1樓：幽夢美人
清除毒素的二日選單：
第一天起床：喝一杯淨化水，或一杯加了檸檬汁的冷開水，鮮榨的好味道的蔬果汁也是好的選擇。
早餐：一要碟水煮青菜(或其他蔬菜，稍煮一會兒便可),一**新鮮水果上午小食：一小盤葵花子，十二片水果。
午餐：**水煮蔬菜，或蔬菜沙律。
下午小食：少許乾果、果仁、一杯果汁。
晚餐：蔬菜沙律，或**水煮蔬菜，一小盤水果。
睡前：小杯脫脂奶，或乳酪，小碗燕窩，或小杯香草茶。
第二天起床：一杯水或一杯鮮榨果汁。
早餐：不碗米粥。
上午不食：一**水果（各種水果）。
中餐：不碗米飯，一**水煮青菜。
下午小食：小碗米飯，**水煮青菜，水果。
晚餐：小碗米飯，**水煮青菜，水果（如蘋果、香蕉）。
睡前：一小杯乳酪或脫脂奶。
注意：1、進行清除體內毒素時，任何時間覺得餓都可以大量喝水，大量吃水果，水果不公易消化保持腸道清潔，其中豐富的維生素、礦物質、天然酶，與日俱增能供給身體足夠營養，不怕餓著你！
2、時間只限制在兩天之內，不可超過兩天，每月進行一次。
3、如果平時在魚在肉，飲食不規律，又或愛吃零食者，可每星期用休息是日只吃水果、蔬菜、多喝水，進行體內清潔。
2樓：匿名使用者
最簡單的方法：排便 一天1~2次。
可以喝 大黃蘇打片 無*** 可以長期喝 很便宜。
平時也要注意不吃辣的 不吃容易上火的東西 特別不要喝牛奶 可以喝酸奶。
3樓：匿名使用者
還有香蕉、西瓜、或是荷葉粥。它們都是利尿通便的食物。
其實要排毒，最好還是每天都要把當天的體內廢物排掉。所以建議每天都要去排排毒哦~~~
身體內的毒素太多了怎麼去除?
體內毒素多怎樣才能排出去？
4樓：知海致遠
體內毒素多一定要注意飲食調理和運動調理。飲食方面要多食清淡，少食油膩，辛辣食品。運動主要以出汗排毒，毒素隨著汗液排出。這樣有助身體健康。但不管什麼方式，一定要堅持。
之前吃過太多的**藥了，自己都感覺體內積累了很多毒素了，怎樣才能排除去？求解答
5樓：如水人生
如果真是吃了有毒素的**藥確實很麻煩！但通過一些努力可以緩解***。
一、加強鍛鍊，大量飲水，讓毒素承汗向外滲透排出；
二、有條件的可以做血液透析，清除血液中的毒素及垃圾；
三、多吃青菜水果，如每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們體內的部分廢物排出。
6樓：網友
每天清晨起來多喝白開水大口喝直至想上廁所為至，堅持一個萬保證排乾淨，簡單有效無毒負作用，給個好評吧。
7樓：52健康產業網
其實目前市面上很多特效**藥都新增化學西藥氟西汀等，這類藥物主要影響人的食慾和神經。所以不存在毒素說！人體的毒素主要通過汗液、小便、大便以及呼吸排出，毒素可以通過多飲水，補充益生菌保持大便通暢，呼吸新鮮空氣都是排出毒素 好方法，另外可以補充些硒元素有利於重金屬的排出。
8樓：匿名使用者
多吃素，多喝水，多運動。
9樓：最靚打工仔
拍不了，毒素被吸收了，或者有一些重金屬離子，可以多喝牛奶，吃雞蛋等蛋白質多的食物。
10樓：七七
先拍個片，看看到底怎麼樣。去看中醫調一下，中醫還是比較講究養生的。
11樓：曾經心痛
我個朋友和你一樣她是去看中醫。看好了。
12樓：網友
苦瓜生吃。。。有奇效。。。只是好苦。。。
13樓：匿名使用者
你吃什麼**藥了、瘦的快ma
怎樣排體內的毒
14樓：慶妙雙
有一種蘆薈排毒膠囊，一般的藥店都有賣的，蘆薈可以排毒，而且無***。
15樓：網友
喝綠茶，多吃雜糧。
也可以用中藥調劑。
16樓：南京全資訊
那麼如何排出體內毒素呢？灌腸，洗腸排毒算嗎？
怎樣排除體內毒素 5
17樓：駐馬店市九小
1.通過身體出汗排毒，這是目前最好的方法；2.撞腹：通過撞肚子，儘快排出宿便，保持體內腸道清潔。3.及時排出大小便，不使毒素停留。
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