1樓：老黃搞事
經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。
熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保溼。
2樓：匿名使用者
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。
3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前儘量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長痘的期間儘量少用化妝品，最好不用。
5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，可以口服金巢安，有調理內分泌，均衡體內激素水平的作用，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長了。
3樓：檸檬愛美
痘痘與內分泌有關，青春期代謝比較旺盛，引起的**毛囊發炎導致痘痘產生。建議通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，這樣可以很大程度上緩解和**。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考慮身體是否有疾病，需要去正規醫院就診。
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，個人生活習慣不同，效果會有所不同。
4樓：憶初芳美白
長痘的原因是你作息不規律和操勞過度內分泌失調引起的。要少食辛辣的食物和油炸類的，多吃清淡食物和水果。同時**的清潔要做好，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮靜之效，方法如下：
1.洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部。
2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
3.用冰毛巾敷臉。把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上。
【蘆薈黃瓜消炎法】
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不僅要藉助一些去痘痘的方法，還應該注意日常生活中一些飲食習慣，如多吃含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等；含有豐富維生素e的蔬果有獼猴桃，堅果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。
5樓：包瑜尋博延
經常熬夜長痘痘可以使用以下方法預防調理：
1、按時清潔**。
不能等到要睡之前清潔**，這個時候你的**已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解**的壓力，這樣不僅能更加的清理**，還能預防粉刺痘痘的滋生。
2、正確飲水。
熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。
3、給**補充水分。
在熬夜時，光靠喝水是無法補足流失的水分，因此在熬夜時應該給**擦上補水保溼水乳，防止**的水分流失，這樣才可以保證**不會因為變得乾燥而引起各類肌膚問題。
4、需加倍補充睡眠時間。
熬夜後，睡眠嚴重缺乏，所以在熬夜後補充足夠的睡眠是十分的必要的，白天儘量選擇安靜的地方，只有讓睡眠充足了才能給**足夠的修復時間，如果熬夜後的第二天要上班，沒關係，中午下班後抓緊時間給自己補個午覺，這個時間段不僅可以恢復身體元氣，還能使下午工作時間加倍，但是切記不要連續熬夜，這樣就算補救都很難挽回的。
5、補充維生素c
晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內分泌失調長痘，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素c，換季之時，就不容易生病了。
6、睡前保養時，在一盆熱水中加入幾滴天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油並攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對**乾燥、黯沉、痘痘、粉刺等問題都有很好的改善效果。
7、重視晚餐。
**得不到充足睡眠會出現水分及養分過度流失，因此晚餐可多補充含維他命c或膠原蛋白的食物，如魚肚魚鰾等富膠質食物、水果等，有助**恢復彈性和光澤，防止痘痘的產生。應少吃辛辣食品，這可以預防**水分過度流失，而酒精類飲料也會影響**的吸收力，多飲鮮榨果汁或豆漿、純淨水等。
6樓：匿名使用者
既然熬夜長痘痘了，那就要重視了，1、別用手碰臉，容易感。染。
2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗。
3、多運動，多喝水。
4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜。
5、保持心情愉快也很重要。
6、按時休息，不要熬夜。
7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。
7樓：親水顏究所
熬夜長痘跟壓力、荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。
