最近得了脂溢性脫髮,醫生叫我不吃高澱粉食物

時間 2023-01-28 12:55:12

1樓:匿名使用者

脂溢性脫髮中醫稱為「蛀髮癬」以利溼生髮、溫經通脈、活血祛風的為原則,外塗蜈蚣發囊液源自老中醫驗方,方中蜈蚣養精血、息風鎮痙;何首烏補肝腎、烏鬚髮;當歸益精血、補益氣血、活血補血等功效。每天塗抹六次,效果最佳。

如何減少掉髮

2樓:太原市膚康**病醫院

你好,日常生活中輕微的脫髮只需去除誘因即可恢復,如果出現大量脫髮或者有些特定型別的脫髮一定要及時去正規的**病醫院進行診療。

日常生活中可以從以下幾點減少掉髮現象:

1、平衡飲食:多吃蔬菜、水果、乳製品、牛羊肉及魚肉、堅果等,特別是捲心菜、菠菜、蘋果、香蕉等,少吃辛辣及油膩類食物,以清淡而富含營養為佳。

2、適度護理頭髮:適度洗髮,每週2-3次,經常向後梳頭,避免暴曬,減少染髮燙髮次數。

3、改變不良生活習慣:生活有規律、保證睡眠時間、戒菸、戒酒、避免緊張的髮型,如辮子頭、馬尾辮,同時需要放鬆心態。

3樓:北菲亢申

1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素(一定要用,因為洗髮水只能起到清潔的作用)、局油膏等;

2、多吃富含維生素b的食品,如胡蘿蔔、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它們能起到烏髮、固發、養髮的效果,可使頭髮烏黑柔順並亮澤;

3、經常用木質或牛角的梳子梳頭,可以幫助按摩頭皮,促進其血液迴圈,有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的,應該先從髮尾梳起,把打結的地方梳順暢了,再梳髮根,這樣,可以在一定程度上減少掉髮。給你推薦一款中藥的止脫生髮產品:

絲菲生髮組合可從根本上解決絕大多少脫髮問題,**稍後會補充上!

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4樓:匿名使用者

缺乏維生素:現在人的飲食習慣比較容易缺維生素,維生素來自水果蔬菜,但是現在年輕人無肉不歡,維生素經常攝入不足,長期你這樣的飲食習慣,頭髮長不出來,掉髮多生長慢和這個「不無關係,你可以去看一下(路'煦逆襲)這篇文章,他裡面講了一些怎麼更好地防脫髮。

生髮黑豆:黑豆500克,在加入1000毫升水, 用文火去熬煮,用水浸豆粒到飽脹。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。

每次服用6克,每日2 次,飯後 食用,溫開水 送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等都是有效的。

5樓:great科發源

掉髮掉髮是由很多的因素組成的有:自然掉髮、脂溢性掉髮、病理性掉髮、遺傳性掉髮、以及由於人為因素導致的掉髮(如壓力、不良飲食、不良作息、使用洗髮水不當、經常染髮燙髮、輻射等)。

怎樣減少掉髮?

1、均衡飲食。

少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒,要多吃一些水果蔬菜。熟的黑芝麻,紅棗,核桃磨成粉末衝糊糊吃可以減少掉髮(真的很管用哦),另外可以多吃豆類製品。

2.良好的作息。

熬夜似乎是現在常見的狀態,經常有人玩手機玩到深夜。其實這是非常不好的行為,晚上22:00-23:00是我們身體自主修復時間,太晚睡覺會嚴重影響身體健康。

3、好的心態。

長時間不良的心態會影響身體健康,如果在發現自己掉頭髮的時候開始胡思亂想,極有可能會讓頭髮掉得更加厲害哦。

6樓:嚴重性詞駒

1、枸杞煮水,塗抹在頭髮上,可有效防掉髮;

2、花生衣紅棗湯,頭髮不易乾枯脫落;

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮;

