1樓：摩羯輪迴
膠原蛋白分佈在全身各個組織器官中，有助於維持組織的強度及柔軟性，還可用於儲存水分。如果膠原蛋白流失，可出現**鬆弛、細紋等問題。通常情況下，口服膠原蛋白的目的是改善**狀態，多久有效果與個人的年齡、吸收能力等因素相關，無法一概而論，但通常時間在2-3個月。
膠原蛋白進入胃腸道後，會被分解成氨基酸，然後被吸收進人體內。這些氨基酸可在人體內重新合成各種蛋白成分，然後通過血液迴圈進入到各個組織和器官中，可見口服膠原蛋白並不能直接起到補充膠原蛋白的作用，因此作用比較微弱且緩慢，通常需要2-3個月才可能起到改善**狀態的效果，也可能需要更長時間，甚至可能並沒有明顯的效果。
除了口服膠原蛋白以外，還可以通過外敷或注射膠原蛋白的方式補充膠原蛋白，相比口服來說，這些方法可以針對性地補充膠原蛋白。同時還需要保持良好的生活習慣，少熬夜、減少紫外線照射、適當鍛鍊身體、飲食清淡等，對於**膚質的改善有輔助作用。
2樓：天上在不在人間
脾胃功能好，吸收好，可能見效會快一些，一般情況下，服用一個月就能起到明顯的效果。
3樓：聲疏然
地補充膠原什麼時候能起到明顯的效果？補充膠原蛋白是一個緩慢的過程，因為是食補，不是藥品，所以不要著急，怎麼也要到六個月？六個月以後能起到一些效果。
4樓：帳號已登出
口服補充膠原蛋白至少要堅持1個月的週期，因為長時間流失所形成的**空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。
5樓：中國宣紙涇縣
這個問題應該可以這樣想。
6樓：盧園
每個人狀態不同，吸收也不同，正常是一個月就有效果，建議可以根據療程來服用，肯定是堅持越久，效果越明顯。
7樓：不懈丶雪花
金絲猴群棲高山密林中，以漿果、竹筍、苔蘚為食，亦喜食鳥蛋等肉類，棲息地海拔很高，身上的長毛可耐寒。
膠原蛋白吃多久有效果？膠原蛋白在一年中需要吃幾個月？
8樓：魅力嬌膠原蛋白肽
作為人體的重要組成部分，膠原蛋白具有保溼**、支撐**和增加**彈性的作用，從而消除和預防皺紋，保持**光澤靚麗。但是隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白流失速度將會加劇，
9樓：匿名使用者
膠原蛋白吃多久有效果呢？專家指出，根據個人體質和吸收不同，口服膠原蛋白粉起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用一個月能使**變得光滑、細膩；連續服用2-3個月會使**美白、更加緊緻有彈性，與未食用前有很大改變。
長期食用膠原蛋白粉，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的20天左右能感覺到**更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善**。有很多朋友都在問膠原蛋白需要常年吃嗎？
其實，膠原蛋白不需要長期補充的，正常來說，20-25歲之間，每天服用3克左右的量，連續補充3個月就可以的，25歲以上，每天服用5克左右的量，連續服用3個月，體內的膠原蛋白基本能達到平衡了，3個月以後可以減量服用一段時間的，這樣可以更好的保養**，維持效果就更好了。 一年中只需要補充5-6個月的時間就可以了，畢竟人體內的膠原蛋白流失的比較慢一些。通過上邊的介紹，您應該明白膠原蛋白吃多久見效了吧，補充膠原蛋白是一個漫長的過程，需要有一個好的心態，千萬不要太心急了，俗話說「心急吃不了熱豆腐」嘛，呵呵！
10樓：匿名使用者
膠原蛋白是人體內主要的的蛋白質，如果身體缺少膠原蛋白的話，就會變的衰老，容易生病等，所以膠原蛋白是身體不可缺少的，膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，可以說是真皮層強有力的後盾，對於女性來說更是重要，補充膠原蛋白對**有保溼、滋養、防皺的功效；補充膠原蛋白不是一件急功近利的事情，需要一個長期的過程，一般口服膠原蛋白至少要堅持1個月的週期，長時間流失所形成的**空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。 口服膠原蛋白對於每個人的見效時間都不一樣，和人的體質有關係，有些人吸收好效果反應也明顯。而有些人則會慢一些，膠原蛋白是個長期服用的東西，最好不要追求快速的達到什麼樣的一個效果。
如果短時間內就能見到效果的膠原蛋白產品，只有兩種可能，一是裡面新增了化學成分激素什麼。另一種是裡面別的成分起到的效果。正常情況下，膠原蛋白起到的效果在肉眼觀察下能看到，最快也得半個月左右，而有的可能要三個月之久。
