1樓：第三名
形態：斑點紋路看出異常。
有豎紋可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。
還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。
另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。
有斑點可能是真菌感染。如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的**病，應及時去**科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子裡有蟲子。
容易斷裂或因肝血不足。如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。
指甲變幹、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。
凹陷當心牛皮癬。塔瑪拉·里奧博士說，指甲出現凹陷或起皺的情況，要當心牛皮癬或炎性關節炎。有研究發現，有10%的牛皮癬患者，最初症狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。
甲床發紅警惕心臟病。如果指甲甲床發紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。
需要提醒的是，美國內科醫師協會的發言人克里斯汀·萊恩明博士表示，上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查和診治。
2樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞。
3樓：茉莉說生活
指甲上奇怪的紅紋或豎紋，可能是內臟病變的先兆。
指甲上有豎紋是怎麼回事
4樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞。
5樓：魏墨徹佴雲
一、生理現象：手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素：如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血：手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度：生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷：因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症：手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。
中醫養生專家提醒：如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿了整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵；如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照；如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。實在不放心可以看看醫生了解詳細問題。
6樓：顏秀榮佼綢
1、家族遺傳。
如果你從小就發現自己的指甲上有豎紋，那麼很可能就是因為屬於家族遺傳。你的孩子很可能也會出現指甲豎紋的情況，如果是因為遺傳造成的，那麼就不用擔心了，對身體不會有什麼影響。
2、體內有毒素。
如果你指甲上出現了黑色豎紋，那麼你就要注意一下了，這往往代表你的身體出現了慢性炎症、體內毒素堆積過多，也可能是因為肝火旺盛引起的，可以適當降肝火或者通過消炎藥來**炎症，平時多運動，可以幫助排出體內毒素。
3、腎臟出現問題。
指甲上出現豎條紋，也可能是因為腎出現了毛病。如果人體的腎臟功能比較虛弱，可能就會影響消化系統和泌尿系統的功能，導致大量毒素堆積體內，如果這些毒素殘留在**和指甲表面，就會引起斑點和斑紋，如果出現這種現象，一定要引起重視，平時可以多吃一些枸杞、當歸、蛤蜊等食物調整身體，不然嚴重的話可能會導致腎衰竭。
4、過度勞累。
如果指甲表面不夠光滑，指甲上有明顯的豎紋出現，也可能是由於你工作太過勞累、睡眠不足、過度用腦、壓力過大造成的，那麼你就應該要多爭取時間休息，學會自我調節壓力，放鬆心情。
當然，因為每個人的體質不同，所以致病的原因往往也不盡相同，為了保證身體健康，儘可能降低罹患疾病的風險，當發現指甲上有大量豎紋出現的時候，還是應該儘快去醫院檢查一下，及時對症**比較好。
7樓：瑞彭魄卿邃
你的胃部可能有問題，到正規醫院作一下胃及血液檢查。因為你的指甲除豎紋外還有發紫白粉的表象。人體各器官的毛病的發生除了在臉上有一些跡象，同時在指甲、掌紋也有一些跡象。祝你健康。
8樓：明梅花哀環
指甲表面不夠光滑，出現的豎紋。
1如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。
2另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。
3富含維生素a的食物有。
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
end黑色豎紋。
1這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
2可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；
3補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
end藍色豎紋。
1則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
