一直坐著。
全身關節疼痛怎麼回事？ 20
5樓：應智陽
你好，有25%的類風溼患者在早期是檢查不出來的。類風溼的診斷除了與患者在醫院檢查的各項指標相關還有就是患者自身的症狀，看你上面的描述，在早晨的時候疼痛嚴重活動以後就好多了，這應該是屬於類風溼的顯著特點晨僵。建議你現在最好儘早**，是完全有**的可能的。
類風溼性關節炎診斷標準：
（1）晨僵持續至少1小時/天，病程至少6周。
（2）有3個或者3個以上的關節腫，至少6周。
（3）腕、掌指、近端指間關節腫至少6周。
（4）對稱性關節腫至少6周。
（5）有皮下結節。
（6）手x線片改變，至少有骨質疏鬆和關節間隙的狹窄。
（7）類風溼因子陽性（滴度》1：20）
有上述七項中的四項者即可診斷。
西醫西藥在感染類疾病上佔有優勢，中醫中藥在系統類疾病上佔有優勢！
西藥通過消炎、止疼、免疫抑制來控制類風溼，而類風溼不是單純的炎症問題！西藥的優勢面對此類疾病變的捉襟見肘！
中醫作為祖國的國粹，面對痺症，表現出了他強大的優勢，辨證施治，**和調理兼備，大部分中藥藥物微小的的***，更是切合了類風溼的**特點！
唯一不足之處，中藥很難達到速效！目前**類風溼的中藥有片劑、丸劑、湯劑、藥酒類、外貼類！片劑、丸劑，服用簡單，但難以速效！
湯劑服用煩瑣，同樣在**速度上很難另人滿意。外帖類如果幸運沒有過敏現象，可以兼顧配合使用。藥酒類，藉助酒精的走竄之性，酒助藥行，迅速在提內擴散，達到了可以和速效西藥一樣的**速度，又避除了西藥的***，達到了另人滿意的效果，酒精被稱為「百藥之長」，傳承前年，不是沒有道理。
所以，祖國兩千多中**類風溼的中藥中，藥酒類佔了一半左右！ 患者如果沒有酒精過敏現象，可以考慮選擇成分安全的藥酒類服用！
6樓：荀澄旗璣
依照你的說法，很有可能是你久坐缺乏活動造成的！平時做一些基本的按摩操也行。還要注意多多休息，不要過度勞累。
如果要選擇止痛藥的話，推薦芬必得布洛芬緩釋膠囊！主要成分是布洛芬，具有鎮痛、抗炎和解熱作用。布洛芬可作用於疼痛的根源，有效抑制體內導致疼痛與發炎物質-前列腺素的生成，從而有效緩解牙痛關節痛神經痛肌肉痛等各種輕、中度疼痛。
是非處方藥，***小，更加安全放心！而且止痛速度快，持續久！如果症狀無法緩解，就最好是去醫院做仔細詳細的檢查！
另外就是，腰疼的話不要睡太軟的床，最好睡板床。也可以再腰下墊一個高度適宜的枕頭。
7樓：系蓮示清馨
建議：這種情況建議需要當地醫院骨外科驗血風溼全套以及拍片等檢查是否關節炎，風溼等疾病。
8樓：麴語國雪瑤
簡單講這是氣滯的一種表現。
9樓：衡知蓋樂荷
全身關節痛應該的風溼，建議去醫院檢查一下。
如果要選擇止痛藥的話，推薦芬必得布洛芬緩釋膠囊！主要成分是布洛芬，具有鎮痛、抗炎和解熱作用。布洛芬可作用於疼痛的根源，有效抑制體內導致疼痛與發炎物質—前列腺素的生成，從而有效緩解牙痛關節痛神經痛肌肉痛等各種輕、中度疼痛。
是非處方藥，***小，更加安全放心！而且止痛速度快，持續久！
10樓：操敏孟勇男
也許是要下雨了吧。我每次關節痛的時候就下雨呵呵，也許我們一樣哦，
11樓：夙琳樹翠絲
休息，吃一些阿司匹林就好了！
還多喝點水。
12樓：真海翁秀妮
休息，吃一些阿司匹林就好了！
13樓：網友
缺乏鍛鍊 肌肉關節 長期不做運動 導致！o(∩_o哈哈~我也這樣！
運動過後，第二天全身痠痛，怎麼辦？？
14樓：月半九九
第一種方法是在肌肉痠痛後進行有氧運動。前文也提到過，最直接的排酸方法就是運動，使身體大量出汗。在這裡建議進行長時間（20分鐘以上）的有氧運動，有利於身體內產生的乳酸自動分解，併產生能量，從而減少身體乳酸的堆積，達到消除或緩解運動後的肌肉痠痛。
第二種方法是在肌肉痠痛後進行有效的拉伸。這種消除和緩解運動後肌肉痠痛的原理是，將聚集在一起阻礙血液流通的乳酸分散開，從而達到消除或緩解區域性肌肉痠痛。
對於健身新手或長期不鍛鍊的朋友，一般在訓練後的第二天會渾身痠痛。有時痛感尤為強烈，甚至影響到正常的生活和工作。
其實這是一種正常的生理現象，因為正常人的體液呈弱鹼性，而人在體育鍛煉後，體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。這些酸性物質在人體的組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。