8樓：任翮允孤晴
洗面奶不能祛痘的啊。
試試珍珠粉。
加上蜂蜜做**。
祛痘我覺得還是挺有效的。
不過不要用10塊錢一大包的那種。
我覺得可能摻了貝殼粉和石灰粉。
去藥店買那種好的。
食用的那種(小瓶裝的，一瓶不到1克的那種)之所以說那種大包的可能摻了石灰粉。
是因為我買過一次。
加了水和**粉做**。
最後還沒塗上臉就整個凝固了。
想不通估計的。
9樓：匿名使用者
去痘子好不容易吖，可是最近2個月的堅持，用了一款好東西，替我解決掉了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主業看看我的介紹。
10樓：匿名使用者
祛痘子非常難額，經歷了近四個月的堅持，用了這款好東西，我終於有了收穫別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
11樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別辛苦哪，可近三個月的艱苦對抗，用了這款精華，幫我消滅了它。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主業的分享吧。
經常熬夜臉上長痘痘怎麼辦
12樓：孛霽融芳荃
儘量不要擠，介紹幾種去痘痘的方法：
1.水楊酸類產品祛痘。
水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時藉由抑菌的特性快速收幹痘痘。
2.內調**痘痘。
少吃辛辣食物和上火食物，不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助；
3.外養祛痘。
平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強保溼工作；
4.珍珠粉祛痘。
珍珠粉內服外用，同時進行祛痘較好，內服珍珠粉可以去藥店購買，按照說明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩臉部即可；
祛痘出了必要的**和調理，還要注意個人衛生和**清潔，否則好不容易清除的青春痘還會**再次出現。而且痘痘的出現是內分泌和外部環境影響的結果，建議多種**配合**，如果說最要有，肯定是藥物產品最迅速。
13樓：威疇巧女
你主要先去痘痘，然後再調理**！
1、每天八杯水。
2、每天一便。
3、切忌熬夜。
4、洗面的時候，要徹底洗淨。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。
9、上火的東西儘量少吃。
你可以去試試sk100魔力祛痘，效果非常好，我由於上班忙，飲食不規律和熬夜，臉上長了好多痘痘，都見不了人了，非常煩！朋友個給我介紹了這個組合，現在痘痘都下去了，也祝你早點擺脫痘痘的煩惱！o(∩_o~o(∩_o希望對您有幫助！
14樓：樹清稱思楠
你好朋友，建議患處外塗痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。
15樓：皮生貢媚
拒絕辛辣食品。
多喝水，保持至少每天8杯。
多運動，吃完飯休息1小時，跑一會步。
可以在痘痘上塗點蘆薈膠。
主要還是注意睡眠，別熬夜了。
16樓：1檸檬茶
那就儘量少熬夜嘍，教你個方法，用土豆片敷在痘痘處，多敷幾片，一直敷到痘痘好像不那麼生機勃勃了。還有就是平時的保溼工作要做好哦。
17樓：
那就不熬夜了唄~~開個玩笑。
我也是經常熬夜，總起痘痘~~~芯絲翠有一款抗痘凝膠超級好用，反正我用是很好用~~~你也可以試試~~~1·
18樓：琦育掌靈波
可以去苗老祖去看看，我就在那治好的。
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熬夜長痘怎麼改善？
19樓：**管理師麗姐
熬夜臉上長痘痘怎麼辦，熬夜長痘怎麼快速去除？熬夜加班，自然睡眠質量差，「陰虛火旺」，同時天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，也是長痘的重要成因問題。有專家分析。
20樓：匿名使用者
德國sp睡美人，膠原蛋白肽棒。
突破核心技術，1支補足美容覺+膠原蛋白。
睡美人深海魚膠原蛋白肽是人體中最常見的1型膠原蛋白，是恢復**彈性和使**結構更加堅固的基礎，幫助**回到滿滿膠原蛋白的容顏。同時補充的維生素，氨基酸，微量元素群組綜合作用，可以舒緩疲勞幫助睡眠，讓人邊睡美容覺邊補充膠原蛋白。
最近經常熬夜，臉上都長痘痘了，好多啊，該怎麼調理啊 ？
21樓：匿名使用者
四種方法可以去痘痘：
第一：減少輻射。
第二：補充維生素。
第三： 注意飲食，
臉上經常長痘痘怎麼辦，臉上經常長痘痘,怎麼辦呢 急啊
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以後找物件也多了些侷限性，更甚至影響家庭，那麼臉上長痘怎麼調理呢?超有效的祛痘藥膏合集 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，皮脂分...
熬夜上火長痘痘怎麼辦，熬夜上火了，臉上長了很多痘痘，怎麼辦？
神佑 病情分析 你好，由於上火引起皮脂腺分泌旺盛導致的長痘痘，建議你多喝水少吃高脂肪性食物。你一定要要禁辣食物，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。意見建議 平常一定要多喝水，多吃蔬菜，這個沒有特效 可以服用些清火熱的藥物，痘痘一般會逐漸自行消失的。 乘正貳卉 多吃點水果，蔬菜。...
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