懷孕後,腿為什麼總會覺得酸脹?是什麼原因呢?

時間 2022-12-16 18:55:09

1樓:幸福小豬豬

是因為懷孕後人的免疫功能有所下降,並且身體的內分泌發生了變化,身體的各項器官都不能正常的發揮作用。

懷孕後小腿肚子總是酸脹難受,怎麼回事

2樓:

孕婦孕期體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部肌肉經常處於疲勞狀態,所以容易出現小腿痠痛的症狀。另外,孕婦缺鈣也易導致小腿抽筋,肌肉痠痛。為了避免小腿痠痛,孕婦需注意以下幾點:

不要穿高跟鞋;睡前對腿和腳進行按摩;平時要多攝入一些含鈣及維生素d豐富的食物;適當進行戶外活動,接受日光照射;必要時加服鈣劑和維生素d。伸展運動亦可改善小腿痠痛的症狀,例如:腳掌相對而坐,雙手撐於臀後,雙膝主動用力壓向地面,伸展髖關節以及大腿內側自然呼吸,保持15秒。

3樓:網友

是不寧腿綜合徵的表現。

懷孕後腿酸是怎麼回事

4樓:帳號已登出

這是早孕產生的反應,是正常的生理現象,不要擔心。女性懷孕後由於激素水平發生改變,會出現各種各樣的早孕反應,如腿痠症狀,是正常的生理現象,不要擔心,一般過一段時間就會自行好轉。另外,由於體重不斷增長,加重腿的負擔,也會導致腿痠的現象。

建議孕婦適當按摩,睡前泡一泡腳,促進血液迴圈,可以緩解。適當到戶外散步,曬曬太陽,促進鈣的吸收。注意不要長時間的站立,也不要長時間的的坐著,注意休息。

懷孕晚期小腿會出現酸脹的情況,因為子宮壓迫到了腿部靜脈導致靜脈迴流不暢而導致小腿痠脹。孕晚期體重也逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部肌肉經常處於疲勞狀態,也容易出現小腿痠痛,這時區域性熱敷和按摩可以緩解腿部痠痛。懷孕中晚期由於胎兒發育迅速,營養需求量增加,鈣缺乏經常發生,缺鈣也容易導致小腿抽筋和肌肉痠痛,要多攝入含鈣和維生素d豐富的食物。

多食用排骨湯、豆類、牛奶、瘦肉等,適當進行戶外活動,接受陽光照射,必要時加服鈣劑和維生素d。建議孕期不要穿高跟鞋,適當進行勞動。孕晚期控制水分攝入,平時要多注意休息,睡覺時可以把腳和小腿略微墊高一些,儘量少站立,定期做產檢。

如果情況繼續加重,要到醫院做進一步檢查。懷孕期間引起腿痠痛的原因分為多種,由於懷孕之後體內的雌孕激素分泌量增加,會導致肌肉、韌帶鬆弛,表現出肚子下墜痛、腿痠痛、渾身痠軟、乏力、失眠、多夢的現象。懷孕是一件快樂的事情,對於女性而言,就要做媽媽了,應該保持一個快樂的心情,樂觀的情緒,這樣不僅對準媽媽自身有益,對寶寶的生長髮育也是很好的。

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5樓:網友

可以泡泡腳來緩解腿部不適感。

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