1樓：繁耕順仵雲
導致打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停的根本原因在於喉毒，鼾症久治不愈反**作的禍根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蝕鼻咽部肌肉，導致鼻咽、喉嚨肌肉鬆弛肥大，鼻咽部呼吸的氣流被堵塞，當氣流通過鼻咽狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時吸氣呼氣被徹底堵塞，導致猝死！鼾夫康，富含強效清毒因子，能夠迅速滲透病灶部位，全面殺滅並清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢復彈性，呼吸通道就能正常的呼氣、吸氣，人的呼嚕不打了，人的呼吸暫停綜合症，就能徹底**。
2樓：樊清竹羅醜
打呼嚕可能由感冒或遺傳而來，在不能打擾他人睡眠和自己的睡眠情況下，我覺得你可以帶上耳機睡覺，在自己沒睡著時，可以聽聽歌，放鬆一下心情，也可以聽聽英語發音等等，這些在此時都可以辦到，我以前也遇到過這事，帶上耳機聽**，放鬆自己就睡著了，希望這可以幫助你。
3樓：系儉佴綾
有什麼不好意思的。.儘管打去，打醒為止，然後和她說就好了啊。打呼嚕是很正常的事，但是容易影響人、麻煩死的。.
4樓：依良闕卿
你可以申請看看能不能換一個地方，要是不能的話就在他打呼嚕的時候踢一下床，那樣他就會稍微消停一下，趁這個時候趕緊睡著的話就不用煩勞了。
用木塞塞住耳朵的話會好一些。
但是還是找你上鋪的人談一談吧，打呼嚕是由於鼻塞引起的，你們好好談一談他一定會注意一些的。
睡著了打呼嚕怎麼辦？
5樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
6樓：網友
這種好了，打呼嚕，如果身邊還有睡了，其他人可以推醒，然後呼嚕聲就會變小。
7樓：不同男子漢
睡覺打呼嚕，又稱為打鼾。打鼾發生的主要原因是鼻和鼻咽，口咽和軟顎以及舌根三處發生了阻塞、狹窄以及睡眠時咽部軟組織鬆弛，舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，繼而震動咽部軟組織，引發患者出現打鼾的現象。
8樓：桃李謝師恩
一般胖的人容易打呼嚕，應該減**，另外有一種防止打呼嚕的鼻夾，可以試試。
9樓：陽光趙大地
打呼嚕的解決方法主要有三種，1、一般**，建議患者加強鍛鍊，增強肌肉的張力，同時夜間採取側臥的睡眠姿勢，養成良好的睡眠和生活習慣；2、非手術**，即通常所說的呼吸機**或口腔矯治器**；3、手術**，通過手術擴大咽腔來保持患者上氣道的通暢，能起到比較好的作用；打呼嚕又稱打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，這是大多數人司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現，其實打呼嚕是健康的大敵。
10樓：**的知音
睡覺時打呼嚕，主要是睡覺的姿勢影響了正常的呼吸，改變一下睡覺的姿勢，會減弱打呼嚕。
11樓：sugar侃生活
睡覺後打呼嚕和自己的身體健康狀況有關，建議到醫院去檢查一下。
12樓：網友
這個你可以改變下睡姿，儘量不要仰躺睡覺。另外晚上控制飲食，不要吃的過飽。按照上述方法做了還打呼嚕，可能是鼻咽喉部疾病引起的上呼吸道狹窄的原因，或者是扁桃體發炎了，需要去醫院檢查**，讓醫生針對**進行**。
13樓：有趣的教育
這種情況太多了，打呼嚕的人到處都是，如果不嚴重的話不用管它，如果嚴重的話需要到醫院進行全面的整治**，甚至要做手術。
14樓：布昆雄
睡著了打呼嚕怎麼辦？那老多人都打呼嚕了，要是不是很嚴重就不用管他了，要是嚴重了就得看醫生了，不過效果也不是很好。
15樓：匿名使用者
打呼嚕是一種病，需要**。要去正規醫院**。
16樓：來自乘風亭醒目的馬超
打呼嚕，尤其是打呼嚕響的人，肯定都和呼吸道疾病有一些關係。有一些呼吸道不暢通，就容易打呼嚕，而且有的鹽由於太胖而且還會引起晚上夜間間歇性呼吸停止。這種病就有點害怕了，可能會造成你在睡覺當中不知不覺的昏死過去。
所以我們打呼嚕，尤其是胖人，還是要去看一下，有沒有呼吸功能障礙的問題？
17樓：穰映
我認為睡著了，打呼嚕也沒有問題，只要是沒有一些疾病引起的就沒事了。
18樓：辜承
睡著了，打呼嚕怎麼辦？你可以拍他一下，看他還打不打了？如果還是再打，就應該到醫院裡去看看他還是。