不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種痠痛的感覺。一般在不繼續運動的情況下5天左右的時間就會自動消失。如果繼續保持運動，2到3天即可消除。
15樓：康掌櫃體檢網
你好，全身無力只是一個症狀表現。引起全身無力的病理因素是相對比較多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎等問題。
建議去當地的正規醫院做血常規檢查，明確疾病診斷，及時服用抗生素消炎**，同時避免有貧血的症狀表現，應注意合理休息，避免過於勞累。
16樓：中國農業出版社
很多人都有這樣的體會，平時不運動，偶爾去跑步或者爬山之後，都會感到肌肉痠痛，這是體育鍛煉中非常普遍的現象。這種疼痛往往不是運動後立刻出現，一般都在運動後24～48小時出現，所以這種疼痛也被稱為延遲性肌肉痠痛。持續5～7天或更長時間後疼痛會緩解至消失。
延遲性肌肉痠痛常出現在人體從事不習慣的運動後或是肌肉做較大強度離心運動後。離心運動時雖然肌肉積極收縮，但肌肉收縮所產生的張力小於外力，肌肉在外力作用下逐漸被拉長。例如，下樓梯時大腿前側的股四頭肌就在做離心收縮。
導致延遲性肌肉痠痛的原因比較複雜，有人認為是運動引起的肌纖維的結締組織的機械損傷所致，還有人認為運動時肌肉組織的缺血、缺氧、能量不足、代謝產物，尤其是乳酸堆積及氧自由基的存在是引起延遲性肌肉痠痛的主要原因。
17樓：手機使用者
樓主。這是好現象。不用擔心。
首先， 不是你的肚子痛，是腹部痛。準確的說是腹肌。 劇烈運動時肌肉無氧呼吸，積累乳酸。
沉積下來後會有痠痛，漲痛的感覺。可以用熱水敷，幾分鐘就可以了。這樣可以減緩肌肉疲勞感。
也可以用手輕輕抖動。幫助乳酸的分解。
希望對樓主有幫助。
18樓：醬油帥男
找個人給你使勁揉揉，這樣能幫你把運動時產生的乳酸給代謝掉，就不會疼了。記住下次劇烈運動完了 一定要找個人給你把全身主要的肌肉揉揉或者適當的踩一踩，這樣第二天才不會疼。
19樓：匿名使用者
繼續運動，運動多了就沒有這種感覺了。
20樓：匿名使用者
不用但心，這是正常現象，繼續鍛鍊大概持續一週左右疼痛就會自然消失。
21樓：鄭西紫
可能是太久不運動了，所以，休息一下，以後運動多一點就沒事了！
老年人渾身無力四肢痠痛怎麼回事？
22樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
23樓：網友
你爸爸到更年期了，腎氣虧損，免疫力下降了，如果沒有其他問題，這不是病。
這時，大量給你爸補充天然的食物營養，不光是補充鈣，相信會很快恢復的。
祝你父親身體健康。
24樓：網友
可能是缺鈣，因為我也曾經有過這樣的情況。還有就是老年人一般都有缺鈣的情況。不不過也不能確定，最好到醫院檢查。
劇烈運動後全身痠痛怎麼辦？
25樓：匿名使用者
劇烈運動後全身痠痛解決：
1、前期冷敷：大量運動後立即用。
冰袋冷敷肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌肉間隔衣物或毛巾，防止凍傷**。
2、加強拉伸：在運動12小時後，或次日訓練其他專案時對痠痛處的肌肉進行拉伸，可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，減輕痠疼，有助於緊張肌肉的恢復。在運動前也要做拉伸等其他準備活動。
3、補充營養：訓練後的2個小時內這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復肌糖元水平，一般性健身訓練不必吃補劑，要注意適時補充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及補充食物蛋白，如雞蛋，乳清蛋白粉，大豆等。
4、後期按摩：一般按摩放在運動48小時後。如果仍肌肉痠痛，說明運動者的去乳酸能力較弱，肌肉組織仍有乳酸殘留。
此時可以用按摩進行「外力性排酸」。運動後按摩不要按壓關節銜接處骨骼末端、軟組織和所謂的穴位，更不要使用快速抻拽關節的各種手法，這會增加被按摩者受傷的幾率。正確的按摩方法：
需要按摩肌肉本身，原則是沿著肌肉的走向擠壓推按。
5、後期熱敷：運動72小時後，通過熱敷加速血液流動以及帶走癒合後組織周圍的剩餘乳酸及其他代謝產物，並把富含營養和氧氣新鮮的血液帶到目標肌肉，為超量恢復提供更多營養。
四肢無力肌肉痠痛
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