1樓：匿名使用者
高血壓無非是動脈痙攣，動脈硬化，或脂肪在動脈堆積造成血管狹窄導致血壓高。
解決方案：補充鈣鎂合劑，防止動脈痙攣。
而造成的原因無非是不良的生活習慣。
賴氨酸每天3克用於逆轉動脈硬化。
補充維生素e（400毫克/天，和omega3（魚油）和omega6（月見草油或琉璃苣油，都要吃高含量的）來防止和情除堆積的脂肪，預防血液粘稠。
到醫院化驗下（同型半胱氨酸的指標（約50元）（健康最重要的指標），如果超過10個單位那應該額外服用高計量（維生素b族片，維生素b1，b2，b3，b5，b6，b12，葉酸，等的合片）
高品質的維生素類魚油**網上有賣（美國gnc品牌），我可不是賣保健品的，只是覺的這種品牌含量適當且足。
有以上問題去醫院沒有一點辦法，用營養**加飲食調理，一般2-3個月就能好轉。
其實降壓藥只是起到擴張血管作用，對病本身沒有好處，相反：長期服用導致血管彈性下降，更容易導致日後發生血管破裂（腦動脈出血）。
飲食：高血壓對鹽攝入應該非常嚴格（每天少於2克）平時食物最好不加鹽，因為鹽攝入過量非常容易導致血液粘稠（吃鹹的東西為什麼會口渴？那是身體需要更多的水分來稀釋粘稠的血液的本能反應）
多吃有機新鮮水果蔬菜：他們含有很多有益的營養物質和植物化學物質（首推：西蘭花和草莓）瓜類：甜瓜，西瓜，漿果類：桃，橘等當然要多種。
類一起攝入更好。
少吃豬羊牛肉（多吃海里含脂肪多的魚類：金槍雨，鯖魚等）。多吃冷榨植物種子油：
如芝麻油，葵花子油（要冷榨的，不要用高溫烹煮（指炸，箭）涼拌最好。而我們平時的用油方法是很不恰當的。
飲食因素尤為重要。
注意：維生素c和e，魚油 注意：維生素c和e，魚油和降壓藥一起服用會產生危險，因為效果過猛，應諮詢醫生或藥師或營養師（減 量服用。
再好的藥或營養素對疾病都是暫時的，要想病徹底好轉需要徹底改善生活習慣，特別是飲食習慣。還有。
水對人體的作用實在是太重要了，這種病人幾乎沒有愛喝水的。平時多補充水非常要緊（很多人喝了湯藥會有很好的改善，不喝又沒用了，其實多數是水在起作用而非藥物）要是做不到以上兩點，即想隨心所「欲」，又想身體健康，那是痴人說夢，吃什麼都是徒勞的。
2樓：匿名使用者
您好。一可羅布麻。銀杏葉。
山楂。二主要是降壓藥。 年齡性別？
用藥否？身高體重？一定要明病情 就診病人明病情 醫生才能認病形 就診病人須三明 明目的 明病情 明選擇 高血壓病人須三懂 懂生理 懂靈活 懂百年 殷商安陽養生經 高閣杜氏話病蹤 防治因緣講得清 通俗易槿叉簡明 人生質量求幸福 知識養生需行動 早舊知道壯身休 不虛安陽健康行 志傳健康談養生 **書版諮詢請。
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3樓：匿名使用者
蘋果醋飲料，每日飲用15到30ml。還有多種蔬菜汁或者果汁，具體忘了。
4樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
高血壓的人喝什麼茶最好？
5樓：錦城
高血壓患者喝鬼針草泡開水，連喝一個月就可以降壓，鬼針草很多地方都有，農村房子邊，河邊，田間低頭，如果不想自己弄，網上**15元一斤，包郵。鬼針草泡水味道有一點點清甜味。
6樓：濤聲依舊
我感覺高血壓喝綠茶最好。
7樓：營養師美真
三高，指的是高血壓、高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現一個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。
8樓：網友
下面就讓來為大家講解一下高血壓的人喝什麼茶最好？希望能幫助到大家。有什麼茶飲適合高血壓患者喝呢？
心腦血管疾病是現在人類最關注的疾病之一，而預防和**心血管疾病就變得尤為重要。對心腦血管有好處的食物並不算少數，茶葉就是其中的一種，茶葉也是中國最為古老的飲料，但是喝什麼茶對心腦血管疾病最好呢。
中國的茶葉大致分為綠、紅、黃、白、青、黑六大類，我們最常見的就是綠、黃、紅這三種茶葉，這些茶葉中都含有對心血管疾病有好處的一種物質——茶多酚。其實茶多酚是由30種以上的多酚類物質組成的，大多數可溶於水，味苦澀，是形成茶湯色香味的主要成分，具有抗衰老、防輻射、降血脂等重要的功效，可以清除體內的自由基，有利於抑癌抗癌。
01血壓升高除了需要藥物控制**以外，平時生活中大家也可以使用一些茶，來幫助調理身體和緩解病情，比如以下提到的這些養生茶，都可以試試：
1.枸杞茶。
