1樓：乾萊資訊諮詢
夏天開窗戶睡覺好。
但是要儘量避免對流風，容易著涼感冒，需要注意做好防護。在夏天的時候天氣比較炎熱，需要少吹空調風扇等，可以適當開窗通風，自然風空氣流通還有利於健康。
2樓：職場小超
房子裡要是不通風的話，房間裡氧氣有限，吸入少量氧氣，多量二氧化碳，第二天起來會出現輕微頭痛，感覺象沒睡醒，頭重重的。所以看窗戶保持通風是很好的。
然而，雖然開窗可以通風，但是引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音也會通過開著的窗戶進入臥室，嚴重影響睡眠質量，如果是躺在視窗旁，沒有用簾子適當擋一下風，風直吹身體，還可能會著涼感冒，如果有蚊蟲什麼的飛進來傳染疾病就更不好了。
3樓：易謙吉
不可以穿堂風 不可以直接 頭對著窗戶睡覺 要蓋被子 在肚子上 最好開別的屋子的窗戶 臥室窗戶關著 睡覺後 身體衛氣都回體內修補五臟了 所以容易進虛邪賊風 必須避風睡才好 而且夏天按照中醫說法 不中暑的情況下 熱著點對身體有好處 同理冬天冷著點有助於腎的收藏。
4樓：太平人壽
不好，易感冒也不安全。
5樓：柑橘梔子花
只要你做好防蚊蟲的措施就可以啦，沒有什麼好不好的，如果你家裡沒有空調，電風扇也不給力，你還不開窗，那不得熱得睡不著啊。
6樓：衛蘇秦
看個人喜好了，不過開窗要注意防蚊蟲，防著涼~
夏天太熱可以開窗戶睡覺嗎
夏天開窗戶睡覺好麼？
7樓：笑九創作
夏天開窗戶睡覺有好有壞，開窗戶睡覺如果在有風的天氣可以使屋內變得涼快，還可以增加空氣的流通，但是如果在蚊子比較多的地方，夏天開窗戶睡覺容易進蚊子。需要注意的是，如果夏天晚上開空調睡覺，就不要開窗戶睡覺了。
8樓：薊瑩然抗旋
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
9樓：庾翔蒼香露
按照自古傳下來的經驗，三伏天可以開窗睡覺，其他時節開窗睡覺不太好。
10樓：穆奕位端麗
不好，對著窗戶睡覺會受風的。
11樓：奉宜修支品
夏天開窗戶睡覺當然妥當，不過如果晚上風太大的話，建議不要開太大，除非沒有風，另外記得用窗簾，否則被人看到**觀。
我每年夏天都開窗睡覺的，小時候還喜歡睡在外面，很健康，能增加的抗力，吹空調我每次起床喉嚨都會不舒服，所以不要開空調睡覺。
晚上開窗戶睡覺好嗎
12樓：獨一無二的娜娜老師
晚上開窗戶睡覺，如果風不是特別大，沒有傳堂風的話也是可以的，這樣的話可以更換室內空氣，可以讓整體空氣更好，人睡覺也會更舒服，睡眠質量也會更高。
夏天晚上開窗戶睡覺，對身體有什麼壞處嗎？
13樓：匿名使用者
沒有吧，我睡覺就開窗戶，通通風挺好的，我只記得不能把花放到臥室。
14樓：匿名使用者
睡覺開窗戶睡注意：風不要直接對著睡眠的地方！
開窗通風時間最好選擇在白天，如果是躺在視窗旁，可用簾子適當擋一下風，避免風直吹身體，晚上休息則應關好門窗，以免著涼。
建議：關上窗戶睡覺。早晨起床和晚上睡覺之前，要開窗通風。
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夏天開窗戶睡覺好嗎
夏天晚上睡覺要不要開窗戶
15樓：教育暢談者
晚上睡覺要不要開窗戶，需要根據具體的情況來決定。如果晚上的溫度比較高，天氣炎熱，不開窗戶室內不通風，同時溫度高，建議開窗戶睡覺，不然室內溫度太高，空氣不流暢也會影響睡眠。如果天氣比較寒冷，肯定不能開窗戶睡覺，不然，不但室內溫度會受到影響。
同時天氣寒冷會進風，容易引起晚上睡覺受風著涼，引起感冒等不良後果，都是需要注意的。另外，還有一種情況就是室外比較吵鬧，開窗戶可能聲音比較嘈雜，影響睡眠的環境，這種情況也不能開窗戶，如果室內熱，可以開空調。
夏天晚上睡覺注意事項
1、要避風睡覺，不要睡在通風的夾道或空調的風口，頭頂風、腳底風尤其要避免；若用電風扇不宜調到高檔直接對著軀體吹，以免受風感冒。
2、不要敞胸露背，最少也要穿件背心，護住前胸、後背和腹部；若開著空調睡覺，應蓋上薄被或毛巾毯，特別要蓋嚴腹部，以防入睡著涼。
3、不可在室外露宿，也不宜在室內鋪一張涼蓆睡在水泥和地磚地上，或是睡前在地面潑水，這些舒服一時的做法，都為日後可能患關節性疾病植下病根。
16樓：汽車百科說
不建議開窗戶。
晚上休息則應關好門窗，關上窗戶睡覺。可以在早晨起床和晚上睡覺之前開窗通風。如果真的想要開窗，那也可以，但是要注意要遠離窗戶，不要頭或者腳朝窗戶，最好在窗戶上安裝個簾子遮擋一下風的力度和蚊蟲。
夏天睡覺注意事項。
1、營造舒適床鋪。
想提高睡眠質量，別忘了與身體接觸最多的床品了。床品舒適，才有助於我們睡眠，房間裡開了空調後，我們可以選擇相適應的藤編或亞麻的涼蓆，如果怕冷的人，可以在涼蓆上再加墊上一層薄毯子，這樣就不易著涼了。然後枕頭可以選擇有護頸椎作用的乳膠枕頭，厚度適中的被子，也有助於睡眠。
2、注意遮擋好室外光線。
晚上睡覺的時候，避免燈光才能睡得好，如果外面有燈光無法避免，就會影響睡眠質量。因此，要在臥室裡掛上遮光度高的窗簾，可以有效的遮擋住室外的光線，確保有助於睡眠的昏暗環境，進而提升睡眠質量。
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