4、早晨吃何首烏冰糖粥,不易脫髮;

5、洗頭時盆裡放一勺鹽,可防止脫髮;

6、吃發特濃營養素,補充毛囊營養,防脫生髮;

7、早晚要用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈,可防止脫髮;

8、用啤酒洗頭,可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。

7樓:匿名使用者

要調整好自己的飲食,正餐要以清淡類食物為主,莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥,以補充身體中缺少的微量元素;另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力,情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊`日記》吧,照著其中的來,現在煩惱沒了。

長期的挑食或偏愛油膩食物,導致頭髮沒有充足的養分去生長,髮根就會鬆動,頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等,少吃油膩的大肉,均衡營養。

8樓:浩寶

脫髮有很多原因,如果脫髮比較厲害,你可以去正規醫院做個毛囊檢測。

9樓:匿名使用者

頭髮的脫落會受到外界因素的影響,情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因,頭髮需要健康的生長環境,以下是對於脫髮者的一些建議,希望有些幫助:

☆心情樂觀少思慮。

☆飲食上注意補充蛋白質和維生素。

☆不要熬夜,保證充足的睡眠時間對身體和生髮都有利。

這些都是生髮的基礎,堅持用繕絲緣絲木精華液,早晚塗在髮根處,滋養頭皮毛囊,促進新發的生長,改善掉髮的情況。

10樓:親和植髮

每個人引起脫髮的**不同,想要減少脫髮,需要先找到脫髮的原因,選擇合適的**方法,生活工作壓力大,導致精神過於緊張引起的脫髮,調節生活節奏,勞逸結合,緩解緊張的工作壓力,可以減少脫髮。過度燙染髮質受到損害導致的脫髮,減少燙染的次數用***的藥水保護好頭髮,可以減少脫髮,營養不良不能供給頭髮所需的營養物質,使頭髮變得枯黃,時間長了會導致脫髮,平時多吃黑芝麻、蛋白質,及微量元素含量豐富的食物,用手按摩頭皮,促進頭部血液迴圈,及營養物質的**,可以減少脫髮。頭油分泌過多導致的脫髮,用溫水洗頭,洗頭時用溫和的洗髮水,減少頭部油脂分泌,可以減少脫髮。

11樓:良辰不過你

最近洗頭髮現掉髮很多,我以為是洗髮水的問題,所以就換洗髮水,沒想到掉髮依舊那麼多,怕是身體出了什麼問題,在擔驚受怕一段時候後,當我看到《重ˆ哯青ˆ絲》一文中講述的後,讓我看到了希望也讓我知道了原因,一顆提著的心算是放下來了,照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了,講述下文中提到的,彌補鐵質,常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐厚的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

減壓放鬆,精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮,所以一定要經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要讓自己有太大壓力,精力壓力大也會形成掉頭髮,尤其是女性朋友,就算在忙也要有適量的運動,不只對身體好,還能夠扼制掉髮的狀況。別長時間上網,長時間打遊戲的人,沉迷在遊戲中,會造成精神緊張而致掉頭髮。

12樓:瑞麗詩

如果發現自己掉頭髮,我們首先要冷靜。有的人只是掉幾根頭髮就開始惴惴不安。

生怕頭髮會掉光。其實頭髮要一下掉光還是很有難度的。一個人的頭髮數量通常在。

9萬根左右,而且頭髮有它的生長週期,新舊替換是非常正常的事情,所以掉幾根。

並不會有什麼很大的影響,當然掉的太多可能真的會掉光哦。一般來講掉一天50到。

100根不是一次是一天哦,是正常的現象因為同時也有等量的頭髮再生但是一但超過就必需引起我們的重視了。

13樓:匿名使用者

有沒好好點的預防脫髮的洗髮產品啊,我掉髮厲害。

14樓:扣

這個問題很簡單的,現在就可以幫到你,可以加上面扣,以後頭髮就不會掉了。

女人大量掉頭髮是什麼問題

15樓:科發源諮詢員

您好,女人大量掉頭髮的原因有以下幾種:

