1樓：匿名使用者
補氣血、補充營養、增強身體抵抗力。
保健養生類的乾果有哪些？
2樓：雙魚紅蘋果
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長髮育，增強體質，預防疾病有較好的功效。 堅果之王：榛子營養全面，豐富。
常食對心臟並癌症，血管病有預防和**作用。還可以明目鍵腦。 長壽之果：
松仁的脂肪成分是油酸和亞油酸。具有降血壓、防止動脈硬化，防止因膽固醇增高引起的心血管疾玻 腎之果。
3樓：營養創造
堅果很多，有殼的就是，核桃、龍眼、板栗、葵瓜子、南瓜子等。
因為含有人體需要的不飽和脂肪酸，因此具備美容、養生功能。
4樓：匿名使用者
都說吃堅果能養顏、對身體好？那具體是哪種堅果有這個功效呢？核桃。
世界三寶養生美食:是哪三樣
5樓：豆腐西施
核桃仁 是中成藥的重要輔料，有補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好的療效。嚼些核桃仁，還可緩解疲勞和壓力。
推薦食譜——核桃粥。
用開水浸泡核桃仁後切成碎粒。將大米、生薑片、核桃仁加水兩大碗，燒至米爛湯稠，放少許鹽即可。可健腦益腎。
栗子 味甘、性溫，有補腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功能。適用於腎虛、腰膝痠軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。
推薦食譜——栗子燉雞。
板栗去外殼。蔥、姜洗淨，姜拍破，蔥打結。雞去內臟，洗淨切塊；將鍋置火上，加清水，放入雞燒沸，撇淨浮沫，加紹酒、姜塊、蔥結、板栗，燉至板栗、雞肉熟透，加精鹽調味。
具有補益氣血、強壯身體、健腦益智作用。
榛子 性平，味甘。有調中、開胃、滋養氣血、明目的作用。適用於食慾不好、乏力、形體消瘦、病後體虛、視物不明等症。
由於榛子含有人體不能自身合成的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，從而防治高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。
推薦食譜——榛子山藥飲。
榛子60克，山藥50克，黨參12克，陳皮10克。榛子去皮殼洗淨。山藥洗淨切小塊；黨參、陳皮用水500克，文火煮30分鐘，去渣取汁。
以藥汁煮榛子仁、山藥塊，小火煮熟。具有健脾益胃、強身健體的功效，對於病後體虛、食少疲乏者有良好補益作用。
養生主要包括哪些方面
6樓：匿名使用者
飲食、運動、疾病的預防、健康的習慣等等，具體的可以參照網上的一些養生類的**！如：中華美食網、中華養生網、養生之道、養生美食網等等，小處不可隨便！最主要就是在於日積月累的效果！
做五穀雜糧養生怎麼樣，前景好嗎
7樓：奕礱
青在的人越來越關心健康了！我很看好！
8樓：度fox多
客場前景還真不確定！有點懸。
9樓：匿名使用者
還行吧，不試試怎麼知道。
我想開個店？就是以健康活養生為主題的？有經驗的進來分享一下
10樓：中國知識庫
你好，我們正好有一個專案，不錯，就是健康養生的方面的，如果有興趣，回覆我一下。
11樓：小樹冷月
工商註冊辦理營業執照。
衛生防疫部門的衛生許可證。
最好依附在肉食市場和超市裡。這樣手續有衛生許可證和執照就可以。
夏秋季可以做哪些養生湯？
12樓：趙口口口口
玉米山藥排骨湯，食材簡單哪都能買到，關鍵是營養好做，夏秋季節乾燥來碗玉米山藥排骨湯養胃降燥，味道鮮美~~
13樓：魯北野叟
王夢霞是個壞人 ：你好。
在三伏天養生以清熱、健脾、祛溼。宜食：
①，薏苡仁、冬瓜、豬肉湯。
②，淮山藥、赤小豆、冬瓜、豬腱湯。
③，薏米、陳皮、鯉魚湯。
④，蝦仁絲瓜湯。
⑤，扁豆薏苡仁粥。
⑥，冬瓜、薏米、老鴨湯。
⑦，清蒸青鴨頭。
【立秋】了，老中醫說：①，飲食三注意：吃蜜、吃芝麻。不吃薑。②，吃果，不吃瓜。③，開胃三寶：蘿蔔、鴨肉、糯米粥。
養生要吃：百合蓮子粥，沙參粥。石斛粥。芝麻拌菠菜。青椒拌豆腐。
祝你有個好身體。
蟲草紅棗枸杞燉瘦肉湯有什麼功效，請問蟲草花瘦肉湯的功效
繁華有一夢 蟲草瘦肉湯功效一 能平喘止咳，對肺氣腫 氣管炎有較好療效 具有壯陽補腎，增強體力 精力 提高大腦記憶力的功效 能明顯降低血糖 尿糖 對糖尿病患者有明顯療效 蟲草瘦肉湯功效二 對心 腦血管的作用 降低血壓 顱壓，緩解高血壓 腦血栓 冠心病 手足麻木等病症 抗菌 抗炎 抗癌 抑癌 能明顯增強...
紅棗蟲草花蒸雞的做法大全
食材以及調味料的準備 雞 蟲草花 紅棗 生薑 小蔥 白糖 澱粉 蒸魚豉油 白胡椒粉 料酒 鹽。烹飪製作步驟 1 把蟲草花洗淨後，用溫水泡大概10分鐘泡軟備用 紅棗去核，生薑去皮切絲，小蔥切蔥花。2 雞斬成大小均勻的雞肉塊，然後把斬好的雞肉塊洗淨後，控幹水分待用。不過我一般的話，都是買的時候，直接讓老...
玉米豬肉雞蛋怎樣做湯
韓筱筎 紅蘿蔔玉米瘦肉湯 材料 豬骨400克 雞蛋3個，瘦肉200克 紅蘿蔔和玉米各2個 馬鈴薯3個 蜜棗4個 鹽。做法 1.蜜棗浸軟洗淨備用。2.紅蘿蔔和馬鈴薯去皮 洗淨切塊備用。3.玉米切小段洗淨備用。4.瘦肉洗淨切件然後飛水備用。5.將以上處理好的材料全部放入湯煲內，加入6碗水左右，先開中火煲...