1樓：女生邂逅太極
睡覺頭朝向那個方向，應該是根據家裡房間的實際情況定的，一般最好是南北方向休息，和地球的磁力線是同一方向，但有些房間佈局的問題，就只好東西方向了。
2樓：好眠
有些人可能會聽說過「睡覺不能頭朝東腳朝西」的說法，也有人聽到過「睡覺不要頭朝西」。
所以，到底哪一個才是真的呢？
其實，以上的說法都並沒有真正的科學依據。
這些說法，都源自於地球的地磁線是南北走向的，如果睡覺時身體是東西向，就會受到地磁線的干擾而睡不好。
但實際上，地球南北磁極並不是正南正北的，它在一定程度上是有傾斜的。之前說的地磁線是南北朝向的也是因此而並非呈正南正北走向。並且，同一點上的地球磁力線方向無論一年四季還是晝夜，都會變化的。
所以說，東西朝向睡覺並不會影響睡眠質量。
我們降生在這個世界後，就一直在適應地球的各種變化，所以一般情況下，在沒有大的「天地活動」，例如太陽風暴、磁暴等現象發生時，地球是不會影響我們自身的睡眠的。
因此，自己的睡眠，想朝哪朝哪，怎麼舒服怎麼來。
3樓：生活小助手虹航
一般來說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場的方向，因為人時時刻刻都要受到地球磁場地影響，所以睡眠時大腦也會受磁場地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場平穩地穿過身體，儘量減少磁場干擾能使睡眠更為平穩。最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳衝南，地球是自東向西轉動的，如果頭朝西就等於借了地球自轉力讓血液更加容易向頭部聚集。
4樓：網友
睡覺頭應該在東南方向 ，頭的方向是最合理的 。
5樓：網友
睡覺最好頭朝南或者朝北跟地球的磁力有關係，而且更宜睡眠。
6樓：網友
都說不可以朝西，小孩子的話儘量南北睡，那樣有利於長個子。
7樓：青風青雨
睡覺頭應該朝哪個方向因人而異，因為個人身體狀態不同，所以睡的方向也不同。
8樓：網友
要換來換去，免得區域性血液迴圈不流暢。
9樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
睡覺時，頭應該朝什麼方向？
10樓：手機使用者
人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。
一、睡覺時最佳睡姿是向右側睡 :
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。
左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
二、床頭的朝向和人睡眠朝向。
根據地球磁場的原理， 家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常執行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血執行。
人睡覺時頭部應該朝向哪個方向?
11樓：心泉明智
人類的生活有三分之一時間是在睡覺，睡覺的方向會影響身體健康，因為地球是一個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。若人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。此時，人類為了要恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能來提高代謝能力。
若睡覺方向為東西向，人體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又會導致體溫升高，則氣血執行就會出現失常，而造成失眠、頭昏…等症狀。
相反的，如採南北向睡姿，人體內的細胞電流方向便與地球磁力線方向成平行狀態，此時氣血執行便可通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。為了讓您在睡覺時都能注意到健康，就看看您睡覺方向對不對吧。
12樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好。
13樓：堯易普俊風
床位最好選擇南北朝向，順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益監看，人體睡向和地球南北的磁力線方向應一致，有助提高睡眠質量，床頭不可朝西，床頭必須有床頭板，應靠牆，不可靠窗，
睡覺頭朝哪個方向好？
14樓：烏雅微蘭戢緞
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。
不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行。
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？
表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好。
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
但是我又查到各種關於睡眠方向的說法，並且四個方向都有，一時也搞不清楚哪個是對的，請大家幫忙解釋一下。
睡覺時頭朝什麼方向好？
15樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
睡覺頭朝哪個方向好？？
睡覺頭朝什麼方向最好
16樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
17樓：暗戀型選手林
回答人睡覺朝哪個方向睡都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量***，睡完覺之後第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，沒有日間嗜睡的現象，對身體都是有好處的。不過有一種說法是睡覺的時候採取頭朝北，腳朝南的方向比較好，是因為與地球磁力線的方向一致，對身體有好處。
睡覺時頭應該朝哪個方向正確
18樓：網友
睡覺時頭應該按照季節變化，春夏向東，秋冬向西。
我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中說：「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。」就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜。秋冬則頭向西，腳朝東為宜。
從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講，東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬則陽氣收斂潛藏而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥以順應陽氣，秋冬之季頭向西臥以順應陰氣，符合中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則。
19樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
20樓：夏侯淑英臧鳥
可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2、俯臥。5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3、左側臥。
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4、右側臥。
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
睡覺頭朝那個方向好？
21樓：匿名使用者
我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。
頭朝哪個方向睡覺好，頭朝哪個方向睡覺最好？
頭朝哪個方向睡覺最好？人睡覺時應該頭朝北，腳衝南，和地球磁力方向一致。因為人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中大腦同樣也會受到磁場的干擾。若人睡覺時採取頭向南，腳朝北的方向。順應了磁力線，能夠最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，利於睡眠。若人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人...
人睡覺時頭應該朝向哪個方向對身體有益
手機使用者 睡覺要南北方向,有一定的科學依據 地球磁場是南北向的,人體血液含鐵量比較大,自然受影響,順磁力線方向比較有利.最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗...
床頭朝那個方向睡覺好，睡覺的床頭朝哪個方向好？
最科學的方法是南北方向，因為地球就是一個龐大的磁鐵，磁場的執行就是從北極出來回到南極，而人體的生物電流是上下回流的，與地球磁場中的磁力線平行時，幾乎不消耗機體能量，對新陳代謝影響小！相反，地磁線與機體生物電流方向交叉或垂直影響新陳代謝，對於機體免疫力底下的人群來說容易產生病變，比如起床後覺得頭暈腦脹...