1樓：浩浩媽成長日記
我本人也是隻有大拇指和食指稍有一點半月痕，曾有諮詢過醫生，平時也是會有月經不調的現象。
1.在飲食上調理多吃些補氣血的食物，比如黑米，黑豆等黑色食物，還有桂圓、紅棗，可以把這些食物煮成粥，也比較好吸收。
2.在作息上調理少熬夜，養成早睡早起的習慣。
3.鍛鍊身體，增強體質每天堅持鍛鍊半小時，增強自身的體質，提高免疫力。
2樓：匿名使用者
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
一般人都認為：呀沒有月牙就是不健康，月牙越多越健康、越好，其實不是的哦。因為從統計上的資料來看，指甲上月牙大的人五分之二家族有遺傳性的高血壓。
那麼月牙是多少才是好呢？
甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。反過來說：
過大過小或者隱隱約約都不太正常。
甲半月太大的人容易發生高血壓、中風。那麼該怎麼辦？
預防高血壓的建議：體重：肥胖者發病率高，不要吃避孕藥。在飲食上要減少要的攝入，平時多喝淡茶：以綠茶，桑葚火麻茶為佳，可擴充套件血管，增加血管彈性，能預防和改善高血壓。
月牙過小、沒有怎麼辦。
說完月牙過大，現在來說下月牙過小、或者沒有，我就是屬於沒有月牙的人，後來聽姐妹說我這都是氣血不足的表現，因為我也經常月經失調，就算來月經也是一點點，而且整個人臉色暗黃，沒有一點光澤。
3樓：網友
指甲上沒有半月痕跡，這是一種血紅蛋白比較充足的表現。
指甲半月痕沒有，是否身體不好?
4樓：網友
不用擔心，很多人都沒有半月痕，也不影響身體狀況。你就正常生活，按時吃飯睡覺，開心點比啥都強。
我的手指甲上一個半月痕也沒有,一直都沒有,身體不好,請問我該怎麼辦,救我
5樓：匿名使用者
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀的顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。下面介紹指甲的一些常識：
從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，下肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風溼性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。
指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
從指甲的顏色上看：指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟，多見於慢性消耗性疾病。指甲變黃，是缺乏維生素e，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合徵等。
指甲變灰，是患了甲癬。指甲表紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有病。指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。
指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和**炎患者。甲半月呈藍色，是末梢迴圈不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯者，腸道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。
指甲確是觀察人體健康的一個視窗，所以我們應當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，還要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來面目，如果發現多個指甲變異應及時就診。
6樓：網友
沒有半月只是一個表象，不用太在意的，如果體質不好，考慮去看中醫調理。
我的指甲上沒有一個半月痕
7樓：金鯧魚
出現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，尤其是45歲以上的人，這個時候就一定要注意了。從中醫學角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等，這些是原料，因為指甲和毛髮都是角化的蛋白質；西醫角度則說明心血管等有問題，40歲以上的人群建議執行每年一次的體檢，儘早發現病症，同時可以注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶q10、番茄、紅石榴等。
實驗證明：堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，顯著改善指頭末梢以及其他部位的血液迴圈，促進甲體生長防止甲床過快老化，這樣半月痕很快就會長出來了，有效率80%！
再次強調：半月痕的消失只是一種表現，其背後反應的是健康問題，健康問題改善了，半月痕自然長出來了。如果是從小就沒有幾個半月痕的屬於遺傳問題，不必要擔心。
但如果以前有顯著半月痕，在不經意間消失了，就一定要注意了。
8樓：
汗！對不起了~
一樣要補血，就吃紅棗好了~
9樓：匿名使用者
好像今天晚上（1月21日）湖南衛視的《百科全說》要講這個。留意下吧。
10樓：匿名使用者
指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。
完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
指甲上沒有半月痕, 證明身體不好嗎?
11樓：匿名使用者
這個不一定，有些天生寒性體質的人，就沒有。如果是本來有現在沒有，那說明最近的體質下降，可以通過鍛鍊、飲食調節過來。
中醫說手指甲上所謂的半園形月牙沒有就代表身體不好虛弱？
12樓：科學闢謠
很多人的指甲上沒有半月牙，但是有人說有半月牙意味著健康。那指甲上沒有半月牙就意味著不健康嗎？指甲底部的」月牙「，其實是個啥？
指甲上沒有半月牙是不是代表不健康？月牙的狀態和健康，到底有沒有關係？
聽說指甲上的月牙少或者沒有就代表不健康，我一個都沒有！但我身體很好，腸胃也好沒有什麼不良反應。 10
13樓：匿名使用者
是正常的，需要用科學的方法去正視這個問題，不要聽一面之詞。
你先看看這個吧是：
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話，可能易患神經痛，風溼等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。
貝殼型指甲的人，對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
指甲上白點太多為神經衰弱的症候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速。如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
所以，這樣有病啊。
14樓：匿名使用者
病情分析：
你好，半月痕的發育受營養、環境、身體素質的影響，當消化功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
意見建議：半月痕消失的話考慮體質下降，應該注意加強營養的補充，多吃含蛋白質豐富的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類以及黑色食物等。
15樓：匿名使用者
拜託這個是指腎的，跟腸胃沒關係的，一個都沒有，要麼是腎虛，要麼是房事太頻繁了。
指甲上沒有半月就不健康嗎
16樓：leekuan註冊
你的指甲上沒有半月痕，這是一個不好的訊號，一定要引起重視，這說明你的營養不良，或者消化吸收的功能可能有問題，見意你多吃一些含蛋白質高的食物，多喝一些豆槳，牛奶等，但也要重視維生素的補充，無公害水果蔬菜，比藥物維生素好，因為大不分藥物都含有負作用。正常情況下照這樣做不用幾個月半月痕就長出來了。先長母指，先後是食指，中指，無名指，最後是小指。
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