吃的低碳邏輯方式

時間 2022-11-29 04:50:09

1樓:惲化

所有排放二氧化碳的一律不吃,不用一次性快次,不用一次性飯盒。

2樓:米壄亞俹

呼呼~~~怎麼都在問這個問題丫?我也剛剛得到答案:

基本要訣。1、儘量不吃飯、面、麵包等高碳水化合物的食物。

2、中餐和晚餐要有蛋白質+蔬菜。

3、晚餐在9點前吃完,9點之後除了喝水,任何東西都不吃。

4、魚、海鮮、貝類可與肉類交替吃,一餐選一種蛋白質即可,不能同時吃魚和肉。

5、經過複雜料理的湯汁(如煲湯)不要喝,儘量喝清湯,不喝濃湯類。

6、避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹調方式,蒸、煮、燙最好。

這個答案行不?

3樓:匿名使用者

理科高考單科。

斯蒂芬流口水就 看到瘋狂的事奮鬥。

4樓:卍筥

不使用一次性餐具;

多吃豆腐、白菜、大豆、西蘭花和洋蔥;

早餐多吃蛋白質食物,列如:雞蛋、牛奶等,少吃麵食類食物;

午餐吃能源化食物,列如:肉、魚等;

晚餐多以蔬菜為主,即**,又健康,晚上儘量不吃肉。

以上要求可採納!

5樓:網友

每天到陽臺上喝西北風。

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