11樓：瀚浩海
如果條件可以的話那最好還是每天都補充比較好 如果條件不允許的情況下那你後期可以嘗試兩天喝一瓶 我就是選擇的花晴宜這個牌子 我是每天都喝的這樣 會更好吧。
12樓：匿名使用者
一般沒怎麼有啥花樣的喝過 用牛奶衝著喝，vc是促進膠源蛋白的合成不是吸收。
補充膠原蛋白肽多久可以看見效果？
13樓：網友
一般膠原蛋白肽大概是需要喝1~2個療程左右會有效果，估計的話就是一個月左右，不過因為每個人的**狀態不一樣，吸收不一樣，所以具體所需要的時間也會有所差異，建議你可以按療程去服用膠原蛋白肽，然後服用的期間注意自身**的護理，這樣見效可能會更快一些。
補充膠原蛋白多長時間能見效果啊，為什麼我喝了一個月沒覺得有什麼變化呢
14樓：匿名使用者
你喝一輩子都不可能有變化，地球上的人類都不能直接吸收膠原蛋白，到肚子裡都分解了。你喝多貴的膠原蛋白和吃個豬皮沒任何區別。
如果補膠原蛋白，什麼時候吃效果最好？
15樓：丸子情感屋
早上空腹，晚上睡覺之前。早上空腹吃可以更有利於膠原蛋白的吸收，並且可以修復胃腸道黏膜，晚上睡覺之前吃可以防止流失，促進新陳代謝。
16樓：你看歐文好好笑
睡前兩個小時，或者早上空腹的時候。這兩個時候人體的吸收能力是最好的。
17樓：愛情來了擋不住
在睡覺之前，9點半左右吃效果最好，因為這個時候**的修復能力處於最好的時候。
如果補膠原蛋白，什麼時候吃效果最好呢？
18樓：678豪媽
膠原蛋白作為女性肌膚的保護傘，受到女性們的寵愛，那膠原蛋白最佳服用時間可以按以下參考：1、膠原蛋白的最佳食用時間一般在睡前的兩個小時，選擇這個時候是因最利於人體的吸收及利用。2、除了在睡前兩小時吃膠原蛋白，和晚飯一起吃也是可以的。
3、一般最佳的服用時間是在早晨空腹及睡前兩小時吃膠原蛋白。
19樓：右手年華
我認為最好是在晚上睡覺前一個半小時，該是9:30左右是補膠原蛋白效果最好的時候，或者是早上剛起床的時候，腸胃處於一個空腹的狀態，這時候去吃膠原蛋白會能夠得到一個很好的吸收效果。
20樓：小豆子子梓
補充膠原蛋白，在每天早起和睡前吃最好按固定時間補充有利於人體吸收，還不浪費。
膠原蛋白服用多久會有效果？ 5
21樓：來自月球的鴨子
至少兩個療程才會起到很好的效果。但個人的體質不一致，所以你的服用時間也是不一致的。
22樓：牧紫安瑞允
**代謝週期是28天 所以。
每天堅持服用最少8000毫克的膠原蛋白。
堅持28天。
肯定會有效果的。
給你推薦個。
美似膠原蛋白飲。
每瓶8000毫克的膠原蛋白 並且新增了藍莓提取物 沒有魚腥味價錢也非常實惠。
**有他們的官方店你可以去看看。
膠原蛋白片吃多久可以看到效果呀 10
23樓：
膠原蛋白片吃28天可以看到效果。
膠原蛋白其實是**真皮組織主要的蛋白質，起著支撐肌膚、保水的作用。根據日本及法國研究膠原蛋白對肌膚保水性及抗皺能力的結果，連續補充膠原蛋白6～12周，肌膚保水能力上升28％，91％的測試者感覺效果明顯，微皺紋（表情紋、肌膚乾燥形成的細紋等）數量明顯減少，肌膚彈性獲得提高。這些臨床研究證實了膠原蛋白以下效果：
改善肌膚潤溼度，減少微皺紋數量，改善肌膚平滑度，防止深皺紋的形成並改善肌膚柔軟度。另一些研究發現，每天補充10克膠原蛋白可以增加骨密度並減少關節疼痛，修復軟骨組織，幫助我們恢復健康。人的**細胞以28天為週期更新一次，因此要看到改善效果一般也需要28天。
24樓：曠映秋
一個週期是三個月，大概要三個月左右吧。
25樓：匿名使用者
要一個月的時間看到效果，您吃的時間還是合理的，也可以一天3次服用，推薦唯客**的阿優妙麗膠原蛋白肽，品質高！
26樓：霧夜迷俠
美容的話，每天攝取膠原蛋白3克到5克吧，大概三個月左右就能收到很好的效果，膠原蛋白含量可能不高，你可以根據裡面的含量測算一下你每天攝入多少。還是推薦用粉劑的或是口服液的，雖然是比較貴，但效果還是好一些！
27樓：匿名使用者
看一下它的說明，我吃的那個就是睡前喝的。
28樓：小公民一
看到效果的可能性很小的。因為要經過消化吸收，已經不再是膠原蛋白了。
含膠原蛋白的飲品喝多長時間才會有效果？
29樓：匿名使用者
這個不一定，主要還是看自己的身體情況，能夠吸收多少而定，含膠原蛋白的飲品，並不是純的膠原蛋白，再說膠原蛋白是大分子，進入到人體吸收率也不是很高的。
30樓：網友
每天口服3-5克的膠原蛋白可以幫助保持肌膚的水潤度、緊緻度和彈性，從而顯得更加年輕和美麗。一些研究結果顯示，因為臉部肌膚細胞的更新週期是28天，堅持30-60天后肌膚的水潤度就有明顯改善。
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