1樓：吹醉落
一是能鍛鍊身體，二是為了好看吧，三是，我覺得有肌肉會使自己很自信，底氣足。至於四，就是能吸引女孩子吧，女孩子應該都喜歡壯一點的，有肌肉的男性吧，因為會有安全感。高大威武、強壯。
2樓：知67872稚苯
男人練身材有很多方面的原因，一是為了美觀，還有一個原因就是為了自己的健康。對於很多女生，他們都喜歡肌肉男，而對男生有了強迫的體質，才會去有能力完成更多的事情的。
3樓：阿qi棄
我覺得男人聊身材主要是因為，想要一個看上去比較完美的身材。男生都希望自己是肌肉男型別的，所以他們通過鍛鍊達到這個效果。其實也是為了有一個健康的身體狀況。
總之練身材是沒有害處的。不僅看上去美觀，而且還會讓你健康。
4樓：寶70796用諦
個人認為首先就是為了自己能夠有一個良好的形象，因為一個良好的形象能夠讓人投來羨慕的眼光，尤其能夠吸引異性目光。其次就是為了自己的身體健康，多鍛鍊對自己的身材是非常有好處的。
5樓：阿舞子
個人感覺可能就是為了讓自己更加彰顯一種人格的魅力，因為鍛鍊肌肉的話，可能會讓一個男生顯得更加的man一點，其次就是大多數的女生其實都是比較喜歡那種有腹肌的男生，會有更好的一種安全感。
6樓：闕平真
我覺的男人為了練身材，可能第一個就是比較喜歡做運動，第二個就是他可能會覺得一個好的身材就像一個男人的標籤一樣會比較容易穿衣服，而且穿衣服特別的有型，會比較好看一些。
7樓：尹朶月
我個人覺得男人練身材的主要原因是自己喜歡鍛鍊。然後也希望通過鍛鍊去保持一個好的身材和體力。其實男人練身材對身體健康也有一定的幫助。並且還會讓很多小姐姐看到非常的喜歡。
8樓：以心
我個人感覺這是一個比較嚴謹的問題，需要從很多層面去分析，首先我們來說肌肉，大家都知道線條明顯且優美的肌肉是通過系統健身訓練出來的（體力勞動除外），在這個人人都看外表的年代，有一個好的外在形象自然是人人都追求的。然而通過觀察就不難發現我們國內的男同胞們的身材確實有些不盡人意，要麼是大腹便便型的，這一類佔到近百分之四十，而且各個年齡階段的都有。
男人怎樣練好身材？
9樓：續舟是順美
首先不要懶惰，堅持每天按自己制定的運動專案保質保量的完成。再就看你鍛鍊想要達到什麼目的了，如果僅為了保持身材的話，一般運動量就可以。
10樓：楊先生聊籃球
男人練好下半身，就靠這10種深蹲了。
男人為什麼要保持身材？
11樓：匿名使用者
其實不難，只要在日常飲食方面多加註意：
1、絕對不吃宵夜，少吃零食。
2、叄餐不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物。
3、進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果(蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜)或飲1至2杯果汁，可防止進餐過多導致的肥胖。
4、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 。
5、食物之烹調，減少用油。
6、米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺，但應儘量減少。
7、每頓的脂肪攝取量不能過量，最佳的脂肪攝取是：飽和脂肪佔每日飲食總熱量的5%。
8、不要喝啤酒，啤酒會增強食慾。
9、飯後半小時不要坐著。
10、堅持多喝水，沖走體內毒素。
11、儘量不要做劇烈運動(多散步、保齡球便可)。
男生要練身材做什麼運動好
12樓：宇宙外的三道題
首先要有一對可調重量的啞鈴的，不同的重量針對不同動作，每組數量在做8到12力竭最適合初練者健美增肌，所以每組數量在8到12個，重量也調到做完這個數量就力竭。每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘。
做下面運動前先熱身10分鐘，可以小跑。
第一天胸部：啞鈴臥推 4組。
啞鈴飛鳥 4組。
俯臥撐 4組(數量20到30個)
肱二頭肌：啞鈴單臂彎舉 6組。
彎舉 6組。
腹肌第二天。
腿部：深蹲 6組。
箭步蹲 4組。
提踵 6組。
肱三頭肌：啞鈴俯身臂屈伸 4組。
窄距俯臥撐4組。
啞鈴頸後臂屈伸 4組。
腹肌第三天。
背部：寬、窄距引體向上 各4組（儘量做10個以上）啞鈴划船 4組。
肩部：推舉 4組。
前平舉 4組。
側平舉 4組。
腹肌第四天休息。
其他動作練完後再練腹肌。
腹肌：仰臥舉腿 4組。
腹肌每組做到力竭或者15到25個。每組做完的休息時間為20秒到30秒。
腹肌一週練3次左右。
是練三天休息一天的迴圈重複。
13樓：葵花籽
力量訓練和有氧運動結合，
14樓：網友
每天做一個小時仰臥起坐，堅持3個月。
15樓：匿名使用者
俯臥撐，仰臥起坐。兩者最好～
16樓：兩輪生活俱樂部
仰臥起坐練腹肌 一組25個 12組 10～20分鐘內做完。
17樓：如夢點影
打籃球啊
女人找個老公是為了什麼，女人嫁個男人是為了什麼？
果熙禕 女人找到一個值得愛的人並且愛自己的人做老公是一生中非常幸運的事情，可以組成一個完美的家庭，然後有小寶寶，自己從一個個體到多種角色的轉變，肩負起許多責任，對愛人的，對孩子的。這是一個人走向成熟的必經階段，是人生的過程。 祭司韓一銘 女人找男人是來愛自己的，照顧自己的。想要找人洗衣做飯，買個電飯...
胸肌怎麼練，男人怎麼鍛鍊胸肌？
我是健身教練 我一直都用俯臥撐的，但這種俯臥撐和常規在地上做的是不一樣的，就是手腳都墊高，腳可以放在床沿，兩手都放在椅子上面，記住兩手之間的距離放寬點，你是剛開始練的，力氣還沒那麼 大，可以稍微放窄點，然後慢慢的做，每次身體向下的時候，儘量把身體放到最低點，這時候胸肌拉伸的很厲害，很酸，堅持一秒鐘，...
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箕拔書蔓 人的最基本心理就是原始。但是現在的情侶們通常都是兩個人相互傾慕有共同目標的人生夢想而走到一起戀愛 結婚 什麼的，然而也有列外其他特殊狀況發生。 圭仁丘妍 這是人生規律吧.但確實,如果正常的,男生都會對女生有好感啊. 薩雙勾文虹 總的來說就兩種，一種是真心喜歡對方才去找她 在一起 另一種是玩...