枸杞子是可以補肝腎、明目黑髮的東西，在中藥裡是有很多狂熱的粉絲的，很多中醫老前輩都是很愛用這個茶來調理身體、延緩衰老的。因為血壓升高和腎臟也有一定關係，或者說腎臟的狀態也是會導致血壓的波動，所以補腎養生是降壓的不錯選擇。
2.玉米鬚茶。
玉米鬚茶之所以被推薦，是因為玉米鬚作為一個本身可以利尿護心的中藥，對於一些高血壓疾病伴隨著有一些輕微的心衰、腎衰症狀的患者有很好的作用，因為身體內的體液過多，對心臟或者腎臟都會有負擔，而適當的利水是在選擇利尿劑的基礎上更為溫和的方法。加上玉米鬚本身也能降壓。
3.山楂茶。
山楂是可以降脂降壓的，這在很多文章中都能夠看得見，加上本身是紅色的山楂，在中醫理論中認為，五色對應的五臟，紅色剛好對應心臟，所以山楂在降壓等心血管疾病方面效果很是不錯。
4.首烏茶。
何首烏有一定的毒性，所以不建議用生的，如果實在要使用，建議拿著處方去正規醫院開制何首烏，這樣不僅能治病，而且還保險。首烏是和枸杞差不多的效果，只是補肝腎的效果更好一些，所以在許多中藥方劑中使用較為普遍。
最後，有血壓升高的患者應該根據自己的病情和血壓情況去調整藥物使用，同時還要調整平時所用的茶，因為很多醫院根據每個地方的習慣和臨床經驗，推出了許多可以幫助患者緩解高血壓的養生茶類，建議大家根據醫生的建議使用。
以上4種降血壓的養生茶，你都喝了嗎？
9樓：吳尊是我的
山楂茶：可以助消化、擴張i血管、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於**高血壓具有明顯的輔助療效。
10樓：以心
苦瓜綠茶，做法是取苦瓜乾20克，綠茶12克，共同用沸水泡2分鐘，取汁加蜂蜜調勻飲用。可以有效減少血脂氧化，降低血脂、膽固醇，預防動脈粥樣硬化等病症。
11樓：遙望星空love心隨你動
三七花泡茶不錯，可以試試。
12樓：不如閒庭信步
說句實話，高血壓人喝花茶最好，特別是茉莉花茶，他主要是不是發酵茶（發酵茶多多少少都會有黃麴黴素），他能消除脂肪，這樣就可以有效降低血液裡的有害脂肪含量，效果很好，不信你喝一杯茉莉花茶試一下，是不是一回就有飢餓感！
13樓：容恨柔
可以飲用菊花加枸杞，菊杞茶含豐富的維生素a，可預防和**各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
14樓：匿名使用者
荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉也是**降脂的良藥。**高血壓，用半張鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煮沸，冷卻後可以代替茶飲用。
15樓：阿qi棄
高血壓患者喝茶是不錯的選擇，作為飲品來說，喝茶比起喝其他飲料來說強多了，茶中幾乎不帶熱量，而且低脂低糖，又帶有降壓降糖潛在效果。其實茶葉對於高血壓患者來說就是有利的，我認為平時可以喝點羅布麻茶，清熱平肝，適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢型別者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
16樓：籍香之
蓮心茶，蓮心就是蓮子，蓮子心就是蓮子中間的胚芽，其味雖苦，卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用，=每天用2-3克蓮子心泡茶飲用，對高血壓患者的心悸失眠等病症有很好的輔助**作用。
17樓：猴14842拔絛
高血壓的人喝熟茶（普洱茶）最好，熟茶直接降血脂，清理血液和血管脂肪，能夠暖胃潤腸，促進胃腸排空，減少人體對油脂、膽固醇的吸收。熟茶除了降血脂，還能軟化血管，對降血壓有明顯功效，還適合長期每天喝，沒有任何***。
18樓：沉夜孤星
葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效。
19樓：匿名使用者
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
20樓：鬱悶中
喝茶對於高血壓有一定的預防效果，我認為喝的話可以喝一些綠茶和菊花茶，泡茶飲用每天3次，也可以加金銀花和甘草煎，代茶飲用，它對高血壓和動脈硬化有很大的作用，或者喝決明子茶也很好，中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有**高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為**高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