1、飲食不當。

這種飲食方法會頭髮會 直接 或 間接的 影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛, 導。

致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會使細菌繁殖更加快速,長期保持這種飲食習慣,頭髮自然就脫落。

2、髮型影響。

扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害發根造成脫髮。

3、**節食過度。

隨著「**熱」的來臨,許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示,20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約為1/4 。對於**。

的女性來說,經常吃素,像蔬菜,水果和麵粉等,使蛋白質和微量元素不足,營養不均衡, 導致所謂的 女性 脫髮。

4、電腦長期使用。

對於那些從事電腦工作 的人來說,由於長時間的對著電腦,精神高度集中,造成頭髮的分泌失調,毛囊堵塞,頭髮營養**不足 ,最終 導。

致脫髮,所以,建議女性朋友們不要長期對著電腦,防止脫髮。

16樓:

前些日子掉髮很厲害,頭髮一把一把的掉,害得我擔心自己是不是不可救藥了,在擔驚受怕一段時候後,當我看到「重。現青。絲」一紋中講述的後,讓我看到了希望也讓我知道了原因,一顆提著的心算是放下來了,照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了,講述下紋中提到的,常常坐在電腦前也會引起掉髮,所以平常能夠減少坐在電腦前的時刻,防止電腦輻射對人體形成的損傷。

緩解精神壓力,精神壓抑,工作緊張,焦慮不安也會導致脫髮。減壓放鬆,精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮,所以一定要經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。長期從事腦力勞動的人,缺乏運動會使腦部供血不足,頭皮區域性供血減少,使毛囊營養不良引起脫髮,所以也要多運動。

17樓:時尚阿花

女性總愛掉頭髮是怎麼回事?大多是這5個原因!總算明白了!

18樓:太原九州美容中心

引起脫髮的主要原因有:內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等,查明**是**的關鍵。

預防脫髮。注意飲食清淡營養,少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙,水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡,每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態,從身體機能上加強抵禦能力。

19樓:網友

熬夜,缺乏維生素都會造成掉頭髮,多吃蔬菜水果。

20樓:勞動者億暈

女人大量掉頭髮的原因有先天因素和後天因素。

先天是指遺傳了父母祖輩的脫髮基因,但是先天因素不是最主要的因素。

後天飲食習慣和生活作息不規律,導致頭髮生長的營養達不到所需的要求,從而出現大量脫落的現象。

建議:不挑食、均衡營養,多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃、黑芝麻等食物;

不熬夜,保證充足的睡眠是頭髮生長很重要的條件;

保持愉快的心境,不給自己太大的精神壓力;

另外最主要的就是吃發特濃營養素,調節頭皮生長環境,可生新發。

21樓:匿名使用者

頭髮掉落的原因很多:

1、休息不好,生活不規律 ;

2、如頻繁的洗染 、卷燙等;

3、身體原因,腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。

以上都可能是造成掉髮的原因,給你幾個建議:

1、可以多食用黑色食物來補腎(中醫認為:腎主毛髮):黑芝麻、核桃等等。

2、注意保證良好的睡眠。

3、要想不出現掉頭髮很厲害的情況,你就在每次洗完頭髮後,用繕絲源絲沐精華液,用棉籤塗抹在頭皮髮根處。頭髮不要天天洗(三天一次就好),也不要用太熱的水洗,那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的,一個月左右,就不會在出現脫髮的情況了。

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要讓頭髮長得快可以從多方面下手 1 兩種不同牌子的洗髮精交替使用 經常洗頭,保持良好的清潔習慣 經常梳頭髮,頭髮可倒著梳,對頭皮的血液迴圈和生長有幫助 按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高,能讓血液加速迴圈至頭部,促進頭髮的成長。2游泳時水能滋潤按摩頭部,經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。避孕藥洗頭 不推薦...