1樓：來自老舍茶館丰姿冶麗的紫杉
辟穀就是不吃五穀雜糧，三天以上不吃五穀就叫做辟穀，不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。
道教從為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲：「百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？
「人體中有三蟲(三尸)，專靠得此谷氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣積除掉三尸蟲，必須辟穀。為此道士們模仿《莊子·逍遙遊》所描寫的「不食五穀，吸風飲露」的仙人行徑，企求達到不死的目的。
真正的辟穀，不是簡單的斷食，喝果汁、吃保健品，而是先要關閉後天的陰性系統，進入到先天的陽性系統，讓人自動的獲取自然界的能量。從而達到自然而然的少吃甚或完全不吃這樣一個結果。這才是真正的辟穀。
2樓：匿名使用者
親，真正的辟穀是不會有餓的感覺。每個人都能學會辟穀，但一定要學習。辟穀是需要學習的。
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希望我的能幫到你，順祝安好！
什麼是辟穀的正確方法？
什麼是真正的辟穀養生
3樓：言而有信
辟穀，是中國人的古老養生法。服氣辟穀是在不吃的狀態下輔以導引吐納，以增加功效，提高層次。
辟穀也就是不吃飯，在國外叫斷食。是西方社會的養生法，指不吃谷麥的自然**。斷食**有不吃一切飲食物，和可以進食部分瓜果菜蔬兩種。
辟穀一詞按《辭海》的解釋是：亦稱「斷谷」、「絕谷」，即不吃五穀的意思。據稱中國古代的一種修養方法。。。
後為道教承襲，當作「修仙」方法之一。《宗教詞典》載：（辟穀）原為中國古代的一種呼吸養生方法，同吐納相似。
4樓：深受其愛
辟穀，中國道家的一種傳統修行和養生長壽之法，源於先秦，盛行於唐朝，在中國已有千年的歷史。辟穀更早記載於《莊子·逍遙遊》 ：藐姑射之山，有神人居焉。
肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。其中《大戴禮記？易本命》說：
「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」，更是辟穀很早的理論依據。
道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它「食氣」。氣在人體內迴圈不止，不可或缺。氣的執行包含著人體更深奧的秘密，辟穀不僅能使人精力旺盛，益壽延年，返老還童，從而逆生長！
/ 辟穀能讓您體驗到什麼？ /
身體淨化。隨著腸道清理，宿便和廢氣這些毒素排出。
身體得到淨化，體重減輕。
呼吸開啟。深度的呼吸練習，讓每一口氣息都深入。
到胸腔、腹部、腳底、每一個細胞。
迴歸寧靜。放下一切外緣，迴歸到身體，迴歸到內在。
找回那個曾經的孩子，透明、純淨、喜悅。
能量整合。在靜坐，在冥想，在動態靜心練習中。
清理身體內淤堵的能量，疏通經絡。
/辟穀的好處 /
▼排 毒。1、清理腸道，排出宿便。
辟穀可把大腸的宿便來一次大掃除，有利於把積存已久的宿便排出。
2、淨化血液，清理血管。
辟穀期間由於不進食物，人體會自我消耗體內、血液中、臟腑中的脂肪等產生能量，達到淨化血液，清理血管的現象。
▼自 愈。辟穀可重啟人體免疫功能，人體通過飢餓會啟用自我保護機制，同時啟用自體修復能力。辟穀對三高，糖尿病，腸胃功能不良等現代慢性病有一定好處。
▼瘦 身。辟穀是健康安全的**方法，辟穀一週可以實現理想的減重效果，定期辟穀，身材就會變得苗條。不會像其他**方法導致臉容憔悴，皺紋增加，也不會患上暴食症和厭食症。同時由於體內毒素的排除，肌膚會變得晶瑩透亮，身體更加健康。