高血壓喝什麼茶比較好？
21樓：堯易普俊風
隨著近幾年，社會發展迅速，人們的日常生活水平也逐漸提高！不像過去，一年到頭過年時才盼來一頓肉！可人們是享受到了美食，可很多富貴病也隨之而來……
當然在此遺傳性高血壓除外！高血壓這個病症與人們生活，健康飲食關係密切！需要長期服用降壓藥，而且每天要按時吃！
有些人就想到了食療！年輕人也就罷了！中老年人，一上年齡，睡眠本來就少了！
喝茶，如果沒選擇正確！反而會弄巧成拙！影響睡眠！
帶來反面效果！
平常去醫院，開具降壓藥時，可以隨便諮詢大夫，根據自己病情，喝什麼茶，有助於降血壓！個人建議，是，熟決明子泡水，還有羅布麻都可以，！效果最好的，是幹山楂，泡水喝！
這是可靠醫學界專業人士，透漏出的秘密訣竅！望各位高血壓患者，可以嘗試！
22樓：蒿焱洋蔓蔓
高血壓的話，一般喝啥茶都不管用，如果非要有點效果的話，羅布麻茶比較對口，但是也是針對個人體質，不同的體質效果也不同，但是真的確診高血壓的話，還是正規吃降壓藥，高血壓時間久了會造成很多臟器的損害，動脈硬化什麼的，老年人還是不建議喝茶，喝茶影響心臟，會加快心率，尤其是濃茶，會造成心律失常，感覺上就是心慌什麼的。
高血壓喝什麼茶
23樓：健康答疑爆**
高血壓患者適合喝哪種茶？
24樓：愈曦曲惜
可以有效降壓的茶。
在日常生活中人們容易受到高血壓的侵害，一旦處於血壓升高的危險境地，大家就一定要在日常飲食中避免喝濃茶，以防血壓的進一步升高造成不可**的病症。下面給高血壓患者推薦幾種可以有效降壓的藥茶，對控制病情非常有利。
槐花茶：這種茶的原料容易獲得，而且患者如果有條件的話可以自行採摘，將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的**效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
高血壓患者一定要重視發揮槐花茶的降壓作用，把血壓及時降到正常範圍。
首烏茶：首烏是在日常生活中常見的一種中藥材，對人體具有非常重要的保健功效。根據史料記載，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。
血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：在平時經常喝葛根茶可以對患者的病情起到非常有效的控制作用，因為葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
以上這三種茶是在生活中被普遍用來進行降壓**的藥茶，可以起到非常明顯的降壓作用。高血壓患者在平時要養成喝這些藥茶的習慣，這是高血壓病人自我調節的不可或缺的有效措施，對高血壓的**具有非常重要的作用。
高血壓喝什么好，高血壓喝什麼好？
專家認為，高血壓患者要多吃清蒸魚一類的清淡 少鹽食品。據瞭解，在我國，高血壓的發病率一直存在從南到北逐漸增高的現象，這與北方人吃鹽較多有關。高血壓除了藥物外，限制食鹽是行之有效的措施，高血壓患者每日食鹽用量應為2 3克，即不超過1平茶匙。高血壓患者應該適當多吃些魚類和豆製品，因為魚類蛋白 大豆蛋白中...
高血壓高血糖喝什麼茶比較好，高血壓喝什麼茶
喝茶是緩解不了的。而且不能喝濃茶，只能喝淡茶。最好只喝白開水。高血壓喝什麼茶 小林學長 高血壓喝的茶 1 首烏茶 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。取制首烏20 30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。2 葛根茶 葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對...
高血壓喝什麼茶，高血壓患者適合喝什麼茶？
小林學長 高血壓喝的茶 1 首烏茶 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。取制首烏20 30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。2 葛根茶 葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛 眩暈 耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶...