1樓：詩和遠方
如果你的情況不是很嚴重你可以通過自我調節的方式來改善想太多的情況，儘量給自己一些心理暗示，告訴自己是可以的，不要太在乎別人的感受。另外你也可以在白天的時候多做一些體育運動來幫助吸引注意力，這樣子晚上疲憊了就自然而然能夠快速入睡了。如果你的心理問題比較嚴重則需要通過諮詢專業的心理醫生來幫助改善情況。
2樓：愛分享的行者
年輕人想法多正常，說明你思維活躍不墨守陳規這個是肯定的。但是如果是空想、不切實際、不願意付出努力沒有定性那就是空中樓閣。想法太多大多是沒有目標，比較迷茫，首先得分析下自身的優勢和劣勢，然後定一個目標。
有了目標之後就要通過可行的方式去努力行動起來，就算失敗了也是經歷，可以避坑，就當做是歷練。
3樓：一個然然
那要看你的想法是好的還是壞的，如果一天到晚想餿主意，那可不行。 追問： 感覺自己想法大都是好的，可是太多了，很亂 那你就把你的思緒整理好，挑出最好的，然後去實踐，說不定你就是下一個 牛頓 ！
麻煩，謝謝！
想太多了怎麼辦？
4樓：情感嚮導兵老師
如果感到思緒很多，身心疲憊，那就選擇放空自己，多去戶外運動或出門旅行，通過體育鍛煉來緩解身心的疲憊，使自己放鬆下來。也可以來一場旅行，置身於另一個環境，讓自己的心情隨著環境的改變而改變。然後再回到原來的地方，你會發現自己的情緒平復了很多，也不再思緒紛雜了。
總是胡思亂想想太多怎麼辦？
5樓：乾萊資訊諮詢
(1)接受現實，先認識到自己的確是想得太多了。思考就和吃飯一樣，是我們的生存必不可少的活動，所以有時候一時也很難分辨，究竟是不是想得太多。不過，仍然有跡象可尋，讓你及時意識到，自己可能過猶不及了。
(2)冥想。如果你不知道怎麼做才能停止無謂的思考，那麼你就需要學會放下執念，這樣才能有意識地採取行動，取得進步。可以這樣想象一下，思考就和呼吸一樣，你時刻都在思考，就像時刻都在呼吸。
這樣一來你就會把注意力集中在活動本身，從而沒有時間進行無謂的思慮了。
(4)大聲說出你的想法。一旦你將一切大聲說出來，即使只有自己能聽到，也會讓你把事情想得更透徹。迫不得已也可以在房間裡踱來踱去，不過一旦你將腦子裡想的大聲說出來，你就會更現實地看待這些想法，從而方向不必要的執念。
(5)向他人尋求建議。也許自己一個人想不通，不過可能有了別人的幫助，可以給你提供不同的角度來看待問題，也好讓你做決定的時候思路更加清晰。這麼做也可以幫助你擺脫各種雜念。
你的朋友還會讓你更好受一些，減輕問題引起的煩惱，還可以讓你真正意識到，自己的確把太多的時間用在無謂的思考上了。
6樓：匿名使用者
總是胡思亂想是典型焦慮表現，控制不住自己的想法，通常有以下幾個方法：
1、在焦慮的時候把東西寫下來，通過筆頭記下來，讓整個思緒得到疏洩，有整理作用，會更加有條理，有助於解決問題；
2、多思多慮的時候，越是不要想，越會去想，可以每天抽一段時間專門想事情，如果每天抽半小時甚至1個小時的時間專門想事情，把事情想通透，可能就不會有困擾；
3、做感興趣的事情，如打球、運動甚至遊戲，讓比較好的活動佔據思維空間。
如果以上方法都沒有效果，建議去正規心理科就診，通過輔助藥物進行調整和處理。
總是想很多怎麼辦？
7樓：匿名使用者
可以多培養一點自己的興趣愛好 豐富一下業餘時間 多去嘗試新鮮的事物。
8樓：匿名使用者
