橘子吃多了會上火嗎 吃多了橘子會不會上火

時間 2023-01-12 22:25:07

1樓:北域名醫

橘子吃多了不會上火。

所謂「吃橘子易上火」,主要是因為橘子吃起來很方便,沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外,尤其是吃起來很甜的橘子,含糖量一般較高,再加上有些人對糖的吸收功能較差,一旦吃多後,高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出,從而引起喉嚨不適。

而且,口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖,再加上吃完橘子後不漱口,這樣就很容易出現牙齦發炎的情況,讓人感覺「上火」了。

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2樓:劍經業

1、橘子性偏溫,吃多了是容易上火的。尤其是對於一些陰虛陽盛體質的人吃完更容易上火,所以最好少吃。

2、普通人群建議橘子也不要吃得太多,因為橘子裡面有大量的維生素c,在體內代謝的時候會導致草酸增多,導致泌尿繫結石或者是其他的問題。

3、另外橘子比較酸,對於口腔、牙齒、胃黏膜都有一定的損害。橘子裡面富含有β胡蘿蔔素,吃橘子吃多了以後會**發黃。總之,橘子還是適量吃,不能過多吃,應該注意不要空腹吃橘子,一定在餐後吃橘子。

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