19樓：網友
如果是因肥胖原因導致睡覺打呼嚕，那麼就要控制體重，必要時需要**，避免阻塞性的呼吸障礙。如果是因耳鼻喉科方面的疾病，那麼就需要到正規醫院的耳鼻喉科去檢查，可以通過藥物或者是手術**來解決問題。
20樓：匿名使用者
睡著了，打呼嚕是一種病，應該及早到醫院去請大夫**。
21樓：匿名使用者
對於睡覺打呼嚕這種情況要多注意了！首先要檢查是不是最近太忙了，休息不夠，以致於睡覺打呼嚕！如果不是那就可能是身體有問題的前兆，可以去醫院檢查一下，沒有問題當然好咯，有的話還可以及早解決問題！！！
22樓：孤燈挑盡思欲絕
第。
一、加強體育鍛煉，達到增強體質的作用。第。
二、合理的飲食，各種營養要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第。
三、必要的時候可以適當的調整，改善睡眠，也可以進行中藥的調理。第。
四、如果沒有改善，最根本的還是就要就醫。
23樓：匿名使用者
誰早打呼嚕也是一種病？去醫院看看吧！如果不想看的話，翻翻身，側側身睡覺，換種知識睡覺，也許就會好了，這種現象很正常，每個人幾乎都會有的，能強就強，不能瞧，不想瞧就算了。
我睡覺打呼嚕怎麼辦
24樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
25樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
26樓：網友
在緊身睡衣的背部縫二個網球，睡覺時由於背部硌著不舒服，只能側睡，這樣保證了呼吸暢通就不會打鼾了。
我睡覺老打呼
27樓：廣韋博
你好，打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵，顧名思義，睡眠呼吸暫停便是在睡眠時呼吸的暫時停頓。當然，在醫學上，它有著非常嚴格的定義：口或鼻氣流停止至少10秒以上。
而睡眠呼吸暫停綜合徵便是指每晚7小時睡眠中，鼻或口腔氣流暫停超過10秒，暫停反**作在30次以上或睡眠指數（即每小時睡眠呼吸暫停的次數）超過5次以上。可想而知，頻頻的睡眠呼吸暫停會導致機體生存所需的氧氣的缺乏，及體內二氧化碳的不能及時排除，長此以往，勢必造成機體的疾病。而現在的研究結果表明：
sas是一種常見並具有一定潛在危險性的疾患，也是高血壓，冠心病，心肌梗塞及腦中風等發病的獨立危險因素。
28樓：343水中月
你好，睡覺打呼嚕是很多人都會遇到的，這種情況應該怎麼辦呢？需要根據打呼嚕的具體的原因，第一類原因就是因為肥胖的原因，有些人體重超重，脖子又比較短，睡眠的時候肌肉鬆弛阻塞呼吸道，就會出現打呼嚕的症狀，這個情況下，**打呼嚕的方法，主要是控制好體重、避免阻塞性的呼吸障礙。第二類打呼嚕是因為耳鼻喉科的疾病，比如扁桃體肥大以及咽喉部的疾病，這種情況需要到耳鼻喉科進行檢查，可以通過藥物**或者是手術**來解決這個問題。
可以使用呼吸機進行**。
睡覺打呼嚕怎麼解決？ 睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕又稱打鼾，屬於耳鼻喉科常見的一種症狀，為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的主要症狀之一，可由多種原因引起，如腺樣體肥大 鼻中隔偏曲 鼻息肉 慢性鼻 鼻竇炎 鼻甲肥大 鼻咽狹窄或閉鎖 扁桃體肥大 懸雍垂過長 舌根肥厚 舌體肥大 頜面部骨框架異常 中樞神經系統疾病 神經 肌肉疾病 肥胖 菸酒嗜好及高齡...
晚上打呼嚕憋氣很厲害，怎麼辦，最近老公晚上睡覺總打呼嚕，有時候還會憋氣，怎麼辦才好？
打呼嚕的主要是鼻和鼻咽 口咽和軟顎及舌根發生狹窄阻塞等導致氣流不能自由通過咽部的氣道.由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦 血液嚴重缺氧,而誘發高血壓 腦心病 心絞痛,因此打呼嚕應及時到醫院 c 王醫生課堂 睡覺打呼嚕，憋氣嚴重，是睡得好？ 建議使用呼嚕停，huluping這 有詳細介紹 帝王將相...
我老公睡覺打呼嚕，我睡不著怎麼辦
晴晴美食記 尛 晴 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。 這種情況可以給老公做一個圓枕頭，睡覺時僅用頸部躺著即可緩解打呼嚕。建議 還要具體關注一下有沒有高血壓或者是心臟情況，要及時對症處理。 芝麻問問團 打鼾是...