1樓：匿名使用者
出現失眠乏力，首先要分清楚是偶爾性的還是長期以來的狀況。多數情況下長期失眠會產生軀體危害，很多患者在失眠以後第二天會感覺到乏力、頭昏腦脹，對於這類患者改善失眠症狀以後，乏力的現象會隨之改變。引起失眠的原因比較多，首先要看失眠的規律，失眠發生的症狀，失眠持續時間以及失眠對身體出現的危害，對於繼發性的失眠患者，基礎性疾病得到有效控制以後，失眠症狀一般都能夠緩解。
對於原發性的失眠，規律飲食，合理作息，保持良好情緒，失眠症狀多數情況下也能夠得到緩解失眠的**建議還是需要及時到醫院就診，比如說就診於睡眠障礙門診或者是神經內科門診，在醫生的指導下調整一些可以改善睡眠的藥物。
注意的事是：口服睡眠類藥物的時候一定不能飲酒，而且也要按照大夫叮囑進行服藥，不能隨便加減藥物，以免形成藥物依賴或者是藥物過量等。同時患者也可以到中醫門診就診，進行中醫上的調理。
患者平素也應該放鬆心情，調節好情緒，並適當的進行體育鍛煉，好好配合醫生的診療等。
2樓：電子數碼候老師
可能是心脾兩虛引起來的表現，心血不足，心神失養，就會造成失眠的表現，而脾虛氣血生化乏源，就會造成身睏乏力，精神不振的表現，這種情況可以採取心脾雙補的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診。
3樓：校友靈
來你是失眠，沒力氣怎麼**？我認為失眠沒力氣，上醫院去開點失眠的藥，所以吃一次不失眠了，所以渾身就有勁兒了，所以飲食眠睡不好覺，渾身就沒有勁。
渾身沒勁，失眠，怎麼解決
經常失眠，沒力氣怎麼辦
4樓：匿名使用者
其一，生活飲食注意，清淡飲食多喝水。
其二，白天充分利用時間，消耗掉過於多的精力。
其三，注意早上，和睡覺前的運動。可以適當的睡前跑跑步，做一下仰臥起坐。
其四，自己進行心理調節，這是最重要的。
其。五、每天晚上準備睡覺之前30分鐘喝杯 玉農舒眠嗏 可以改善睡眠的。
5樓：匿名使用者
你這是虛眠。吃兩星期柏子養心丸。
6樓：紫晴聊養生
經常咳嗽、呼吸困難是肺不好嗎？應該怎麼養肺？
腿軟無力，失眠，應該怎樣**吃什麼藥
7樓：周公百歲酒客服
如能喝酒，2瓶周公百歲養生酒就能搞定，某寶有。
全身痠痛無力又失眠怎麼辦？
怎樣治失眠啊，怎樣治療失眠？
你好，失眠的原因有 1 環境原因 常見的有睡眠環境的突然改變。2 個體因素 不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。3 軀體原因 廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4 精神因素 包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。建議晚上不要吃難以消化的食物特別是甜而油膩的點心如巧克力或餅乾和...
如何治療失眠，怎樣治療失眠
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。吃些保健藥，內含褪黑素的，不過過量會有 建議少量吃 我告訴你一個方法，我以前也是失眠所以知道失眠的痛苦，首先你找一塊磁鐵放在枕頭下面，然後每天睡前平躺著腳用力向前伸直堅持兩分鐘，每天堅持不用一個月因該就會好起來。這是一個老專家告訴我的。我現在已經治好了...
怎樣治失眠有作用，怎樣治療失眠在效果最好
經常失眠的患者可以用以下三種方法進行調整 1.增強自身體質，多鍛鍊 2.睡前可以喝牛奶 洗熱水澡 梳頭等 3.以上兩點無效時，可以服用一些中成藥來輔助 怎樣 失眠在效果最好 問題分析 你好，晚上睡不著是失眠症患者經常會出現的症狀，也是一種會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在出現這...