你好，通過你的描述可以看出你是個重情義的人，自己不要給自己太大的壓力，想太多都是因為太在意了，沒事做的時候才會想太多這些沒有意義的，要學會放下執念、不要那麼在意他人，心中的煩惱找個人傾訴一下，有什麼好想的，既然沒有意義，還不如睡一覺，實在沒有辦法控制自己建議諮詢心理醫生，很多時候你只能靠自己，希望對你有幫助，謝謝。
9樓：瑞文為撒嬌
找個地方放鬆一下自己，把自己的時間填滿，就不多想了。
10樓：匿名使用者
時間會沖淡一切的，沒必要想那麼多，只要瞭解了對方人品，決定可不可以深交就成了。
11樓：阿彌陀佛
推薦「金剛般若波羅蜜經」可以常常唸誦，南無彌勒菩薩。
12樓：**改變人生
如果持續了很久，而且是控制不住的，可能是焦慮症。
13樓：竹見敬二
友也沒說啥 我緊接就說 那年底你們。
老是想太多怎麼辦？
14樓：龐慶生梁臨
我建意你去聽聽：想太多。
這首歌其實你不必要太在意事情的結果。
有些事情只要我們認真去做了，問心無愧了就可以了結果怎麼樣不要太在意。
其實生話注重的應該是過程而不是結果。
我以前和你差不多。
但是現在想明白了。
生命太短暫我們不是偉人不能講什麼救國就民。
但是我們可以過的有意義。
過自己想過的生活就行。
沒有什麼值得不值得只有願意不願意。
15樓：舜文敏殳勝
想太多不一定不好，你可能是比較內向的人，思維比較謹慎，你可能很容易理解別人，有你的照顧，你愛的人一定很幸福，只要遇到愛你的人，瞭解你的人，不會把你想太多當成缺點，你缺乏安全感，他就會把事情說開，時時刻刻在乎你的感受，這不是問題，這是你的個性。
16樓：耿富貴冠霜
你的內心渴望有人可以傾聽你。
理解你吧。但是要知道。
多數人在聽完後會若無其事。
因為他們不是你。
無法理解你的想法。
你可以學著寫在本子上像記日記一樣。
有時候想太多了。
也會影響周邊的人。
人家會覺得你這個人杞人憂天之類的。
還是儘量笑著過每一天吧。
17樓：匿名使用者
想太多也是好事啊 ，起碼你對未來的事情已經開始考慮了 ，因為大學畢業之後，面臨的是走入社會 ，如果能找到一份與自己專業對口的 、有前途的工作 ，又能與自己心儀的物件在一起 ，那看起來就是心想事成、 稱心如意了 。
其實考慮這些問題也是很正常的 ，但是不要想的太多 ，太過杞人憂天就反而不好了 。其實在你的心中有一個大概的藍圖 ，然後走一步看一步 ，因為事情總是變化不定的 ，你想好的事情 未必能在現實中實現，你要有一個強大的內心來應付千變萬化的資訊 ，在這些資訊中捕捉到你需要的 ，就是我們平時所說的機遇，成功要有自己的努力也要抓住好的時機 。
等你步入社會慢慢適應這一過程 ，希望你能成功 ！
18樓：許瀅瀅商駿
儘量不要想，可以轉移注意力，比如看書、做作業、看電影、和別人交談。還有就是你最近壓力比較大，最好出去旅遊。最棒的地方可以是海邊。
19樓：蔡思真掌媛
想太多是穩重的表現，不是缺點。
想的多，考慮的就全面些，對你沒壞處的。但若想的煩了，就要學會冷靜或轉移注意力。
20樓：步旺詩素
看淡一點唄，這個還是要靠自己改變心態，不是別人說一句兩句就能幫你改變的。你這主要是太在意別人對你的看法了吧，有時候沒必要那麼在意別人，尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情，沒什麼大不了，沒有誰會無時無刻注意和在意你，沒必要想那麼多，順其自然就好了。
21樓：星採石瑩
沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！最後祝你能快樂的過好每一天！
22樓：望未來可期
給自己找許多事，最好是有比較大壓力比較難的事，讓自己忙起來，沒有空去想有的沒的。這樣做的好處是，經歷這些事後，你學到特別多的東西，發展了自己。壞處是，很難。
23樓：鹿詩珊友墨
想得太多表面上是一種猜疑，但是它體現了你愛他，在乎他，如果不是你在。
乎的一個人根本是不值得讓你去想的，想得太多它是避免不了的，只要不做處過分的舉動就行，其實有些事當面還是說出來好，不要憋在心裡越想越多，難免會影響感情，其實充實的生活也可以讓你不會去想太多。
24樓：嚴光華逯格
做一件事的時候，不要過多的在乎別人的想法或意見，【別畢竟外人不會去替你承擔後果】一切在多數要靠自己，把自己的事情簡單化，別忘複雜了想，想多了傷神又費力，煩惱幾乎都是自找的，拿青春砸在回憶上是不是很可笑，很多事你畢竟已經決定或已經做過了，錯了做過自我反省就夠了，老是沉溺在回憶之中有意思嗎？為什麼不去放眼和籌劃未來？難道讓未來在無目的進行下再犯類似的錯誤？
一個人的幸福感完全是看自己的心理！樂觀一點，心放寬心一些不好嗎。希望我說的話對你有幫助！..
25樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，最好的辦法爬山，旅激，k歌，並且努力工作時間是一劑藥，慢慢就好了。
26樓：匿名使用者
嚴重焦慮已經成了年輕人的常態了，先給自己訂個小目標慢慢改善，不要這樣形成惡性迴圈。
27樓：crazy_戦
聽聽**，跑跑步，用一些事情轉移注意力。
28樓：home崔靜
不能不想，也不能想得太多，要努力鍛鍊自己，打造自己，使自己變得更優秀，才能更好的立足於社會，實現自己的人生價值！
29樓：匿名使用者
沒有自信，總是患得患失。你所需要的是找回自信。
30樓：匿名使用者
想多沒關係說明你有危機意識，但不要胡思亂想。
31樓：手機使用者
大學談場戀愛吧，少掛幾科，免得影響畢業，偶爾運動運動，多出去走走看看，大學畢業後，就努力吧。
32樓：匿名使用者
這是一件很正常的事呀，我們每個人都有展望未來的嚮往。當然了，光有想法還是不夠，光想不努力也無濟與事，主要還是認認真真的完成你的學業，通過不斷的努力和積極向上的態度，去實現你的夢想。
殺生太多了，那該怎麼辦，殺生太多怎麼辦
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蚊子太多，怎麼辦，蚊子太多，怎麼辦？
可以用藥皁洗澡。就可以避免被蚊子咬了。被咬了可以用藿香正氣水塗在被咬處，不要塗太多。還有電蚊香呢。請採納！可以噴點殺蟲劑，密閉半個小時，然後換氣就行了，前提得有紗窗，要不然蚊子又進來了 有種藥物叫蚊不叮噴劑，因為蘊含天然植物，可以直接噴在空氣中，可驅蚊。可以點蚊香 掛蚊帳，最好在晚上不要穿亮色的衣服...
吃糖吃的太多了怎麼辦？吃糖吃多了怎麼辦？
甜食吃多了，這種情況有可能會生痰，熱量也高，容易導致體重增加的。建議您喝點菊花茶，或者是羅漢果茶，清熱去火助消化，適當的增加運動，可以防止發胖，如果經常吃甜食，也容易引起 老化，損害牙齒，影響健康，甚至會引起體內維生素b族困消消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體。你好，在 期間吃甜食多肯定是不容易變瘦...