1樓：問天凌
蘇打水裡面新增的蘇打，就是我們說的小蘇打，就是碳酸氫鈉，碳酸氫鈉裡面有鈉離子，鈉離子就是我們生活中平常吃的食鹽裡面的氯化鈉，那個鈉離子是一樣的。
我們通常說，這個鈉離子攝入過多的話，對健康是有一點影響的，比方長期攝入高鹽，就是鈉離子攝入過多的人，可能將來得高血壓的可能性就要比別人高很多。所以一般情況下，我覺得你比較健康的話，沒有必要去喝蘇打水，涼白開、淡茶水都是比較好的。
但是呢，有一類人群，我是建議他們經常喝蘇打水，這是什麼人群呢？
第一類，有痛風的人；第二類，其實就是還沒有開始痛風，但是血尿酸開始增高的人，他們就可以經常的喝一些蘇打水，可以促使體內的尿酸排出去。一方面限制高嘌呤食物的食用，第二方面呢，就是多喝一些這樣的蘇打水，甚至有的時候，大夫還讓你每天吞服一遍，就是用開水送服一遍這個小蘇打，就是鹼化你的尿液，促進尿酸的排出。
一般的人，偶爾喝喝也無妨，但是你就是天天以蘇打水來代替飲用水，我覺得還是沒有這個必要，一個是因為蘇打水也比較貴，第二個就是確實對健康也沒有什麼益處。還增加了這個鈉離子的攝入量。
2樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
3樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
4樓：關你健康
蘇打水，據說純天然，弱鹼性，零脂肪，能養胃和**。真是這樣神奇嗎？
5樓：招奇輝芮佳
平時可以喝點蘇打水，蘇打水可以中和胃酸、促進腸胃吸收和健胃的作用。還有助於**緩解消化不良的症狀，增強免疫力，但是不宜長期喝蘇打水可能會引起鹼中毒的。一星期喝2到3次就可以。
6樓：在黃龍洞寫生的義大利狼
蘇打水本身屬於一種鹼性飲料。儘量不要天天喝蘇打水。裡面的碳酸氫鈉含量比較高，經常喝這種蘇打水可以在一定程度上調節體內的酸鹼度，但是喝的時間長以後有可能會導致稀釋胃酸，從而降低胃腸對於食物的吸收，降低腸道蠕動的速度，嚴重甚至可能會引發便秘現象。
7樓：匿名使用者
弱鹼性水。
主要原料。碳酸氫鈉（nahco₃），水（h₂o）
是否含防腐劑。
否主要營養成分。
鈉適宜人群。
老少皆宜。物理性質。
透明無色液體。
作用軟化粗糙的**等。
化學分子式。
nahco₃（碳酸氫鈉）
解釋碳酸氫鈉的水溶液。
酸鹼性呈弱鹼性。
化學性質。弱鹼性 電離出hco3- 顯弱鹼性。
喝碳酸水的好處
經常喝蘇打水對身體有什麼壞處嗎？
8樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
9樓：小0敗
好處是：1、蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
5、蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。
壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。
3、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
10樓：歸珺東門銘
簡單說經喝蘇打水胃蘇打水弱鹼性胃酸性二者胃食物消化影響啊。
11樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
長期喝蘇打水有好處麼？
12樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
13樓：匿名使用者
長期喝蘇打水bai是沒有好處的。
蘇打du水不建zhi議長期飲。
dao用，長期飲用的話可以導致胃腸功能紊亂和電專解質紊亂，對身體屬有害。
蘇打水是一種鹼性物質，喝多了對導致體內身體酸鹼性不平衡，特別是對於腎臟功能不是很好的人來說，鹼性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起噁心、嘔吐等的一系列症狀。還有影響骨骼的發育，特別是對於很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥鬆，嚴重的影響到骨骼的正發育。
14樓：匿名使用者
沒有好處，健康人覆沒制必要長期、大量喝蘇打水。
因為bai蘇打du水畢竟含有鈉，如果經常zhi喝、大量喝，dao則會增加高血壓的患病風險。另外，部分人工合成蘇打水，額外新增了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。
一般人們認為蘇打水可以改變體質酸鹼性，但是食物等外界因素不會改變人體的ph值，不是酸性體質導致疾病，而是部分疾病可能會引起人體酸鹼度失調的情況。
15樓：匿名使用者
1、長期喝蘇打水有好處。但是，如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
2、蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。
3、天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分。
4、蘇打水有利於養胃，因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。
5、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
6、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
16樓：善良的張秀霞
長期飲用還有可能加大高血壓、肥胖等發病風險。
1、蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的弱鹼性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質；而人工合成蘇打水是以純淨水為基礎，再加入碳酸氫鈉和其他新增劑製成的。
2、專家指出，在營養價值方面，兩種蘇打水並沒有本質區分都是以補水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風險；另外，部分人工合成蘇打水，額外新增了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。「也就是說，健康人沒必要長期、大量喝蘇打水。
1、因蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。此外，蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩，因此有高尿酸血癥、痛風的人，喝蘇打水有一定的益處。
2、但有些人是不適合喝蘇打水的，一是本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。另外，由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。
17樓：敖英發卿愫
蘇打水的好處：bai
1、蘇打水屬於弱du鹼zhi性。人體內環境是弱dao鹼性。我們每版天吃很多肉類、魚類，都是權酸性食物。
因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話。
還是少喝商品蘇打水了。
因為有一定量的新增劑。
常喝蘇打水好不好?
18樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
19樓：匿名使用者
好 每天喝點弱鹼水有利於身體 因為我們的胃最喜歡。
20樓：小屁孩毛髦
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
21樓：牛村的老梆子
蘇打水，據說純天然，弱鹼性，零脂肪，能養胃和**。真是這樣神奇嗎？
喝蘇打水有什麼好處、壞處？適宜長期喝嗎？
22樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
23樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水對身體有什麼利弊，經常喝蘇打水對身體有什麼副作用？
生活達人妙招小妹 蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。 喜氣洋洋的粉紅豹 蘇打水呈弱鹼性，有保護胃黏膜的作用。如果適當飲用蘇打水有助於調節消化功能，緩解消化不良的症狀。還有在飯前半小時喝下少量蘇打水還可以刺激胃酸分泌，幫助消化 蘇打水的的鈣離子 鎂離子還能軟化大便幫助促進腸...
經常喝蘇打水對人體有沒有什麼危害
蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 3 蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症...
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