1樓：北域名醫
懷孕可以吃紅棗，但不宜吃的過多。
紅棗含有豐富的vc，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，對媽媽和胎兒都有幫助。但是紅棗含有的糖分太多，吃多了很容易造成媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，紅棗吃多了也會導致血糖偏高，進而導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
所以孕期可以吃紅棗，但不宜過多，一般每天頂多吃1-2個。對於貧血的女性來說，不宜一直吃紅棗來補血，要給予鐵劑等藥物**，紅棗有很小的補血作用，但是升糖作用更加明顯。
孕婦可以長期吃紅棗嗎
2樓：諾言
紅棗有生血的功能，所以在懷孕期間有些孕婦怕貧血就想吃紅棗來達到造血作用，懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的。當然也不要吃得太多，以免適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
紅棗雖然有補血之功效，但如果只吃紅棗，效果並不是很完美，如果想吃紅棗來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾，龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。經常吃紅棗肚子會容易漲氣，還容易導致變胖，怕胖的人就不要經常吃了，建議隔天服用為好，免得補完血之後生完孩子又來**生活護理：孕婦會常常呈現躁鬱，七上八下等心境，多食紅棗可起到養血安神，舒肝解鬱的作用。
特別是對付醫治孕婦心神擔心，產後抑鬱分析徵都有所輔佐。假如孕婦感觸精神慌張和煩亂，以致心悸失眠和食慾不振，沒關係在平日的湯或粥中加點紅棗同食，有養血安神，舒肝解鬱的成效。
3樓：匿名使用者
適量食用，紅棗性溫，過量食用會上火。
4樓：廣沛兒務浦
紅棗補氣，中醫認為孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣，除此紅棗還是藥引，壞處是脾虛洩瀉慎用也因為有紅棗而減少了。
孕婦吃紅棗可以嗎
5樓：鄭厚
孕婦能吃紅棗嗎：
孕婦當然可以吃紅棗，但是要吃得適量，不能吃多了。紅棗裡含有豐富的維生素，尤其是維生素c，含有豐富的氨基酸、鐵等微量元素。紅棗與其他食物相比，最主要的區別是含維生素c多。
維生素c可以促進鐵的吸收，但是紅棗也有一個很大的缺點，紅棗含糖量非常豐富，容易導致媽媽的血糖升高。
一般孕婦一天吃一兩個就足夠了。千萬不能吃多了，不能拿紅棗當貧血藥使用。有很多媽媽貧血了，就開始吃棗，這是不對的。
貧血。要吃鐵片，要吃貧血藥，而不能靠棗來補血，棗只是促進鐵的吸收。紅棗吃多了，它有大量的糖分，會導致媽媽血糖升高，有時會導致孩子偏大，甚至巨大造成難產，剖宮產率增加。
紅棗中含有豐富的蛋白質，脂肪，而且還有碳水化合物和維生素。紅棗還可以起到補血的作用，孕婦在懷孕期間對鐵的要求量是比較大的，而且容易出現貧血的情況，所以多吃紅棗還有利於改善貧血狀況。
孕婦可以吃紅棗嗎？
6樓：匿名使用者
可以吃的，紅棗，維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎
7樓：安小萱的
可以的，紅棗是補血的，花生是增奶的 ，建議每天紅棗二顆到三顆這樣，五個月之後可以多燉一些豬腳花生湯、魚頭湯，這二個湯對孕婦是最好的。
8樓：匿名使用者
您好。花生衣和紅棗沒有活血的作用，而是有補血的左右，所以孕期是可以吃的。不用擔心，這些不會因活血導致流產等問題。
孕婦可以吃紅棗嗎
9樓：影者東昇
孕婦是可以吃紅棗的。紅棗是補氣血的好東西，非常適合孕媽媽們食用，孕婦吃紅棗，不但讓準媽媽有好氣色，還能提高孕婦免疫力，避免生病用藥，以免影響胎兒的健康。
紅棗能幫助準媽媽們改善虛弱體質，滋補神經，補血安神，養胃健脾，補中益氣等，而且紅棗中含有豐富的維生素a、維生素c和維生素p，這些維生素在參與孕媽媽生理活動中起到了不可磨滅的作用。紅棗中還含有孕婦不可缺少的葉酸，對寶寶的神經發育大有益處。
總而言之，對孕婦而言，紅棗是很好的滋補品，還能提高孕婦的免疫力，起到增強體質的作用。
10樓：匿名使用者
可以。但是要適量，吃多了容易滑胎，勤去醫院檢查身體。
11樓：網友
可以吃，適量的吃一些， 吃多了上火，
12樓：啦啦砸
可以吃，補氣補血等等，但孕期適量。
13樓：羿依美仁專
紅棗補氣，中醫認為孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣，除此紅棗還是藥引，壞處是脾虛洩瀉慎用也因為有紅棗而減少了。
14樓：汲美巨集卉
孕婦可以吃紅棗，可補血安神紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素c比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素p、維生素a,b族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有「天然維生素」的美譽，對於孕婦補充營養及胎兒生長髮育都有很大的幫助。而且到了懷孕中期更得多吃紅棗，多吃紅棗不但可以改善貧血而且還可以補充維生素c和維生素b1，建議每天中午1點左右食用孕婦千萬不能貧血，因為充足的血液是影響孩子智力發育和身體健康的基礎，為了保證孩子不輸在起跑線上，孕婦必須不能貧血！如果光吃紅棗效果不太顯著，那就考慮一下吃點補血的保健品。
最後祝好孕。
15樓：單旭東井冷
孕婦可以吃紅棗，但不宜多吃。紅棗富含微量元素且補益氣血，但糖分高。
16樓：瞿梅雋培
當然可以吃，懷孕時最容易貧血，吃紅棗可以補血的！
17樓：巨集弘毅納嫚
可以啊，孕期就應該吃紅棗的，紅棗很補血的呢。
18樓：鄺桂花戲乙
紅棗有補氣和補血的功能，多吃了會上火，可以適當地吃一些。
19樓：大亮畢雀
當然可以吃紅棗，而且要多吃！
紅棗裡面含有豐富的鐵，孕婦對鐵的需求量很大，可以補血的！
同時，也要多吃動物的肝臟，豆製品和新鮮的果蔬！
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