2出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
end指甲上有豎紋該如何調理？
注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食。
如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克。
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘。
然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物。
同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
end注意事項。
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重視，如果你的指甲上有豎紋，那麼一定要及時的調理，希望再通過上面對於指甲上有豎紋怎麼調理的介紹之後，可以給大家帶來一些必要的幫助，幫助朋友們儘快的祛除指甲上有豎紋的現象。
9樓：司寇振英谷癸
指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素a的表現。可以多吃含有維生素的食物。富含維生素a的食物（視黃醇當量100克）
食物名稱。含量雞肝。
豬肝2610
人奶75牛奶42
雞蛋432鴨蛋414
松花蛋282
河蟹1788
黃鱔900指甲內出現絮狀的白雲或白點，可能是腸道內出現了問題。指甲淡白無華，無亮光，是虛寒的症狀。指甲蒼白無血色，是貧血的徵兆。
指甲表面出現橫紋，是心肌梗死病人發病前的一個症狀。指甲柔軟不堅，是消化不好、營養不良的表現。指甲表面平坦，凹陷或呈匙狀，無光澤而且脆弱，表明體內缺乏氧氣及患有缺鐵性貧血，此種症狀指甲常見於肺心患者之手。
指甲表面條紋明顯而且紊亂，並呈深褐色，多半是脫水的一種表現。指甲表面呈青紫色，一般為心血管疾病的徵兆。指甲部分脫色，或全部脫色，表明身體新陳代謝紊亂。
這是我自己打的，並非複製的，一定要選我啊！我不知道你所謂的小窩窩是怎樣的，所以只有豎紋那打得詳細一點。
10樓：受亮惲壬
方法/步驟1:
如果你的指甲表面粗糙，表明你已經處於過大的生活工作壓力下，睡眠不足，這時候你應該多一些的時間來進行休息，多做一些運動，聽些輕**，放鬆自己的身心。
方法/步驟2:
維生素a的缺乏也能導致指甲出現豎紋，這時候你應該多吃水果，蔬菜來補充維生素及蛋白質。
消化系統功能出現問題，也會導致手指出現豎紋，這時候則需要補鈣。
黑色豎紋。方法/步驟1:
出現黑色豎紋，是肝腎機能的衰弱，毒素寄存的徵兆。多吃高蛋白食物為例的補肝食品，多吃海參，黑芝麻，蝦等補腎食品。
藍色豎紋。方法/步驟1:
說明身體缺氧，也可能是肺炎等肺臟感染導致的。多吃調養肺臟的食物，如銀耳，香梨，葡萄，蘿蔔，石榴等。
指甲出現豎紋的調理方法。
方法/步驟1:
用白碘在指甲頂部指甲尖下面不僅可以恢復指甲的彎曲度及強度，還能阻礙指甲分段衝截的作用。
方法/步驟2:
每晚將手指浸泡在稀釋醋液中，以防止指甲斷裂。也能讓指甲變得更加堅硬。
方法/步驟3:
保持良好的生活習慣，多吃富含蛋白質，維生素，和身體必要元素的食品，並且注意自己的身心健康，保持良好的心態，是健康身體的重要保障。
十個手指甲上都有豎紋是怎麼回事
11樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞。
12樓：匿名使用者
指甲蓋上豎紋指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦版過度後；在睡眠不足的時候權，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
簡而言之就是你的免疫力已經下架，有亞健康了，多注意休息。
13樓：棗花很小
那是自然生成的，沒有怎麼回事。
指甲有橫豎紋是怎麼回事
14樓：幸運的
指甲上有豎紋可能是睡眠不足，睡眠質量不好或者用腦過度的原因，所以此時就需要及時的補充睡眠，提高睡眠質量，注意休息。同時也要注意調節營養不良和重視身體微量元素是否缺乏。
如何提高睡眠質量：
1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上可能就會失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床能提供一個良好的睡眠空間。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得更好。
10、不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議服用安眠藥不要超過4周。
指甲有豎稜是怎麼回事，指甲上有豎紋是怎麼回事
指甲上出現隱隱的豎條紋是缺什麼營養嗎？指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支 精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。具體表現及註解 1 是一種正常的...
指甲上有黑灰色豎紋是怎麼回事，指甲上出現灰色豎紋是怎麼回事
教育導師張老師 甲下灰色豎紋一般有幾種情況 1 由於碰撞 擠壓等外力的作用導致手足指甲下出現黑斑，主要是由於甲下 組織滲血出現黑色瀰漫性淤血斑，這些黑斑顏色會隨著時間的推移逐漸變淡，並最終被組織吸收。慎重起見，可以到正規醫院就診，並通過伍德氏燈進行鑑別檢查，甲下滲血表現為葡萄酒色，黑色素瘤表現為黑色...
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植騫僕福 指甲有豎條紋為缺乏維生素 指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。指甲淡而無華為虛寒，蒼白為貧血，指甲青紫，有心血管疾病 指甲柔軟不堅為營養不良，指甲條紋...