▼靜 心。在辟穀的過程中需要分清慾望和生理需要的區別，調伏慾望，重建和身體的連結，訓練覺知，辟穀是一段修行心性的旅程。
什麼是佛教的真正辟穀
5樓：匿名使用者
辟穀是修煉養生的一種長時間不食的行為，是外道法，佛教無此修行。無益苦行當遠離，這種修行無益於眾生得解脫，佛門不贊成這種修行，也不會有這種法。
6樓：aaa**王
都是一回事 都是有很多作用的 一般對**各種疾病有很好的效果 一般是3、5、7天等等， 反覆辟穀效果更好···
7樓：聖池蓮花
道教才談辟穀，佛教不談這些。
辟穀養生是真實有效的嗎
8樓：
大部分都是盜號自問自答的。真的夠了。。。
9樓：老表
真健康辟穀告訴您：辟穀是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊養生術，是將後天狀態轉化到先天狀態。
在先天狀態中，以道家特殊的服氣、咽津、打坐、導引等手段來吸收宇宙精氣(即中醫所說的「氣」)，使人體內真氣流暢、生化有源，將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量；再以先天之氣滋養神明，達到「氣滿不思食」的境地，從而減少飢餓感和食慾，保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的狀態。
辟穀真的有好處嗎，請有真實經驗的人士
10樓：蘇九九豔陽天
我已經辟穀三次，辟穀不僅可以調整。
身體，有益身體健康。
同時辟穀也可以調整你的心理狀態，讓你學會放下心裡的負擔，讓你知道夫妻如何相處，如何教育子女，如何對待父母，以及如何與同事、朋友、領導溝通、交流，甚至如何看待這個世界。
所以，辟穀不僅可以調身，更重要的是還可以調心。
建議你到喝風網上，多泡論壇，多聽課，慢慢學習，你一定會有意外的收穫！
11樓：匿名使用者
也許有吧，餓著肚子的時候，我就會急切的逼迫自己想解決的辦法，慢慢地，不吃東西腦子也不會亂了。
辟穀養生方法真實有效嗎
12樓：匿名使用者
有效，但跟很多因素都有關係，如果沒有好好學習，從心裡不相信我國的傳統文。
回化，不答。
做體育鍛煉，不練功，不願意去體驗，那肯定就沒效果了。
相反，必有效。
下面將練習喝風辟穀養生的具體方法寫出來，希望對你有效。
1，看成功辟穀的經典案例。
2，好好做辟穀前的作業，加強體育鍛煉。
3，看一些傳統文化類的書，比如《道德經》《金剛經》等。
4，如果進入辟穀狀態，就要堅持寫辟穀日記，將自己的辟穀經歷記下來，鼓勵自己。
5，辟穀期間，一定要順其自然，正所謂有心練功，無心成功，如果發現特別想吃法，就趕緊復食，以後學習好了，在繼續辟穀。
6，辟穀復食之後，雖然什麼都可以吃，但是切記不可暴飲暴食，如果不注意，好不容易調理的腸胃，就又開始反抗了。
友情提醒，喝風辟穀雖好，但是存在一定風險，如果沒有專業導師指導，不建議喝風辟穀。
避谷的詳細方法，辟穀的正確方法是幾天，
丿搞笑稽友 打坐可以幫助很好的接收能量，還可以起到放鬆身心，減少損耗的作用。站樁其也是辟穀過程中步驟之一，若每天堅持的話，一來可以幫助排除體內多餘的脂肪。可以起到舒筋活絡，改善氣血的作用，具有較為明顯的美容功效，特別適合三十歲左右的女性來使用，即可以提升形象，還可以塑造身材。聽能量 在某種程度上具有...
正確的正的拼音，真正的正拼音是幾聲調？
正 多音字 拼 音 zh ng zh ng 部 首 止 結 構 單一結構 或者上下結構 筆 順 橫 豎 橫 豎 橫 組 詞 立正 正在 真正 正氣 正要 正式 正負 正經 訂正 釋 義 zh ng 1.不偏斜，與 歪 相對 午。中 zh ng 襟危坐。2.合於法則的 當 d ng 派。楷。規。大光明...
什麼是真正的文學，什麼是真正的文學
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