我和男朋友一起睡,睡不著!有什麼方法讓我好睡?

時間 2023-03-05 20:40:09

1樓:匿名使用者

老實的不去想那些亂遭的。燈一關,老實的,爬那就睡著了。多數睡不著,多夢,就是倆人老是那啥。

(河蟹,哈哈)把男女在一起看的很正常,別緊張就好了。都在一起睡了還緊張啥?以後倆人多多用心,多多關心對方,一起往前走,一切都好的。

別患得患失的。

2樓:曾正發

在一起睡。你的心有些緊張。睡覺時。把心情放鬆。慢慢去體會睡在他身邊的溫暖,那份幸福,你就會陶醉,就慢慢進入睡眠狀態。

3樓:匿名使用者

多創造見面的機會呆在一起。

4樓:匿名使用者

別想太多,別說話。

閉上眼扭過頭,就當是沒人。

睡不好的原因就是想的太多,說話太多,大腦太興奮。

5樓:網友

讓他給你唱歌哄你入睡。

和男朋友一起睡覺睡不著怎麼辦

6樓:匿名使用者

在沒有結婚的情況下 最好不要同居 雖然2023年了 但是一些東西 人們都是很在意的 只不過在心裡不說出來而已。

7樓:巢盼秋

如果和男朋友一起睡覺睡不著的話,那就分開睡吧,不要在一起睡了。

8樓:軍翱

問你現在的心情是非常不好的,或者是你睡不著的話,說明你是非常不想睡覺的吧,或者是有一些其他的想法。

9樓:冼豔枋

那是你們剛在一起睡覺,還有點不適應吧?

和男朋友一起睡不著

10樓:匿名使用者

首先。。我知道你是不是獨生子女~。如果是。可能平時一個人睡慣了。

心理上有些不習慣吧。我朋友也試過你這樣的情況。睡完第二天會渾身不舒服。

因為心身都不適應。所以才這樣。慢慢睡習慣了就沒事。

還有平時日間多運動。晚上睡眠質量會好點。試試。

11樓:匿名使用者

換個大床呀,你心裡也有問題,不要和他在一起睡就完了嗎,

12樓:黃鱔燜飯

是不是你從小到大都是獨自一人睡覺,不習慣兩個人躺在一起睡覺,建議你睡覺前讓你男朋友給你講故事,你就會很放鬆,就容易入睡些。如對你有幫助請採納!

為什麼,我每次和男友睡一起時,我就睡不著

13樓:匿名使用者

多做一些,小幅度,高頻率,永續性運動。

14樓:戎豫

你想那事了吧,還是不滿足。

我自己睡不著為什麼和男朋友在一起能睡著

15樓:來自黃龍古鎮高高瘦瘦的橙花

男朋友抱著睡有很高的安全感,對吧。

16樓:劉玉平藥師

在感情上對他產生了依賴心理。

晚上睡不著只能睡2,3個小時但是在老家和男朋友在一起的時候就可以睡得很好。我這是怎麼回事有什麼好辦法 5

17樓:東條英機機

我也是長期失眠,有時連續幾晚上一個小時也睡不著,心裡沒想事還是無法入睡。後來我去看醫生,西醫中醫說我是抑鬱焦慮,開了藥吃能睡幾個小時了。你這種情況可能跟工作壓力等因素有關,建議去到正規醫院看醫生**睡眠障礙,祝你早日**!

18樓:懶貓

睡覺之前不要思慮過多,試著放空自己,可以嘗試做做瑜伽之類比較舒緩的運動。如果覺得身邊有個人陪著睡得比較好的話,可以試著放個玩偶在身邊哈。

和男朋友睡在一起,睡不著

19樓:稜崅橫

很正常呀。主要是不習慣的事,他又不動你你還睡不著麼。

20樓:基萌的摯愛

看來你男朋友真的很老實啊,讓你苦苦等待居然不為所動。

21樓:枯極伯

幹一下就累了 累了就能睡著了。

22樓:水紅的

剛開始嗎?習慣了就好的。

為什麼跟男朋友睡一起睡不著,為什麼和男朋友睡在一起總睡不著

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